★牛乳　ハヤシライス　水菜サラダ　りんご★

　今日は給食開始時間が早く午後研究発表会があるため、学校給食週間の特別料理はおやすみです。
　今日のサラダには水菜が入っています。水菜はおひたしや鍋に入れて食べることが多い葉物の野菜です。かぶやアブラナと同じ種類で、別名京菜ともよばれ、京野菜のひとつとしても知られています。昔は肥料を使わず水と土だけで栽培されていたことから「水菜」と呼ばれるようになったそうです。細い葉からはあまり想像できませんが、ビタミンＣやβ-カロテン、食物繊維、ミネラルが豊富に含まれます。