校訓「叡智」「健康」「自治」「共生」

石西小の運動会に来てください。(お昼の放送より)

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 9/30(火)のお昼の放送に、石西小の児童会役員が来校し、10/4(土)に予定されている運動会への、石西中の生徒へ呼びかけていきました。見るだけでなく、綱引きへの中学生の参加もできるので、ぜひ大勢の人たちに参加してほしいとの呼びかけをしていきました。このようなところでも小中の連携がおこなわれています。

自転車安全教室実施

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 10/2(木)にスケアード・ストレイト方式による自転車安全教室が実施されました。3年に一度回ってくるもので、プロのスタントマンが実際の事故を再現し、事故の恐ろしさを体験するものです。車に人が衝突し、飛ばされたり、トラックの下に人が巻き込まれたり、とてもリアルで怖いシーンが再現されていました。最近は自転車と人間の接触事故も増えているとのことで、その点も気を付けたいと思いました。ギャラリーにもその様子を掲載してありますので、ぜひご覧ください。


自転車安全教室の様子




10月3日の給食

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【メニュー】
 セサミトースト
 フランス風ポテトの田舎煮
 野菜サラダ
 牛乳

【一口メモ】
 ごまは昔から強精剤、長寿の食べ物とされ、脂肪、たんぱく質、リノール酸、ビタミンE,カリウムも多い健康食品です。

10月2日の給食

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【メニュー】
 麦ごはん
 手作りふりかけ
 大根と鶏肉の煮物
 きのこ汁
 牛乳

【一口メモ】
 秋が旬のきのこ(えのきたけ、なめこ、ぶなしめじ)と野菜。
 豆腐を使った味噌汁。
 鰹のおかかふりかけをごはんにかけて、残さず食べましょう。

後期生徒会役員選挙

 10/1(水)午後、後期生徒会役員選挙と立会演説会がおこなわれました。会長を含めて全部で8名の立候補者が体育館壇上で立候補演説をおこない、応援演説者と一緒に熱弁をふるっていました。選挙ですので当選する人、落選してしまう人が出てしまいますが。ぜひみんなで協力して石西中の自由と自治を受け継ぐ、立派な生徒会を作っていってほしいと思っています。
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練馬区連合陸上大会総合優勝(女子 優勝 男子 準優勝)

 9/29(月)今年は駒沢陸上競技場で第52回練馬区中学校連合陸上大会が開催され、総合優勝しました。女子共通400mリレーでは大会新記録の50.82秒で優勝。その他の競技でも上位を独占し、圧倒的な力で総合優勝することができました。大勢の保護者の皆さんにも応援きていただき、ありがとうございました。新たな気持ちで連覇できるようにこれからも努力していきたいと思っています。過去の10連覇に負けない新たなスタートをきれたと思っています。
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10月1日の給食

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【メニュー】
 萩ご飯
 和風ハンバーグ
 のっぺい汁
 牛乳

【一口メモ】
 秋の七草の萩の花をイメージした彩りのきれいなご飯です。枝豆は大豆を若いうちにとったものです。未熟な大豆なので野菜に分類されています。枝豆はたんぱく質、脂質、カルシウムが含まれ、ビタミンCも多く含まれています。

9月30日の給食

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【メニュー】
 秋の香りご飯
 さんまの生姜煮
 かき玉汁
 くだもの
 牛乳

【一口メモ】
 この季節の食材の栗、主成分は炭水化物、特にでん粉を多く含み、たんぱく質、脂質も多くビタミンB1、B6,C、カリウムなどの栄養素もあります。さんまは、良質なたんぱく質と脂質、ビタミン類が多く含まれています。DHAかきを使って作ります。

天祖神社の祭礼

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 9/27(土)〜28(日)の2日間、今年も天祖神社の祭礼がおこなわれ、本校のPTAの皆さんと一緒に見回りに出かけました。夕方沢山の人たちが来ていて、本校の在校生や卒業生も楽しそうにおしゃべりをしたり、出店で買い物をしたりしていました。毎年ここでは地元の伝統芸能である関町お囃子保存会の皆さんによる演奏と獅子舞が披露されていますが、今年も入り口付近と舞台を使って獅子舞と笛や太鼓の演奏がおこなわれていました。保存会の活動には本校の在校生や卒業生も参加しています。ぜひこのような伝統芸能が若い人たちに受け継がれていってほしいと思いながらPTAのお母さんたちと見回りをしてきました。ご協力いただいた保護者のみなさんありがとうございました。

9月29日の給食

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【メニュー】
 ハッシュ・ド・ポーク
 ツナサラダ
 ミニトマト
 牛乳

【一口メモ】
 豚肉を使った人気メニューです。豚肉はビタミンB1が多く、疲労回復に効果があります。組み合わせには、野菜を沢山つかったサラダを添えました。ミニトマトには、カリウム、βカロテン、ビタミンC・Eが一般のトマトより豊富に含まれています。カリウムは高血圧の予防に、βカロテン、ビタミンC・Eの抗酸化ビタミンは相乗効果作用も加わって癌予防、動脈硬化予防に効果を発揮すると言われています。

