・牛乳
・ハヤシライス
・パリパリサラダ
ハヤシライスは大豆をペーストにして使いました。たんぱく質、カルシウム、食物繊維、鉄分など栄養が豊富な大豆は成長期には欠かせない食材です。
サラダはワンタンの皮を揚げてパリパリにしました。
すりおろし玉ねぎを使った手作りドレッシングとも相性抜群でした。