≪献立≫
・ごぼうと豆のキーマカレー
・大根わかめサラダ
・牛乳

今日の「キーマカレー」には、ひき肉の他に８種類の食材を使っています。中でもゴボウとレンズ豆は、“食物繊維”が豊富に含まれる食品です。
食物繊維は、腸内細菌である“善玉菌”の餌になります。善玉菌が増えることで、腸の働きを活発にし、おなかの調子を整えてくれます。さらに、免疫力アップにつながり、感染症などにかかりにくくする働きもあります。食べ物からたくさん栄養をもらって、風邪や病気に負けない体をつくりましょう！