2月21日(金)の給食

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<献立>
肉味噌うどん
竹輪の二色揚げ(カレー・磯部)

<はらぺこだより>
 今日はカレーと磯部の二色揚げです。みなさん、磯部の緑色は何が入っているからかわかりますか?これは、青のりが入っているからです。青のりは、焼きそばやたこ焼きにもよく入っていますね。
 この青のりは海藻で、海でとることができます。鉄分やビタミンBがたくさん入っているので、疲れをとってくれる働きがあります。
 たくさん食べてください。

<はらぺこクイズ>
 今日の磯部揚げには、青のりを何グラム使っているでしょうか?
1…100グラム   2…50グラム   3…30グラム

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避難訓練

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2月20日(木)の4時間目に避難訓練が行われました。二次避難場所が南地区区民館なので、全校で一度南校庭に集まった後、区民館まで歩きました。安全第一で、自分の身を守るといった意識をもちながら、全体を通してスムーズに行動することができました。

2月20日(木)の給食

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<献立>
麦ご飯
魚の幽庵焼き
甘酢和え
豚汁

<はらぺこだより>
 今日の魚は「鰆(サワラ)」です。サワラは春の魚と書くように、春が旬の魚です。EDAやDHAなどの頭のはたらきをよくしてくれる栄養がたくさん含まれています。
 幽庵焼きとは、醤油と酒、味りんに、柚子を入れたタレに漬けて焼いたものを言います。ご飯と一緒に残さず食べましょう!

<はらぺこクイズ>
 鰆は1か月で何回卵を産むでしょう?
1…1回   2…3回   3…5回

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委員会紹介集会

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2月17日(月)委員会紹介集会が体育館で行われました。6年生の委員長がそれぞれの委員会の仕事内容を伝えます。来年度に向けてどのような委員会に入ればいいのか、とてもわかりやすく伝えることができました。また、今日の6時間目に今年度最後の委員会が行われ、2学期の振り返りが行われました。

2月19日(水)の給食

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<献立>
丸パン
ハンバーグトマトソース
野菜のマリネ
ジュリエンヌスープ

2月18日(火)の給食

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<献立>
麦ご飯
家常豆腐
ナムル

<はらぺこだより>
 今日は人参についてです。
 人参は、ほぼ毎日給食で使われています。人参には、カロテンという栄養がたくさん含まれています。目を健康にしたり、体の成長をたすけたりするはたらきがあります。英語で人参は「キャロット」といいますが、カロテンがたくさん含まれているので、「カロテン」と呼ばれることもあります。

<はらぺこクイズ>
 人参は土の中にできますが、夜になると土の中でどのようなことがおこるでしょうか?
1…回る   2…縮む   3…眠る

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2月17日(月)の給食

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<献立>
チンジャオロース
カリポリ漬け
チゲスープ

<はらぺこだより>
 今日はピーマンがたくさん入った、チンジャオロース丼です。
 みなさん、ピーマンは好きですか?ピーマンには苦味やにおいがあり、「苦手だな」と思う人もいるかもしれません。しかし給食のピーマンは、加熱して調理することで、食べやすくしています。また、ピーマンには、ビタミンCやE、カリウムなど体に大切な栄養がたくさんはります。
 たくさん食べてください。

<はらぺこクイズ>
 カリウムにはどのようなはたらきがあるでしょう?
1…風邪になりにくくするはたらき
2…むくみをとるはたらき
3…骨を強くするはたらき

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2月14日(金)の給食

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<献立>
チョコチップパン
ポトフ
ほうれん草のソテー
いちご

<はらぺこだより>
 今日はバレンタインです。日本ではチョコをわたすのが有名ですね!ですから今日はチョコチップパンです。実は、チョコをわたすのは日本だけで、他の国ではチョコ以外に、ケーキやクッキー、マフラーなどの食べ物ではないものも贈ります。
 具だくさんのポトフも残さずいっぱい食べてください。

<はらぺこクイズ>
 チョコレートにはカカオという実が使われています。ほかにも砂糖などが入っています。では、カカオのみで作られたチョコレートは何というでしょうか?
1…ビター   2…スイート   3…ミルク

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2月13日(木)の給食

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<献立>
雑穀ごはん
里芋と大根のそぼろ煮
キャベツの中華和え

<はらぺこだより>
 今日は、ワカメの入った雑穀ごはんです。キビ、小豆、胡麻が入っています。
 雑穀は、白米よりも栄養がたくさんあります。食物繊維やタンパク質、カルシウム、鉄、ミネラルなどが含まれていて、体にとてもよいです。
 しっかりかんで食べましょう。

<はらぺこクイズ>
 雑穀の他にも食物繊維が多く含まれる食材があります。次のうち、食物繊維が含まれているのは、どれでしょう?
1…肉   2…きのこ   3…牛乳

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2月12日(水)の給食

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<献立>
麦ご飯
魚の味噌マヨネーズ焼き
和風フレンチサラダ
野菜椀

