【メニュー】
　ご飯
　かじきの和風ステーキ
　ジャ−マンポテト
　大根の味噌汁
　牛乳

【一口メモ】
　一汁三菜、主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせると、栄養バランスのとれた献立が作りやすくなります。焼き魚も、バターを加えると香ばしくなります。