☆今日の献立☆
中華丼、わかめスープ、オレンジゼリー、牛乳

【料理一口メモ「わかめ」】
　わかめは日本で最も親しまれている海藻の一つです。わかめには水溶性の食物繊維が豊富で、コレステロールを正常に保つ働きがあり、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の予防に効果的です。そのほかにも、余分な塩分を体外に出す効果があるカリウムや骨や歯の健康に役立つカルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラル類も豊富に含まれています。

１２月１５日（土）
第３回　おやじの会杯　少年野球大会
　１位　ヤングベアーズ
　２位　ホワイトソックス
　３位　中央キングス
　４位　コンドルズ

　本校「おやじの会」主催の野球大会です。試合後は、あったかい豚汁に「ごちそうさま」

１２月１５日（土）
練習試合
　実践学園中学校・板橋区立志村第一中学校・練馬中学校

１２月１５日（土）会場：駒沢第二
☆第４回東京フレッシュカップ　２部（Ｕ−１３）☆
　練馬中学校　３−０　ＦＣ渋谷

☆１年・保健体育☆
１２分間走
　みんなの声援と指示を受け、時間をバネに自分の気持ちを奮い立たせて、次のコーンへＧＯ！

☆今日の給食☆
ごはん、鮭の照り焼き、もやしのごま酢和え、具だくさんの味噌汁、牛乳

☆今日の献立☆
メイプルフレンチトースト、さつまいものシチュー、マスタードサラダ、牛乳

【料理一口メモ「メイプルシロップ」】
　メイプルシロップは、日本ではホットケーキにかけるシロップとして、なじみの深い甘味料です。原料は砂糖カエデという木の樹液で、それを煮詰めて濃縮させたものです。カエデの木は１５０以上の種類があり、世界中に分布していますが、糖分を含んでいるのは砂糖カエデのみで、カナダではこのカエデから全世界で消費されるメイプルシロップの２／３を生産しています。カナダの国旗にカエデの葉がデザインされているのはそのためです。

☆今日の献立☆
きびご飯、豚肉の生姜焼き、茎わかめの酢の物、豆腐とわかめの味噌汁、りんご、牛乳

【料理一口メモ「茎わかめ」】
　わかめは一万年前から食べられていたと言われてる海藻です。葉の部分をとった中心の軸の部分を茎わかめ、根に近いこぶのような部分をめかぶと呼びます。
　茎わかめやめかぶは、つるつるとした食感がありますが、フコイダンという食物繊維です。フコイダンにはコレステロールを正常に保つ働きがあり、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の予防に効果的です。
　今日の給食では、細切りの茎わかめを酢の物にしました。海藻を食べるのは日本の食文化の大きな特徴です。毎日の食生活に積極的に取り入れましょう。

☆今日の献立☆
麦ご飯、ポークカレー、シーザーサラダ、牛乳

【料理一口メモ「シーザーサラダ」】
　シーザーサラダは、古代ローマの英雄、ジュリアス・シーザーに関係があると思われがちですが、実は全く関係がなく、もともとは「パイロットのサラダ」という名前でした。
　大正３年（１９２４年）、メキシコの空港近くにあったレストランで、パイロット達が来店したときに、あり合わせの材料で作ったのが、このサラダだったそうです。その時の材料はレタス、ゆで卵、パルメザンチーズ、クルトンにこしょうとレモン、ウスターソースでした。これが好評で「パイロットのサラダ」と親しまれていましたが、しだいに名物となり、店主の名前をとって、「シーザーサラダ」と呼ばれるようになったそうです。

☆今日の献立☆
ガーリックトースト、イタリアンスープ、かぼちゃのサラダ、牛乳

【料理一口メモ「にんにく」】
　にんにくは古代エジプト時代から食用されていたと言われるほど古くからある食材です。エジプトのピラミッドを建設した労働者たちが、疲れをとるために食べられていたといわれ、疲労回復に強い効果があります。
　独特のにおいがあり、苦手な人もいると思いますが、あのにおいのもとは、アリシンといい、にんにくの疲労回復効果を含んでいる成分です。
　にんにくの国内での主な生産地は青森県で、７割以上が青森県で生産されています。今日の給食も青森産のものを使用しました。

１２月 ８日（土）
☆ミニコンサート　（春日小学校）☆
「歌でつなげる音楽の輪」
　１・２・３年生合同の歌「世界がひとつになるまで」
　　　１年１組「ドレミのキャンディ」
　　　１年２組「どんな夢」
　　１年合同「おおきなかぶ」
　　　２年１組「みんなともだち」
　　　２年２組「ドンマイ」
　　２年合同「会えてよかった」　
　　　３年１組「笑顔がかさなれば」
　　　３年２組「会えない時も」
　　３年合同「とどけよう　この夢を」

　４・５・６年生の合同演奏「情熱大陸」
　　　４年１組「ひとつのいのち」
　　　４年２組「かならずかならず」
　　　５年１組「出会えた君へ」
　　　５年２組「笑顔忘れてしまった君に」
　　　６年１組「生命が羽ばたくとき」
　４・５・６年生の合同合唱「願い」　

１２月 ８日（土）
☆学芸会　（高松小学校）☆
「一人一人が輝き、みんなが感動できる学芸会にしよう」
　１年　からすのパンやさん
　２年　１１ぴきのねことさつまいも
　３年　女の子がいっぱい　男の子がいっぱい
　４年　ほんとうの宝ものは
　５年　ベロ出しチョンマ
　６年　素敵な迷い道〜学校が消える〜

１２月 ７日（金）〜１４日（金）
　全学年で、三者面談を実施しております。

☆今日の献立☆
ごはん、豆腐と海老の中華煮、じゃがいもの味噌がらめ、牛乳

展示作品
<技術科>
　１年　ハーフプチタンス
　２年　あんどん
　３年　ラジオ
<家庭科>
　３年　保育実習レポート

　三者面談の期間中、北校舎１階の電気製図室で展示しております。
三者面談にお越しの際にお立ち寄りください。

　三者面談にお越しいただき、ありがとうございます。
お待ちいただきますのに、廊下は寒いので、部屋を用意いたしました。美術の自由作品を展示いたしました。どうぞ、ご覧ください。

☆今日の献立☆
きんぴらごはん、厚焼き卵、うちこみ汁、牛乳

☆今日の献立☆
きなこ揚げパン、大根のポトフ、ポテトサラダ、牛乳

☆今日の献立☆
じゃこわかめごはん、ししゃものみりん焼き、豆腐団子汁、みかん、牛乳

☆今日の献立☆
練馬スパゲティ、ミニトマト、紅茶のケーキ、牛乳

【料理一口メモ「練馬大根」】
　練馬大根は、全国的にも有名なブランド野菜ですが、根もとよりも先が太く抜けにくく、栽培が難しいため、昭和３０年ごろから、ほとんど生産されなくなってしまいました。
　現在、区の保存事業と生産農家の努力により、年間約１万本が栽培されています。練馬大根は繊維が多く、水分が多いため歯ごたえがあり、煮くずれしにくいのが特徴です。