2月10日(月)の給食

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<献立>
シーフードピラフ
コンソメスープ

<はらぺこだより>
 今日は海の食材がたくさん入った、シーフードピラフです。むき海老、イカ、アサリが入っています。
 エビは血液をサラサラにし、頭の働きをよくしてくれます。イカはご飯との相性がとてもよく、一緒に食べるとたくさんの栄養がしっかりとれます。
 たくさん食べてください。

<はらぺこクイズ>
 アサリにたくさん含まれている栄養は、次のうちどれでしょうか?
1…ビタミンC   2…鉄   3…カルシウム

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1年生 学習発表会

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2月8日(土)、1年生は学習発表会をしました。
「ずっと ずっと だいすきだよ」を音読したり、「おはなし きいて」では、自分の宝物を紹介したりしました。また、ラップのリズムにのせて、クラスの友達を紹介しました。
小学校に入学してもうすぐ1年。あと2ヶ月後には、新しい1年生を迎え、お兄さん、お姉さんになります。今日は、成長した姿を多くの人に見てもらいました。

2月7日(金)の給食

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<献立>
きつねごはん
おかか和え
のっぺい汁

<はらぺこだより>
 今日は具がたくさん入った、のっぺい汁です。
 のっぺい汁は、日本の郷土料理で、色々な地域で食べられています。にんじん、大根、しょうが、里芋、ねぎ、豚肉、豆腐、こんにゃく、ちくわふが入っているので栄養満点です。残さず食べましょう!

<はらぺこクイズ>
 のっぺい汁を最初に食べたのはどこでしょう?
1…長野   2…新潟   3…奈良

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2月6日(木)の給食

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<献立>
フレンチトースト
ミネストローネスープ
いよかん

<はらぺこだより>
 今日はビタミンCたっぷりのいよかんです。
 いよかんは、オレンジとミカンのかけ合わせです。種が少しありますが、甘くておいしく、今が旬です。ビタミンCがたくさん含まれているので、強く、風邪にかかりにくい体をつくってくれます。また、みなさんの体の中には、たくさんのコラーゲンがあります。そのコラーゲンをつくるのに大切なのが、ビタミンCです。皮をむいたら丸ごと食べましょう!

<はらぺこクイズ>
 「いよかん」の「伊予」は、ある県の昔の呼び名です。何県でしょうか?
1…愛媛県   2…和歌山県   3…山口県

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2月5日(水)の給食

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<献立>
カレーライス
福神漬け
コールスローサラダ

学校公開

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2月8日(土)、今年度最後の土曜公開でした。外は大雪、とても寒い1日ですが、校内はあちこちで元気いっぱいの子供の声が聞こえました。
週末、雪道に気を付けて過ごすようにしましょう。

2月4日(火)の給食

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<献立>
ミルクパン
テリヤキチキン
イタリアンスープ

<はらぺこだより>
 今日はイタリアンスープに入っている、小松菜についてです。
 小松菜は今が旬で、カロテンやカルシウムがたくさん入っています。ですから、骨を強くしてくれる働きがあります。また、この小松菜は、江戸川区の周辺で栽培されたのが始まりで、今でも東京都内でたくさんつくられています。

<はらぺこクイズ>
 カルシウムは、ほうれん草にもたくさん含まれています。でも小松菜にはそれ以上に含まれています。では、ほうれん草何束分で、小松菜1束分のカルシウムになるでしょうか?
1…2束   2…3束   3…4束

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全校昼会

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2月3日(月)全校昼会が行われました。連合図工展や連合書きぞめ展、サッカークラブや野球クラブ、働く消防の写生会、英語のスピーチコンテストなど、多岐にわたる分野でたくさんの児童が活躍し、表彰されました。これからも意欲的に挑戦し活躍してほしいと思います。

2月3日(月)の給食

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<献立>
大豆入りひじきご飯
焼きシシャモ
呉汁

<はらぺこだより>
 今日は節分です。大豆入りひじきご飯に呉汁と、大豆がたくさん入ったメニューです。
 大豆にはタンパク質がたくさん入っているのは、覚えていますか?それ以外にも、鉄やカルシウム、ビタミン、食物繊維など、たくさんの栄養があります。大豆をしっかり食べて、1年の健康や無事を願いましょう!

<はらぺこクイズ>
 大豆は栄養満点なので、畑の○○と言われています。なんと言われているのでしょうか?
1…畑の肉   2…畑の牛乳   3…畑の魚

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1月31日(金)の給食

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<献立>
ビスキュイパン
野菜のマリネ
チリビーンズ

<はらぺこだより>
 今日は豆がたくさん入ったチリビーンズです。
 豆は、大豆とレンズ豆の2種類入っています。大豆は丸くてころころしていますが、レンズ豆はレンズのように平たい豆です。豆には、タンパク質がたくさん含まれているので、体をつくったり、傷を治したりするのに大切な食材です。
 残さず食べて、元気な体をつくりましょう!

<はらぺこクイズ>
 今日の給食の中で、豆以外でタンパク質がたくさん含まれているのは、次のうちどれでしょう?
1…パン   2…牛乳   3…キャベツ

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