５日の朝礼で、「熱中症の予防」の内容で生活指導部から安全指導を行いました。

人間の身体には一定の水分と塩分が不可欠で、水分と塩分が著しく不足すると体温上昇やめまいなどの熱中症の症状が現れます。普通に生活をしていてもかなりの水分や塩分が失われていきます。
熱中症にならないために、「定期的な水分と塩分の補給」を行う必要があること、水分補給を「就寝前」「起床時」「運動前」「運動後」に行うとよいことなどの話がありました。
これから、ますます暑くなります。こまめな水分と塩分の補給を行い、暑い夏を乗り切りましょう。