２月１８日（火）の給食
麦ご飯 家常豆腐 ナムル ＜はらぺこだより＞ 今日は人参についてです。 人参は、ほぼ毎日給食で使われています。人参には、カロテンという栄養がたくさん含まれています。目を健康にしたり、体の成長をたすけたりするはたらきがあります。英語で人参は「キャロット」といいますが、カロテンがたくさん含まれているので、「カロテン」と呼ばれることもあります。 ＜はらぺこクイズ＞ 人参は土の中にできますが、夜になると土の中でどのようなことがおこるでしょうか？ １…回る ２…縮む ３…眠る ２月１７日（月）の給食
チンジャオロース カリポリ漬け チゲスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はピーマンがたくさん入った、チンジャオロース丼です。 みなさん、ピーマンは好きですか？ピーマンには苦味やにおいがあり、「苦手だな」と思う人もいるかもしれません。しかし給食のピーマンは、加熱して調理することで、食べやすくしています。また、ピーマンには、ビタミンＣやＥ、カリウムなど体に大切な栄養がたくさんはります。 たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ カリウムにはどのようなはたらきがあるでしょう？ １…風邪になりにくくするはたらき ２…むくみをとるはたらき ３…骨を強くするはたらき ２月１４日（金）の給食
チョコチップパン ポトフ ほうれん草のソテー いちご ＜はらぺこだより＞ 今日はバレンタインです。日本ではチョコをわたすのが有名ですね！ですから今日はチョコチップパンです。実は、チョコをわたすのは日本だけで、他の国ではチョコ以外に、ケーキやクッキー、マフラーなどの食べ物ではないものも贈ります。 具だくさんのポトフも残さずいっぱい食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ チョコレートにはカカオという実が使われています。ほかにも砂糖などが入っています。では、カカオのみで作られたチョコレートは何というでしょうか？ １…ビター ２…スイート ３…ミルク ２月１３日（木）の給食
雑穀ごはん 里芋と大根のそぼろ煮 キャベツの中華和え ＜はらぺこだより＞ 今日は、ワカメの入った雑穀ごはんです。キビ、小豆、胡麻が入っています。 雑穀は、白米よりも栄養がたくさんあります。食物繊維やタンパク質、カルシウム、鉄、ミネラルなどが含まれていて、体にとてもよいです。 しっかりかんで食べましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ 雑穀の他にも食物繊維が多く含まれる食材があります。次のうち、食物繊維が含まれているのは、どれでしょう？ １…肉 ２…きのこ ３…牛乳 ２月１２日（水）の給食
麦ご飯 魚の味噌マヨネーズ焼き 和風フレンチサラダ 野菜椀 ２月１０日（月）の給食
シーフードピラフ コンソメスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は海の食材がたくさん入った、シーフードピラフです。むき海老、イカ、アサリが入っています。 エビは血液をサラサラにし、頭の働きをよくしてくれます。イカはご飯との相性がとてもよく、一緒に食べるとたくさんの栄養がしっかりとれます。 たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ アサリにたくさん含まれている栄養は、次のうちどれでしょうか？ １…ビタミンＣ ２…鉄 ３…カルシウム １年生 学習発表会
「ずっと ずっと だいすきだよ」を音読したり、「おはなし きいて」では、自分の宝物を紹介したりしました。また、ラップのリズムにのせて、クラスの友達を紹介しました。 小学校に入学してもうすぐ１年。あと２ヶ月後には、新しい１年生を迎え、お兄さん、お姉さんになります。今日は、成長した姿を多くの人に見てもらいました。 ２月７日（金）の給食
きつねごはん おかか和え のっぺい汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は具がたくさん入った、のっぺい汁です。 のっぺい汁は、日本の郷土料理で、色々な地域で食べられています。にんじん、大根、しょうが、里芋、ねぎ、豚肉、豆腐、こんにゃく、ちくわふが入っているので栄養満点です。残さず食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ のっぺい汁を最初に食べたのはどこでしょう？ １…長野 ２…新潟 ３…奈良 ２月６日（木）の給食
フレンチトースト ミネストローネスープ いよかん ＜はらぺこだより＞ 今日はビタミンＣたっぷりのいよかんです。 いよかんは、オレンジとミカンのかけ合わせです。種が少しありますが、甘くておいしく、今が旬です。ビタミンＣがたくさん含まれているので、強く、風邪にかかりにくい体をつくってくれます。また、みなさんの体の中には、たくさんのコラーゲンがあります。そのコラーゲンをつくるのに大切なのが、ビタミンＣです。皮をむいたら丸ごと食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 「いよかん」の「伊予」は、ある県の昔の呼び名です。何県でしょうか？ １…愛媛県 ２…和歌山県 ３…山口県 ２月５日（水）の給食
カレーライス 福神漬け コールスローサラダ 学校公開
週末、雪道に気を付けて過ごすようにしましょう。 ２月４日（火）の給食
ミルクパン テリヤキチキン イタリアンスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はイタリアンスープに入っている、小松菜についてです。 小松菜は今が旬で、カロテンやカルシウムがたくさん入っています。ですから、骨を強くしてくれる働きがあります。また、この小松菜は、江戸川区の周辺で栽培されたのが始まりで、今でも東京都内でたくさんつくられています。 ＜はらぺこクイズ＞ カルシウムは、ほうれん草にもたくさん含まれています。でも小松菜にはそれ以上に含まれています。では、ほうれん草何束分で、小松菜１束分のカルシウムになるでしょうか？ １…２束 ２…３束 ３…４束 全校昼会
２月３日（月）の給食
大豆入りひじきご飯 焼きシシャモ 呉汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は節分です。大豆入りひじきご飯に呉汁と、大豆がたくさん入ったメニューです。 大豆にはタンパク質がたくさん入っているのは、覚えていますか？それ以外にも、鉄やカルシウム、ビタミン、食物繊維など、たくさんの栄養があります。大豆をしっかり食べて、１年の健康や無事を願いましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 大豆は栄養満点なので、畑の○○と言われています。なんと言われているのでしょうか？ １…畑の肉 ２…畑の牛乳 ３…畑の魚 １月３１日（金）の給食
ビスキュイパン 野菜のマリネ チリビーンズ ＜はらぺこだより＞ 今日は豆がたくさん入ったチリビーンズです。 豆は、大豆とレンズ豆の２種類入っています。大豆は丸くてころころしていますが、レンズ豆はレンズのように平たい豆です。豆には、タンパク質がたくさん含まれているので、体をつくったり、傷を治したりするのに大切な食材です。 残さず食べて、元気な体をつくりましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 今日の給食の中で、豆以外でタンパク質がたくさん含まれているのは、次のうちどれでしょう？ １…パン ２…牛乳 ３…キャベツ パワーアップ週間
サッカーの朝練
寒いですが、みんな一生懸命にがんばっています。 １月３０日（木）の給食
梅ちりご飯 チキン南蛮（宮崎県） わかめスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は宮崎県の郷土料理、チキン南蛮です！ 今はタルタルソースをかけて食べられていますが、以前は甘酢をかけて食べていました。昭和３０年代に宮崎県の洋食店で出されたのがきっかけで、今では全国で食べられています。 たくさん食べてください！ ＜はらぺこクイズ＞ とり肉にたくさん含まれている栄養素は、次のうちどれでしょう？ １…カルシウム ２…食物繊維 ３…タンパク質 パワーアップ週間
運動委員会の児童はみんなの安全を見守っています。 先生たちもがんばって走っています。 １月２９日（水）の給食
深川飯（東京都） ホッケの文化干し さつま汁 |
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