今日の献立は『わかめご飯・ししゃもの青のり焼き・野菜炒め・とり汁・牛乳』です。
私たちの体にとってとても重要な役割を持つ五大栄養素と呼ばれるものがあります。それは、『炭水化物・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル』のことです。
今日の給食はその五大栄養素の一つであるミネラルが豊富に含まれています。ミネラルは人間の臓器や細胞の活動を助けたり、歯や骨のもとになったり、とても大切な働きをしてくれます。ミネラルの中にはカルシウム・ナトリウム・マグネシウム・鉄・カリウム・亜鉛があります。今日の献立でミネラルが多く含まれるのは、わかめ・ししゃも・あおのり・牛乳です。