2月18日(火)の給食

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<献立>
麦ご飯
家常豆腐
ナムル

<はらぺこだより>
 今日は人参についてです。
 人参は、ほぼ毎日給食で使われています。人参には、カロテンという栄養がたくさん含まれています。目を健康にしたり、体の成長をたすけたりするはたらきがあります。英語で人参は「キャロット」といいますが、カロテンがたくさん含まれているので、「カロテン」と呼ばれることもあります。

<はらぺこクイズ>
 人参は土の中にできますが、夜になると土の中でどのようなことがおこるでしょうか?
1…回る   2…縮む   3…眠る

回答はここ!

2月17日(月)の給食

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<献立>
チンジャオロース
カリポリ漬け
チゲスープ

<はらぺこだより>
 今日はピーマンがたくさん入った、チンジャオロース丼です。
 みなさん、ピーマンは好きですか?ピーマンには苦味やにおいがあり、「苦手だな」と思う人もいるかもしれません。しかし給食のピーマンは、加熱して調理することで、食べやすくしています。また、ピーマンには、ビタミンCやE、カリウムなど体に大切な栄養がたくさんはります。
 たくさん食べてください。

<はらぺこクイズ>
 カリウムにはどのようなはたらきがあるでしょう?
1…風邪になりにくくするはたらき
2…むくみをとるはたらき
3…骨を強くするはたらき

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2月14日(金)の給食

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<献立>
チョコチップパン
ポトフ
ほうれん草のソテー
いちご

<はらぺこだより>
 今日はバレンタインです。日本ではチョコをわたすのが有名ですね!ですから今日はチョコチップパンです。実は、チョコをわたすのは日本だけで、他の国ではチョコ以外に、ケーキやクッキー、マフラーなどの食べ物ではないものも贈ります。
 具だくさんのポトフも残さずいっぱい食べてください。

<はらぺこクイズ>
 チョコレートにはカカオという実が使われています。ほかにも砂糖などが入っています。では、カカオのみで作られたチョコレートは何というでしょうか?
1…ビター   2…スイート   3…ミルク

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2月13日(木)の給食

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<献立>
雑穀ごはん
里芋と大根のそぼろ煮
キャベツの中華和え

<はらぺこだより>
 今日は、ワカメの入った雑穀ごはんです。キビ、小豆、胡麻が入っています。
 雑穀は、白米よりも栄養がたくさんあります。食物繊維やタンパク質、カルシウム、鉄、ミネラルなどが含まれていて、体にとてもよいです。
 しっかりかんで食べましょう。

<はらぺこクイズ>
 雑穀の他にも食物繊維が多く含まれる食材があります。次のうち、食物繊維が含まれているのは、どれでしょう?
1…肉   2…きのこ   3…牛乳

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2月12日(水)の給食

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<献立>
麦ご飯
魚の味噌マヨネーズ焼き
和風フレンチサラダ
野菜椀

2月10日(月)の給食

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<献立>
シーフードピラフ
コンソメスープ

<はらぺこだより>
 今日は海の食材がたくさん入った、シーフードピラフです。むき海老、イカ、アサリが入っています。
 エビは血液をサラサラにし、頭の働きをよくしてくれます。イカはご飯との相性がとてもよく、一緒に食べるとたくさんの栄養がしっかりとれます。
 たくさん食べてください。

<はらぺこクイズ>
 アサリにたくさん含まれている栄養は、次のうちどれでしょうか?
1…ビタミンC   2…鉄   3…カルシウム

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1年生 学習発表会

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2月8日(土)、1年生は学習発表会をしました。
「ずっと ずっと だいすきだよ」を音読したり、「おはなし きいて」では、自分の宝物を紹介したりしました。また、ラップのリズムにのせて、クラスの友達を紹介しました。
小学校に入学してもうすぐ1年。あと2ヶ月後には、新しい1年生を迎え、お兄さん、お姉さんになります。今日は、成長した姿を多くの人に見てもらいました。

2月7日(金)の給食

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<献立>
きつねごはん
おかか和え
のっぺい汁

<はらぺこだより>
 今日は具がたくさん入った、のっぺい汁です。
 のっぺい汁は、日本の郷土料理で、色々な地域で食べられています。にんじん、大根、しょうが、里芋、ねぎ、豚肉、豆腐、こんにゃく、ちくわふが入っているので栄養満点です。残さず食べましょう!

