<献立>
麦ご飯
魚の照り焼き
野菜のおひたし
根菜の胡麻汁
<はらぺこだより>
今日は根菜がたくさん入った胡麻汁です。
根菜は根っこなので、土の中にできます。今日はダイコン、ニンジン、ジャガイモ、ゴボウが入っています。ビタミン、ミネラルがたくさん含まれているのでしっかり食べましょう!風邪を引きそうな人や、ひいているひとほどしっかり栄養をとり、早寝早起きをしてくださいね!
<はらぺこクイズ>
今日の根菜の中で、食物繊維がたくさん含まれているのはどれでしょう?
1…ダイコン 2…ニンジン 3…ジャガイモ 4…ゴボウ
答え・・・4