2年生の保健体育は雨天のため保健の授業に切り替えました。女子は「運動やスポーツが体に与える効果」について学習しました。中学生が適切に運動やスポーツを行うと、体の発達に良い影響があります。骨や筋肉の成長を促し、骨粗しょう症の予防にもなります。健康に生きるための体力、運動やスポーツを行うための体力を身に付けていきましょう。
　男子は、「生活習慣病の予防」について学習しました。今日のめあては、「生活習慣病はどうしたら防げるか」です。前時のワークシート（生活習慣病になる原因）を見て各自で復習をしたのちに、先生に指名された生徒たちが答えていきました。生徒が答えるたびに先生から「素晴らしい！」とお褒めの言葉がありました。
　生活するうえで気を付けることとして、「食事」「運動」「休養と睡眠」が挙げられました。調和のとれた生活が大事ということです。
　学習した７つの健康習慣リストを紹介しますので、この記事を見ていただいている皆さんも自分の生活をチェックしてみてください。

　１　朝食を毎日とる
　２　定期的にある程度の運動をしている
　３　間食に気を付ける
　４　睡眠を十分にとる
　５　適度な体重を保つ
　６　喫煙しない
　７　酒を飲みすぎない

　授業の最後に生徒は各自の生活を振り返って生活習慣の改善を誓いました。