3年保健体育の授業
3年女子の保健体育は持久走に取り組んでいます。8分間走、10分間走と進んで、今日からの4時間は12分間走になります。
昨日までの10分間走のタイムや去年の12分間走のタイムを参考に今日の目標を決めます。ラップが3秒以上落ち込んでいるところがデッドポイントだと説明がありました。そこが頑張りどころであり、ペアの声掛けも重要になってきますので、大きな声援と具体的なアドバイスが求められます。ペアにどんな声掛けをしてもらいたいか、走り出す前に話し合いの時間をとりました。 走り出して何週かしてきたころに、「〇〇ちゃん、ラップタイムよんじゅうごー、いいペースー!」「昨日より3秒はやーい」「ここ落ちるかもしれないから頑張って手ふってー」「あと2秒でそこまで行こー」など具体的なアドバイスがされていました。 今日は風が少しあったのですが、多くの生徒が自分の目標を達成できていました。また、アドバイスもペアが要求したようなアドバイスができていました。 一方で、コロナ休業や部活引退のためか、「体力落ちてるー」という声も聞かれました。 |
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