《献立名》

ご飯、ごまだれサラダ、油揚げのチーズ入り肉詰め焼き、牛乳
みそけんちん汁

※『油揚げ』と「きつね」の関係？
　油揚げは『きつねの大好物』としてお稲荷様へのお供え物に使われて
　いますが、きつねはお稲荷様の使いであるとされています。
　お稲荷様の御利益は『五穀豊穣』『商売繁盛』と諸説ありますが、
　きつねは穀物を荒らすネズミを捕食してくれるので感謝の気持ち
　を込めて、最初はきつねが餌として食べる小動物をお供えしていた
　ことが始まりといわれています。

７月１４日（月）、完成した新体育館で、１年生の体育授業（バレーボール）が行われました。真新しい体育館は、エアコンも装備されており、これまでのような暑苦しさを感じることもなく、非常に快適で動きやすかったと評判でした。

《献立名》

丸パン、フィッシュフライ、ボイルキャベツ、キャベツのクリームスープ
牛乳

※『キャベツ』の効能は？
　キャベツはビタミンC、ビタミンU（キャベジン）、食物繊維、
　カリウム、カルシウムなど、多くの栄養素を含み、様々な健康効果
　が期待できます。胃腸の健康をサポートし、免疫力向上、美肌効果、
　便秘改善、高血圧予防などに役立つといわれています。

７月１２日（土）、２年生は新しい体育館を利用して「命の授業」を行いました。講師として練馬区助産師会から先生をお招きし、思春期における心と身体についてお話していただきました。

７月１１日（金）、９月２５日(木）に予定している２年生の『郊外学習』に向けて、「鎌倉ガイドブック」が完成しました。鎌倉の歴史や文化・グルメなど、鎌倉の見どころを共有することが出来るようになりました。

ギャラリーもこれまでより高い位置にあり、全体がよく見ることができます。

上：ギャラリーから体育館入口方向
中：ギャラリーから西側窓方向
下：ギャラリーからステージ方向

これまでの体育館よりもはるかに高い天井とバトミントンなら４面同時に競技できる広さがある床

７月１１日（金）、新体育館が完成し、ピカピカにクリーニングされました。

上：体育館入口からステージ方向
中：ステージから体育館入口方向
下：西側の「窓ガラス防球格子」

《献立名》

ご飯、あじバーグ、カリカリ油揚げのサラダ、豚汁、牛乳

※『あじ』の特徴は？
　アジは、スズキ目アジ科に属する魚の総称で、体の両側に沿って
　「ぜいご」または「ぜんご」と呼ばれる堅いトゲのあるうろこを
　持っているのが特徴。なお、「あじ」というと一般的には「まあじ」
　のことを指します。

《献立名》

麦ご飯、豚キムチ豆腐、チャプチェ風、牛乳

※『キムチ』の効能は？
　キムチには、腸内環境を整える乳酸菌、代謝を促進するカプサイシン、
　免疫力を高めるビタミンAやCなど、様々な健康効果が期待できる栄養
　素が含まれています。

７月９日（水）の午前中、２年生は練馬文化センターで「パシフィックフィルハーモニア東京」による『オーケストラ鑑賞教室』を行いました。オーケストラの各楽器の紹介から始まり、有名なベートーベンの「運命」やヴィバルデイの四季より「春」などの本格的なクラッシックから、「スターウォーズ」や「ハリーポッター」のメインテーマの演奏まで、幅広い音楽を学び楽しむことが出来ました。

７月８日（火）の６校時終了後、避難訓練を行いました。今回は３階調理室からの出火を想定し、いつもとは違う「東校庭（能満寺側）」へ避難しました。避難経路は東階段のみと限定されていましたが、生徒たちは素早く、落ち着いて避難することができていました。

《献立名》

かき揚げ丼、豆腐と青菜のみそ汁、くだもの（すいか）、牛乳

※『すいか』の栄養面の特徴は？
　スイカの約90%は水分で、夏場の水分補給に役立ちます。
　またビタミンA、B1、B2、Cや、カリウム、リコピン、シトルリン
　などの栄養素を含んでおり、特にカリウムは高血圧予防に、
　リコピンは抗酸化作用で美容や健康に良いとされて、加えて
　シトルリンは血流改善や疲労回復に効果が期待できます。

《献立名》

焼きカレーパン、キャベツと鶏肉のポトフ、ガーリックトースト、
牛乳

※『カレーパン』の起源は？
　諸説ありますが、その中でも有力なのが東京の下町にあるパン屋さんが
　実用新案登録をした「洋食パン」がカレーパンのはじまりといわれて
　います。元々は具の入ったパンをカツレツのように揚げたパンとして
　誕生しましたが、いつしか「カレーパン」という名称で人々に愛さ
　れるお惣菜パンになったといわれています。

《献立名》

あなごちらし寿司、天の川すまし汁、サイダーゼリー、牛乳

※『七夕』とは？
　織姫（織女星）と彦星（牽牛星）が年に一度だけ会うことができる
　という伝説に基づいた行事で、この伝説は中国から伝わり、日本古来
　の棚機（たなばた）という神事と結びついて、現在の七夕の形に
　なったといわれています。なお、七夕にそうめんを食べるのは、
　無病息災を願う意味や、織姫の織り糸、天の川に見立てるなどの意味
　が込められています。

７月４日（金）、２学年の技術科授業で、『ラジオ製作』が行われていました。「はんだこて」を使って、トランジスターや抵抗器などの部品を基板に取り付けていました。完成すれば、防災用ラジオとしても活用できます。

《献立名》

練馬スパゲティ、ひじきサラダ、いちごミルクケーキ、牛乳

※『ひじき』って何？
　ヒジキは海藻の仲間で、ヒバマタ目ホンダワラ科の褐藻（カッソウ）
　の一種です。褐藻とは、ワカメやコンブ、ヒジキなどの藻類のこと
　を指しています。また栄養価の面では、食物繊維、鉄分、カルシウム、
　マグネシウム、カリウム、ヨウ素、β-カロテン、ビタミンKなどが
　豊富に含まれています。

※『練馬スパゲティ』のレシピ
　https://www.city.nerima.tokyo.jp/kosodatekyoiku...

《献立名》

シシジューシー、人参シリシリ、アーサー汁、サータアンダギー、
牛乳


※『シシジューシー』ってどんな意味？
　沖縄の郷土料理で、「シシ」は肉、 「ジューシー」は炊き込み
　ご飯の意味があります。

※『人参シリシリ』って何？
　「シリシリー」とは、「すりおろす動作」、すりおろす時の音の
　「すりすり」を表す沖縄県の方言。

※『アーサー汁』ってどんなスープ？
　海藻のアーサー（あおさ）を使った汁物。

※『サータアンダギー』ってどんなメニュー？
　沖縄県で親しまれている揚げ菓子で、小麦粉、砂糖、卵などを
　混ぜて油で揚げたもの。沖縄の方言で「サーター」は砂糖、
　「アンダ」は油、「アギー」は揚げるという意味。

７月２日（水）に道徳地区公開講座を実施しました。

今年度は「思いやり・感謝」をテーマに授業を実施しました。
その後意見交換会も実施しました。

《献立名》

ご飯、さかなの豆田楽焼き、和風サラダ、すいとん、牛乳

※『すいとん』とは？
　群馬県の郷土料理で、小麦粉を水で練って作った団子を、
　汁物に入れた料理。ちなみに漢字では「水団」と書きます。