9月26日の給食

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【メニュー】
 マーボ豆腐丼
 キャベツスープ
 くだもの
 牛乳

【一口メモ】
 大豆の加工品の豆腐を利用した丼メニューに、これから美味しくなるキャベツを使った野菜たっぷりスープを組み合わせました。いろいろな食材を使って献立を考えると、栄養バランスのとれたメニューに近づけます。

生徒会役員選挙はじまる

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 9/25〜30まで生徒会役員選挙立候補者による選挙運動がおこなわれています。この日も朝、立候補者が昇降口に立って、投票を呼び掛けていました。選挙は10/1に立会演説会後、各教室で投票がおこなわれます。翌日には新しい役員が発表されます。お昼の放送でも立候補者から政見放送がおこなわれ、選挙も本格化しています。新しい石西中を担う生徒会役員です。みんなでよく考えて清き一票を投票してください。本校の自由と自治が試されています。

9月25日の給食

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【メニュー】
 はちみつレモントースト
 かぼちゃシチュー
 選べるデザート
 牛乳

【一口メモ】
 新メニューのトーストはマーガリン、はちみつ、グラニュー糖、れもん果汁をよく混ぜてパンにぬってオーブンで焼きます。今年度第1回選べるデザートの日は、アイスクリーム、フローズンヨーグルト、オレンジシャーベットから選びます。

9月24日の給食

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【メニュー】
 さつま芋ご飯
 魚のかりんとがらめ
 もやしと胡瓜ゴマ酢和え
 もずくの味噌汁
 牛乳

【一口メモ】
 旬のさつまいもは、ビタミンCが多く、食物繊維、カリウムも豊富です。
 もずくの味噌汁のもずくのぬめりの、フコイダンいう成分は、免疫力を活発にする働きがあります。

小学生の部活動訪問

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 9/16(木)午後、立野小・石西小・関町小の三校の6年生が本校に来校し、部活動を見学していきました。体育館に集まり、校長先生のお話を聞いて、迎えに来た各部活の先輩に案内されて活動場所へ。その後いろいろな部活動を回って約1時間熱心に見学していました。中学生も小学生に丁寧にいろいろなことを教えていました。このような交流もいいものですね。これからも続けていきたいと思っています。



小学生の部活動訪問

9月22日の給食

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【メニュー】
 あぶたま丼
 田舎汁
 くだもの
 牛乳

【一口メモ】
 あぶたま丼は、油揚げと野菜とたまごを使って作ります。
 くだものはりんごです。これから美味しくなります。
 りんごの酸味はクエン酸で、胃腸の働きをよくし、殺菌作用があります。

立野小学校への出前授業

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 9/16(火)午後、立野小学校へ中学校の先生がでかけ、出前授業をおこないました。5・6年生を対象に授業をおこないましたが、みんなとても積極的で目が輝いていて授業をおこなう先生たちもとてもうれしく、楽しく授業をおこなうことができました。このような授業はこの後、他の近隣小学校とも随時おこなっていきます。各小学校の皆さんに合えることをいまから楽しみにしています。下の文字をクリックするとギャラリーの写真を見ることができます。ぜひご欄ください。



立野小学校出前授業の様子

ベスト8 (練馬区新人戦大会)

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 14日(日)15日(月)と練馬区の新人戦大会がおこなわれ、14日は練馬中に4対3で勝ちベスト8へ進出。15日はベスト4を賭けて旭丘中と対戦3対3で最終回まで縺れましたが、最終回に旭丘中に1点を勝ち越され、その裏は相手ピッチャーに抑えられ、3対4で惜敗してしまい、ベスト8という結果になってしまいました。今回の悔しさをバネにさらに練習を重ね、優勝をめざします。応援いただいた保護者の皆さんありがとうございました。

男女アベック優勝(練馬区中学校バスケットボール大会)

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 9/14(日)におこなわれた練馬区の秋季中学生バスケットボール大会で男女チームがアベック優勝しました。女子は全国大会に出場した疲れも見せずに、準決勝で貫井中を101対30で撃破。続く決勝でも南が丘中を71対29で破り、昨年に続き連覇することができました。一方男子は準決勝で中村中を接戦の末79対76で破り、決勝戦では大泉学園中とも大接戦になり、残り1秒で同点に追いつき延長戦に突入。延長戦でも77対75という接戦で大泉学園中を破り、優勝することができました。接戦を取ることができ、本当の実力が身についてきたのだと思います。さらに上をめざしてこれからもがんばっていきます。

前期期末テスト始まる

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 9/16(火)から3日間の前期期末テストが始まりました。1日目は国語・社会・技家の3教科です。連休中も一生懸命勉強してきたようで、みんな真剣にテストに臨んでいました。
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