≪献立≫
・豚丼
・里芋のみぞれ汁
・梨
・牛乳

翌日２５日の“合唱コンクール応援献立”として、スタミナアップメニューと喉に良い食べ物を取り入れました。豚肉は、疲労回復に役立つビタミンＢ１が豊富に含まれています。玉葱と一緒に食べることで、栄養の吸収率が良くなり、スタミナアップに効果的です。「みぞれ汁」に入っている里芋の粘り成分は喉の粘膜を強化し、大根に含まれるビタミンＣと酵素が炎症を抑えてくれます。果物の梨には、喉の痛みを和らげる効果があるそうです。
合唱コンクール本番、日頃の練習成果を出し切れたでしょうか？