9月26日 給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日は巨峰についてお知らせします。 巨峰にはアントシアニン・カリウム・ポリフェノール・ビタミンC・ビタミンB2などが含まれています。 カリウムにはむくみ解消、ポリフェノールには活性酵素除去、ビタミンCにはニキビ予防などの効があります。また、甘み成分のブドウ糖は吸収されやすく、すぐにエネルギーに変わるため疲労回復などにすぐれ、夏の疲れが残るこの季節にぴったりの果物です。 巨峰の皮のむき方を紹介します♪ 巨峰を食べる時穴が開いた、茎よりの頭のほうから皮をむきたくなると思いますが、逆のおしりの方から皮をむくと意外とむきやすいので試してみてください! 今日の巨峰は長野県産で1粒28円です♪ 八百屋さんからのご協力もあり、普段は2粒ですが今日は1人3粒の提供です♪ 以上、今日は巨峰についてお知らせしました。 |
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