<はらぺこクイズ>
 のっぺい汁を最初に食べたのはどこでしょう?
1…長野   2…新潟   3…奈良

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2月6日(木)の給食

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<献立>
フレンチトースト
ミネストローネスープ
いよかん

<はらぺこだより>
 今日はビタミンCたっぷりのいよかんです。
 いよかんは、オレンジとミカンのかけ合わせです。種が少しありますが、甘くておいしく、今が旬です。ビタミンCがたくさん含まれているので、強く、風邪にかかりにくい体をつくってくれます。また、みなさんの体の中には、たくさんのコラーゲンがあります。そのコラーゲンをつくるのに大切なのが、ビタミンCです。皮をむいたら丸ごと食べましょう!

<はらぺこクイズ>
 「いよかん」の「伊予」は、ある県の昔の呼び名です。何県でしょうか?
1…愛媛県   2…和歌山県   3…山口県

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2月5日(水)の給食

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<献立>
カレーライス
福神漬け
コールスローサラダ

学校公開

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2月8日(土)、今年度最後の土曜公開でした。外は大雪、とても寒い1日ですが、校内はあちこちで元気いっぱいの子供の声が聞こえました。
週末、雪道に気を付けて過ごすようにしましょう。

2月4日(火)の給食

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<献立>
ミルクパン
テリヤキチキン
イタリアンスープ

<はらぺこだより>
 今日はイタリアンスープに入っている、小松菜についてです。
 小松菜は今が旬で、カロテンやカルシウムがたくさん入っています。ですから、骨を強くしてくれる働きがあります。また、この小松菜は、江戸川区の周辺で栽培されたのが始まりで、今でも東京都内でたくさんつくられています。

<はらぺこクイズ>
 カルシウムは、ほうれん草にもたくさん含まれています。でも小松菜にはそれ以上に含まれています。では、ほうれん草何束分で、小松菜1束分のカルシウムになるでしょうか?
1…2束   2…3束   3…4束

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全校昼会

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2月3日(月)全校昼会が行われました。連合図工展や連合書きぞめ展、サッカークラブや野球クラブ、働く消防の写生会、英語のスピーチコンテストなど、多岐にわたる分野でたくさんの児童が活躍し、表彰されました。これからも意欲的に挑戦し活躍してほしいと思います。

2月3日(月)の給食

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<献立>
大豆入りひじきご飯
焼きシシャモ
呉汁

<はらぺこだより>
 今日は節分です。大豆入りひじきご飯に呉汁と、大豆がたくさん入ったメニューです。
 大豆にはタンパク質がたくさん入っているのは、覚えていますか?それ以外にも、鉄やカルシウム、ビタミン、食物繊維など、たくさんの栄養があります。大豆をしっかり食べて、1年の健康や無事を願いましょう!

<はらぺこクイズ>
 大豆は栄養満点なので、畑の○○と言われています。なんと言われているのでしょうか?
1…畑の肉   2…畑の牛乳   3…畑の魚

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1月31日(金)の給食

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<献立>
ビスキュイパン
野菜のマリネ
チリビーンズ

<はらぺこだより>
 今日は豆がたくさん入ったチリビーンズです。
 豆は、大豆とレンズ豆の2種類入っています。大豆は丸くてころころしていますが、レンズ豆はレンズのように平たい豆です。豆には、タンパク質がたくさん含まれているので、体をつくったり、傷を治したりするのに大切な食材です。
 残さず食べて、元気な体をつくりましょう!

<はらぺこクイズ>
 今日の給食の中で、豆以外でタンパク質がたくさん含まれているのは、次のうちどれでしょう?
1…パン   2…牛乳   3…キャベツ

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パワーアップ週間

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1月27日(月)から始めましたパワーアップ週間も、本日が最終日です。天気がよく、学校全員で気持ちよく走ることができました。走った後はクラスに戻って記録します。

サッカーの朝練

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練馬区青少年育成第四地区委員会主催のサッカー大会に向けて、今週から来週にかけて毎朝7:30より朝練をしています。
寒いですが、みんな一生懸命にがんばっています。

1月30日(木)の給食

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<献立>
梅ちりご飯
チキン南蛮(宮崎県)
わかめスープ

<はらぺこだより>
 今日は宮崎県の郷土料理、チキン南蛮です!
 今はタルタルソースをかけて食べられていますが、以前は甘酢をかけて食べていました。昭和30年代に宮崎県の洋食店で出されたのがきっかけで、今では全国で食べられています。
 たくさん食べてください!

<はらぺこクイズ>
 とり肉にたくさん含まれている栄養素は、次のうちどれでしょう?
1…カルシウム   2…食物繊維   3…タンパク質

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パワーアップ週間

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1月27日(月)〜31日(金)までパワーアップ週間として、中休みの終わり5分間、全校で持久走に取り組んでいます。

運動委員会の児童はみんなの安全を見守っています。

先生たちもがんばって走っています。


1月29日(水)の給食

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<献立>
深川飯(東京都)
ホッケの文化干し
さつま汁
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