・牛乳
・こぎつねごはん
・ししゃもの包み揚げ
・もやしときゅうりのごま酢
・かきたま汁
　ししゃもは頭から尻尾まで全体を食べることができる魚です。全体を食べると、健康な骨や歯を作るカルシウムや体を作るタンパク質、貧血予防になる鉄分など、たくさんの栄養をとることができます。
　頭から食べると…頭がよくなる。
　尻尾から食べると…足が速くなる。といわれています。
　今日は春巻きの皮に、チーズとししゃもを包んで揚げました。青しそや梅を一緒に包んでもおいしく食べられます。