１２月１０日（火）の給食
カレーピラフ ベーコンと野菜のスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなカレー味のピラフと、ベーコンが入ったスープです。 みなさんベーコンはどのように作られるか知っていますか？豚肉を塩漬けして、燻製にしたものがベーコンです。塩味がしっかりしていておいしいですが、塩分が高いので、食べすぎには気を付けてくださいね！ ＜はらぺこクイズ＞ 燻製にしていないものは、次のうちどれでしょう？ １…ソーセージ ２…ランチョンミート（スパム） ３…ハム 答え・・・２ １２月９日（月）の給食
ピザトースト ジャーマンポテト カリフラワーのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はカリフラワーのスープです。 カリフラワーは冬が旬で、栄養がたくさんです！特にビタミンＣがたくさんあり、これは火にかけてもなくなりにくいです。このビタミンＣは、風邪にかかりにくい体をつくってくれます。さらに、イソチオシアネートというものがたくさん含まれています。これも、風邪から体を守ってくれます。 たくさん食べて、風邪に負けない体をつくりましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ みなさんが食べているカリフラワーの白い部分は何でしょう？ １…つぼみ ２…葉 ３…実 答え・・・１ はるのひまつり
第８回 カスガモランド
今日のカスガモランドは、昼休みと春日タイムの時間を使うロングのカスガモランドです。一緒に給食を食べた後は、割り当てられた場所に行き、６年生が計画した遊びで思う存分遊びました。 １２月６日（水）の給食
麦ご飯 ハンバーグトマトソース 冬野菜のスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は豚肉と豆腐から作ったハンバーグです。 豆腐ははらぺこだよりに登場することが多いので、みなさんよく知っていますね。豚肉には、ビタミンＢ１がたくさん含まれています。また、筋肉の働きをよくする作用もあり、イライラしにくくしたり、肩が凝りにくくしたりしてくれます。 体をつくるために必要な栄養がたくさん入っています。しっかり食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 豚肉はビタミンＢ１がたくさん含まれているといいましたが、牛肉の何倍のビタミンＢ１が含まれているでしょうか？ １…３倍 ２…５倍 ３…８倍 答え・・・３ 第２回 交流給食
今日の給食は、カスガモランドの班で食べました。どの班も５・６年生が給食当番の役割を担当してくれました。上級生は「これだけ食べられる？」「もう少し、減らそうか？」などと声をかけながら配膳をしていました。 全員で大きな円になって食べたり、全校遠足のペアと食べたり、それぞれの班で工夫されていました。 今日はこれからカスガモランドの活動の時間です。 １２月５日（木）の給食
大豆じゃこご飯 切り干し大根の含め煮 つみれ汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はイワシのつみれ汁です。 イワシは漢字で書くと『弱い魚』と書きますが、栄養がたくさんあるおいしい魚です。ＤＨＡという脳の働きをよくしてくれるものや、疲れを取ってくれるビタミンＢ群が含まれています。１匹をそのまま食べるより、たたいて細かくし、ペースト状にすると食べやすいですね。残さず食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ イワシの体には黒い点が並んでいます。何個あるでしょう？ １…３個 ２…５個 ３…７個 答え・・・３ １２月４日（水）の給食
ショートニングパン 魚のハーブパン粉焼き ツナサラダ スープ 全校一斉運動遊び
１２月３日（火）の給食
麦ご飯 家常豆腐 中華サラダ ＜はらぺこだより＞ 今日は豆腐がたくさん入った家常豆腐です。 豆腐には体にとって必要なタンパク質がたくさん含まれています。また、レシチンという栄養も含まれていて、脳の働きをよくしてくれます。今日の豆腐は『生揚げ』といって、豆腐を油で揚げたものです。 たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 豆腐を固めるのには、『にがり』というものを使います。では、にがりは何から作るでしょうか？ １…湖の水 ２…水道水 ３…海水 答え・・・３ 全校昼会
１１月２日（月）の給食
練馬大根スパゲッティー フレンチサラダ 動物チーズ ＜はらぺこだより＞ 今日は『はらぺこだより』の１００回記念日です！！そして、１２月に入りましたね。冬休みまであと少しです。風邪をひかないように、元気に登校しましょう。 今日の給食は、練馬大根を使ったスパゲッティ―です。みなさんの大好きな献立ですね。たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 大根には風邪になりにくい体をつくるためのビタミンがたくさん含まれています。それはビタミン○でしょう？ １…ビタミンＣ ２…ビタミンＥ ３…ビタミンＢ 答え・・・１ ３年生 豆腐作り
大豆をミキサーにかけて細かくしたり、それを大きな鍋で煮たりと、協力してくださった保護者の皆様と一緒に楽しく取り組みました。 いつも食べている豆腐がどのように作られているのか、体験を通して学ぶことができました。 １１月２９日（金）の給食
麦ご飯 魚の照り焼き 野菜のおひたし 根菜の胡麻汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は根菜がたくさん入った胡麻汁です。 根菜は根っこなので、土の中にできます。今日はダイコン、ニンジン、ジャガイモ、ゴボウが入っています。ビタミン、ミネラルがたくさん含まれているのでしっかり食べましょう！風邪を引きそうな人や、ひいているひとほどしっかり栄養をとり、早寝早起きをしてくださいね！ ＜はらぺこクイズ＞ 今日の根菜の中で、食物繊維がたくさん含まれているのはどれでしょう？ １…ダイコン ２…ニンジン ３…ジャガイモ ４…ゴボウ 答え・・・４ １１月２８日（木）の給食
セルフチリドック コールスローサラダ ＡＢＣスープ リンゴ ＜はらぺこだより＞ 今日はセルフチリドックです。パンにソーセージをはさんで食べてください。また、リンゴもあります。リンゴにはカリウム、カルシウム、鉄、食物繊維、ビタミンＣなどたくさんの栄養があります、お腹の調子を整えてくれたり、虫歯を予防してくれたりします。 1つずつ給食主事さんが手でむいてくれています。残さず食べてくださいね！ ＜はらぺこだより＞ リンゴはきれいな花の仲間の植物です。何の花のなかまでしょう？ １…バラ ２…桜 ３…チューリップ 答え・・・１ １１月２７日（水）の給食
きのこご飯 野菜の胡麻味噌和え 田舎汁 全校一斉運動遊び
朝のあいさつ
１１月２６日（火）の給食
ガーリックチキンピラフ ミネストローネ ＜はらぺこだより＞ 今日はガーリックチキンピラフです。 ニンニクには、細菌から体を守ってくれる働きがあります。ですから、風邪になりにくいからだをつくってくれます。ニンニクのにおいは独特で、苦手な人も多いかもしれませんが、栄養がたっぷり含まれているので、残さず食べてくださいね。 ＜はらぺこクイズ＞ ニンニクと同じ仲間はどれでしょう？ １…タマネギ ２…カブ ３…ダイコン 答え・・・１ １１月２５日（月）の給食
マーガリンパン きのこのキッシュ 豆のスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は卵がたくさん入った、きのこのキッシュです。 卵は栄養がたくさん含まれています。白身は９０パーセントが水分でできています。黄身は、タンパク質、脂質、ビタミンや鉄など、たくさんの栄養が含まれています。 また、今日のキッシュはきのこですね。きのこには、ビタミンＤと食物繊維が含まれています。 栄養満点のキッシュをしっかり食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 日本では卵の殻の色は、『白』『赤』『ピンク』ともう一種類見ることができます。何色でしょうか？ １…黄色 ２…青色 ３…紫色 答え・・・２ |
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