【メニュー】
　中華丼
　わかめスープ
　オレンジゼリー
　牛乳

【一口メモ】
　中華丼の具のいかは日本が消費量は世界第1位です。
　いかはヘルシーフードで高タンパク質低カロリーの健康食です。
　日本近海で捕獲されるなかで最も多いのは、するめいかです。

【メニュー】
　きんぴらドック
　大豆入り森のチャウダー
　オニオンドレッシングサラダ
　牛乳

【一口メモ】
　食物繊維の多いごぼうを使ったきんぴらを作りパンに挟みました。チャウダーは旬のエリンギ・まいたけを使いました。

　押忍!!空手部です。９／６(土)に第31回全国少年少女空手道大会に出場しました。5名がエントリーして男子中学生軽量級と無差別級でそれぞれ３位に入賞しました。普段の厳しい練習を乗り越えてきた結果だと思っています。須澤先生の厳しい練習に耐えて、次は優勝をめざします。また応援してください。押忍!!

【メニュー】
　キムチチャーハン
　菊花蒸し
　春雨スープ
　牛乳

【一口メモ】
　今日は重陽の節句です。中国では菊の花を浮かべた酒を飲むと邪気を払い寿命をのばすと考えられていました。長寿を願って菊の花をイメージして餅米を使って菊花蒸しを作ります。

【メニュー】
　五目寿司
　焼きししゃも
　じゃが餅スープ
　くだもの
　牛乳

【一口メモ】
　今日は十五夜です。秋の作物の収穫を感謝する日です。稲穂にみたてたすすきを飾り、収穫された野菜や果物とお月見団子をお供えします。スープにじゃがいもの団子を作ります。収穫に感謝をしていただきましょう。

【メニュー】
　麦ごはん
　豆腐とえびのケチャップ煮
　大根の味噌汁
　牛乳

【一口メモ】
　豆腐は大豆を加工した食品で、豆のままより、身体への消化吸収がよくなります。
　ビタミンB１、カルシウム、リンも多い大豆製品を利用しましょう。

　9/4(木)夏休み明け、最初の活動は、みんなで『大きな古時計』を歌いながら弾きました。みんな気持ちは平井堅になって楽しく合唱もしました。昔懐かしいフォークも勉強したいと思います。

　夏休み明け、最初の活動です。第二美術室に集まってみんなで絵を描いています。最近はアニメチックな作品も書いたりしています。１階美術室前の廊下にも作品が展示してありますので、来校した時に見てください。楽しくやっています。

【メニュー】
　五穀ご飯
　鶏肉の生姜焼き
　野菜のごま和え
　さつま汁
　牛乳

【一口メモ】
　五穀ご飯は東北地方の郷土料理です。
　現代人に不足しやすい食物繊維、ミネラルが多い、麦、あわ、きび、あずきをご飯に炊き込みます。

　９／３(水)に災害時防災下校訓練をおこないました。９／１の防災の日に合わせて、本校でもこの日に、防災訓練おこないました。放送で地震が発生したとの想定で、まず教室内で椅子の下に避難、その後揺れがおさまったということで、荷物をもってグランドへ避難。地域班に分かれて、集団下校訓練をおこないました。今年の夏は大きな自然災害が多発したこともあり、例年以上に意識をして訓練をおこないました。

　今年の夏はざざまな方々のご支援を受けて、女子バスケットボール部が、東京都大会で初優勝し、関東大会・全国大会に出場しました。９／３(水)はご支援へのお礼を含めて、放課後、練馬区教育委員会をお尋ねして、河口教育長さんにお礼のご挨拶を校長先生、顧問の三輪先生、10名の３年生部員でしてきました。やさしい笑顔で教育長さんに出迎えられ、生徒たちも少し緊張していましたが、ホッとした気持ちでお話することができました。試合の様子や普段の練習など、大変だったこと、楽しかったことなどをお話し、記念のお写真をいっしょに撮ってたいただきました。来年もこのような挨拶ができるようにがんばりたいと改めて思いました。ご声援いただいた方々、どうもありがとうございました。これからもご支援・ご声援をよろしくお願いします。

【メニュー】
　長崎ちゃんぽん
　フルーツあんみつ
　牛乳

【一口メモ】
　野菜を沢山使った麺料理です。
　あんみつの寒天缶は、食物繊維の多い食品です。
　あんの小豆はでんぷん、たんぱく質、ミネラル、サポニンが多く、利尿、調整作用があり、肌をきれいにするといわれています。

　文芸部は毎週火・木の２日間、図書室で活動しています。自分たちの気になる本を読んで、本の内容について話し合ったりしています。みんな仲良く・楽しく活動しています。

【メニュー】
　セルフフィッシュバーガー
　ポトフ
　くだもの
　牛乳

【一口メモ】
　夏野菜のピーマン、ズッキーニ、とうもろこしを使ってポトフを作ります。
　旬のくだものは巨峰です。静岡県で作った品種。
　「伊豆の峰でつくられた巨大な粒」ということから巨峰と名付けられました。

　９／１から授業が再開され、普段の学校生活が戻ってきました。この日は朝礼で校長先生から夏休み中の様子についてのお話があり、女子バスケットボール部や吹奏楽部などの活躍が多くの人に感動を与えたというお話をしていただきました。続いて部活動の表彰がおこなわれ、バドミントン部や陸上部などの表彰もおこなわれました。その後教室に戻り、学活、２時間目からは平常授業がおこなわれました。休み明け最初の朝礼で、遅れずに集合できるか心配しました。時間までに整列が完了し、チャイムと同時にスタートすることができ、とてもよかったです。なお９月からチャイムが変わり、電波時計になり、より正確にチャイムがなるようになりました。

【メニュー】
　夏野菜カレー
　こんにゃくサラダ
　くだもの
　牛乳

【一口メモ】
　食欲増進にカレーにしました。
　夏野菜、くだものをしっかり食べて体調の管理に努めましょう。

　夏休みにおこなわれた練馬区中学校海外派遣事業。８／２９(金)にその体験発表会が練馬区生涯学習センターでおこなわれ、大勢の人が来場されていました。この日は体験してきた68名の様子がスクリーンを使って紹介され、楽しかった体験、苦労した体験などが生徒たちから話されました。中々は経験できない体験ができる練馬区の教育のすばらしさを改めて感じました。この体験については本校でも10月の始業式で発表をおこない、その後近隣の小学校でも発表会をおこなう予定になっています。楽しみにしていてください。