授業の様子 2年体育
2年女子体育では、持久走を行っています。
めあては、「走りを向上させるために考える」ことです。 ランニングと体操をした後は、可動域を広げるダイナミックストレッチやコーディネーショントレーニングに取り組み、走るための準備を進めていきます。その後は各自で考えたフリーアップを行い、1500m走に臨みました。 前回走った際のタイムを比較しながら、ペースを考えて走ります。ペアを組んでいる仲間や先生も、ラップタイムを伝えたり励ましの声をかけたりしていました。みんなの力で5分30秒台の好タイムの快走も見られました。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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