10月3日(木)

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<献立>
マーガリンパン
魚のマリアナソース
ガーリックスープ

<はらぺこだより>
 今日は魚のマリアナソースです。
 魚はマグロで、カルシウムやビタミンD、DHA、EPAなどが含まれています。DHAは学習能力を高めてくれる働きがあります。カルシウムは、骨や歯をつくるのにとても大切な栄養素です。このカルシウムは、ビタミンDと一緒にとると、体がよりたくさんのカルシウムを吸収してくれます。
 マグロをたくさん食べて、歯や骨を強くしましょう!

<はらぺこクイズ>
 マグロは、大きいものでは3m以上にも成長します。では、マグロのたまごは、どれくらいの大きさでしょう?
1…1mm   2…1cm   3…5cm




答え・・・1

音楽集会

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9月30日(月)、音楽集会がありました。「夏の日のおくりもの」を全校で歌いました。指揮、伴奏は5、6年生の音楽委員が頑張りました。歌声が、体育館いっぱいに広がりました。

10月2日(水)の給食

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<献立>
麦ご飯
カレー肉じゃが
胡麻和え

雨の日の休み時間

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 10月2日(水)、今日の中休み・昼休みは雨が降っていましたので、児童は教室や図書室で本を読んだり、本日体育館を利用できる5年生・4年生が体育館で遊んだりして過ごしました。また、今日から10月31日(木)まで「読書の木キャンペーン」月間なので図書室を利用している児童が多く見られました。

9月30日(月)の給食

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<献立>
鶏ごぼうご飯
ひじきの卵焼き
野菜椀

<はらぺこだより>
 今日はゴボウについてです。ゴボウは薬草として中国からきました。薬の草といわれていたくらい、栄養価が高いです。食物繊維やミネラルが多く含まれているので、血液をサラサラにしたり、お腹の調子を整えたりしてくれます。また、ゴボウは水にさらすと、水が茶色になりますが、これはポリフェノールといって、体に良いものです。
 たくさん食べましょう。

<はらぺこクイズ>
 ゴボウは土の中で作られます。では、ゴボウの花の色は何色でしょう?
1…ピンク   2…白   3…紫




答え・・・3

9月27日(金)の給食

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<献立>
麦ごはん
イカのかりんとう揚げ
野菜の甘酢和え
味噌汁

<はらぺこだより>
 今日はイカのかりんとう揚げです。イカには、ビタミンE、タウリンなどが含まれていて、お肌をきれいにしてくれたり、肝臓を丈夫にしてくれたりする働きがあります。でも、イカは消化があまり良くないので、よく噛んで食べてください。

<はらぺこクイズ>
 イカは人間の体に1つしかないものを3つ持っています。それは何でしょう?
1…口   2…心臓   3…胃




答え・・・2

9月26日(木)の給食

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<献立>
ミートスパゲッティ
野菜のマリネ
オレンジゼリー

<はらぺこだより>
 今日は大人気のミートスパゲッティです。さらにゼリーもあります。でも、野菜も大切です。
 今日の野菜は、マリネという料理にしました。マリネとは、お酢につけたものをいいます。お酢には食材が悪くなりにくくなる働きや、食材を細菌から守ってくれる働きがあります。もちろん体にも良いことがいっぱいです。
 残さず食べてください。

<はらぺこクイズ>
 みなさんがよく目にする調味料の中に、お酢が使われているものがあります。どれでしょう?
1…マヨネーズ   2…醤油   3…ソース




答え・・・1

9月25日(水)の給食

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<献立>
ビスキュイパン
ツナとキャベツのソテー
野菜と豆のスープ

児童集会「ボール運び」

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 今日の集会は集会委員会による「ボール運び」のゲームでした。縦割り班ごとにチームをつくり、頭の上を通したり、足の間を通したりと1年生から6年生まで全員で協力してボールを運びました。

9月24日(火)の給食

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<献立>
高野豆腐の卵とじ丼
五目野菜汁

<はらぺこだより>
 今日は高野豆腐の卵とじ丼です。
 高野豆腐は、豆腐を冷凍し、乾燥させたものです。使用するときは、だし汁などにつけてふやかしてから調理します。
 高野豆腐と豆腐には栄養の違いはあるのでしょうか?実は高野豆腐は豆腐より栄養価が高く、タンパク質は豆腐の7倍も含まれています。たくさん食べて風邪に負けない体をつくりましょう。

<はらぺこクイズ>
 この高野豆腐は、出来上がってからどれくらい保存できるでしょうか?
1…3か月   2…6か月   3…1年




答え・・・2

5年生 軽井沢移動教室 到着式

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2泊3日の軽井沢移動教室。日頃体験できなかったことをたくさん体験して帰って来ました。到着式では疲れている様子も見られましたが、充実した3日間だったことが、子供たちの表情から伺えました。

9月20日(金)の給食

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<献立>
さつまいもご飯
鮭の塩焼き
キャベツの昆布漬け
呉汁

<はらぺこだより>
 今日はサツマイモについてです。サツマイモは9月〜11月においしくいただけます。食物繊維やビタミンCがたくさん含まれています。また、甘いのは糖質という成分が含まれているからです。こんなに栄養がたくさんあるのに、サツマイモは低カロリーなんです。たくさん食べましょう。

<はらぺこクイズ>
このサツマイモは植物のどこが大きくなったものでしょう?
1…葉   2…茎   3…根




答え・・・3

5年生 軽井沢移動教室

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11時40分、群馬県立自然史博物館到着。お弁当を食べた後、見学です。

5年生 軽井沢移動教室

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松井農園でリンゴ狩りです。サンつがる、さんさ、あかね、ローズハスクの4種類のりんごを自分たちでとって食べ比べました。自分がおいしいと思った種類のりんごをお土産に持って帰ります。

5年生 軽井沢移動教室

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3日目の朝食もバイキングです。おいしくいただきました。

5年生 軽井沢移動教室

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3日目の朝。6時30分、今日も天気は晴れ。宿舎から浅間山がきれいに見えます。さわやかな空気の中、朝会を行いました。

5年生 軽井沢移動教室

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19時、キャンプファイヤーを行いました。「友情」「希望」「勇気」の点火した後、歌やゲームをしたり、踊ったりして、楽しく過ごしました。その後、ベルデ軽井沢の方と「中秋の名月」や星の観察をしました。また、宇宙の話をしていただきました。

5年生 軽井沢移動教室

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18時、お別れ式の後、夕食をおいしくいただきました。今日もみんな元気に楽しく過ごすことができました。夕食後はキャンプファイヤーと星の観察です。

5年生 軽井沢移動教室

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ベルデ軽井沢周辺を、ベルデ軽井沢の方から説明をしていただきながら「ネイチャートレッキング」をしました。体育館では映像を活用しての説明で、自然についていろいろ学ぶことができました。

5年生 軽井沢移動教室

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白糸の滝を見学した後、班ごとに古瀬温泉まで自然の中をオリエンテーリングしました。
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