≪献立≫
・ハニートースト
・いんげん豆のクリームスープ
・レモンドレッシングサラダ
・牛乳

合唱コンクール本番まで、あと２日になりました。今日、明日の給食では『合唱コンクール応援献立』として、喉に良い食べ物を取り入れています。
喉の痛みは、酷使などによる炎症・物理的なキズ・乾燥が主な原因です。
「はちみつ」は殺菌作用や炎症を抑える働きがあります。はちみつを舐めることで唾液が出て、喉の保護や乾燥も防いでくれます。ビタミンＣたっぷりの「レモン」には、殺菌や免疫力を高める効果が期待できるそうです。
喉が痛いと感じたら、早めのケアを心がけましょう！