５月１７日（日）文京区にある講道館で春季柔道大会がおこなわれました。本校からは３年生１名２年生５名が参加しました。５名出場の団体戦で１回戦は八王子の城山中学校と対戦しました。はじめての大きな大会で少し緊張しながら試合に臨みました。相手は黒帯が３人もいる強豪で練習の成果が出せないまま０対５で完敗してしまいました。体力・技術力の差を改めて感じた試合でした。６月にはブロックの団体戦・体重別個人戦があります。１勝できるようにこれからも頑張りたいと思います。応援よろしくお願いします。

　５月１８日、認証式がありました。生徒会から各専門委員会の委員に、認証書が授与されました。認定証を授与される生徒の表情からは、任された役割に一生懸命に取り組んでいこうという意欲が感じられ、頼もしく思いました。生徒会を中心に、よりよい学校にしていけるように尽力していきましょう。活躍を期待しています。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ビビンバ
　豆腐と木耳のスープ
　果物（メロン）

［一口メモ］
　今日のビビンバは、韓国の料理です。「ビビン」は「混ぜる」、「バ」は「ごはん」の意味で、色々な具を混ぜたごはんの事をいいます。今日入っていた具は、豚肉・ぜんまい・にんじん・もやし・小松菜・卵でした。

　５月１５日、３年生では修学旅行に向けて、しおりの綴じ込み作業を行いました。実行委員をはじめ、さまざまな生徒がしおり作りのためにがんばってくれました。また、しおりの表紙も裏表紙も、イラスト入りの素敵なものに仕上げてくれました。どうもありがとう。いよいよ修学旅行も近づいてきました。しおりを参考にしながら、日程の確認や持ち物などの準備も着々と進めていきましょう。なお、来週の授業でも、「修学旅行のしおり」は使います。忘れずに持参するようにしましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　しらす入りわかめごはん
　魚の黄金焼き
　はりはり漬け
　打ち豆汁

［一口メモ］
　今日は和食の献立です。和食には、普段の食生活の中で積極的に摂取したい食品がたくさん入っています。魚・小魚・きのこ・海藻・豆・やさい・ごま等です。体に良い食品がたくさん使われているので、進んで食べるようにしましょう。

　５月１４日、６月の運動会に向けて、第１回運動会係会が行われました。出発・合図、招集、救護・用具、得点・掲示、用具、放送、記録、会場、監察・誘導の係に分かれ、組織作りをしたり、仕事の確認をしたりすることができました。どの仕事も大変だと思いますが、仲間と協力して準備を進めていきましょう。

　５月１４日、耳鼻科検診が行われました。耳垢栓塞、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、滲出性中耳炎、扁桃肥大などが見つかることもあります。検診時に治療が必要と判断された人は、この機会に耳鼻科を受診するようにしましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　卵とじうどん
　じゃがいもと桜エビのかき揚げ
　清見オレンジ

［一口メモ］
　今日のかき揚げは、じゃがいも・桜エビ・玉ねぎ・糸三つ葉で作りました。桜エビは４月から６月が旬の食材で、国内産の１００％が駿河湾で水揚げされています。カルシウムが豊富です。

　６月に行われる前期生徒総会に向けて、各クラスで議案書討議を行いました。生徒会役員と各委員会によって活動計画が読み上げられ、それをもとに討議をし、それぞれの委員会への質問をまとめました。学校をよりよくするための話し合いが、それぞれのクラスで活発に行われたようです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ごはん
　和風きんぴらハンバーグ
　マッシュポテト
　ミニトマト
　キャベツのみそ汁

［一口メモ］
　今日はハンバーグの中に玉ねぎ・にんじん・ごぼうをみじん切りして炒め煮したものを入れました。いつものハンバーグよりも食物せんいが豊富です。４０キロの肉と３０キロの野菜を使って７００個のハンバーグを調理員さんが一つ一つ丁寧に作りました。

　５月１２日の弦楽部の活動に、ＡＬＴの先生が参加しました。弦楽部の皆さんは、今日も、楽しみながらも一生懸命に練習に励んでいました。ＡＬＴの先生も、楽しい時を過ごすことができたようです。弦楽部は、４月の部活動紹介でも素敵な演奏を披露してくれました。また美しい音色を聞かせてくれることを、大いに期待しています。

［今日のメニュー］
　牛乳
　鰹と生姜の炊き込みごはん
　五目豆
　豚汁

［一口メモ］
　今日はこれからが旬を迎える鰹を使ったごはんです。鰹に片栗粉をつけて油で揚げ、タレを絡めたものを生姜と一緒に炊いたごはんに混ぜました。鰹は栄養が豊富で特に血合いの部分にはビタミンＡ・Ｂ群・鉄分が豊富です。

　本校で行われている英語少人数習熟度別授業に本日よりALTの先生を交えて学習をしています。英語によるより多くのコミュニケーションをすることができました。

　５月１１日、全校朝礼で校長先生から「オリンピック・パラリンピック」についてのお話がありました。オリンピックの歴史やオリンピックに込められた思いなどについて説明されたあと、生徒たちに「東京オリンピックで世界にどのようなメッセージを発信できるか」を、「国際貢献」「ボランティア」「おもてなし」という三つのキーワードをもとに考えてほしいというお話がありました。ぜひ、それぞれ取り組んでみましょう。なお、図書室には、「写真で見るオリンピック大百科１〜５」「調べてよう考えようオリンピック１〜４」などの図書があります。参考にしてみてください。

　現在、第３学年では５月下旬に行われる修学旅行に向けて準備を着々と進めています。先日は、班長・副班長・保健・会計・記録・学習・食事・美化・入浴などの係に分かれて、係会を実施し、係長を中心に、目標を決めたり、仕事の内容を確かめたりすることができました。自分自身の役割を果たし、仲間と協力して、修学旅行を充実したものにしていきましょう。

　５月８日、離任式が行われました。離任された先生方に対する、生徒からの心のこもった言葉を受け、先生方からも「小さな積み重ねの大切さ」「継続は力なり」「向上心の重要性」「人を思いやることの大切さ」などのお言葉をいただきました。真剣に先生方のお話に耳を傾けている、生徒たちの姿が印象的でした。それぞれの言葉をしっかりと受け止めてくれたようです。

［今日の献立］
　牛乳
　グリンピースごはん
　鶏肉のマーマレード焼き
　きゅうりの中華漬け
　けんちん汁

［一口メモ］
　今日は旬のグリンピースを使った「グリンピースごはん」です。冷凍や缶詰のものは年中ありますが、さやに入っているものが食べられるはこの季節だけです。グリンピースで特に多く含まれる栄養は食物せんいです。
　

　５月１１日、全校朝礼のあとに表彰式がありました。第３ブロックバスケットボール大会で、見事、女子バスケットボール部は優勝、男子バスケットボール部は準優勝をそれぞれ獲得し、男女ともに優秀選手も輩出することができました。また、バドミントン部も、練馬区中学校春季大会女子団体の部で、見事優勝し、女子ダブルスでは、２位と３位を獲得しました。さらに、テニス選手権第３ブロック大会では、女子シングルス５位に入賞を果たしました。おめでとうございます。これからも、努力を怠らずに力を伸ばしていきましょう。

　５月７日、避難訓練を実施しました。今回は火災を想定したものだったので、口にハンカチを当てながら避難をしました。避難経路も前回とは異なっていましたが、それぞれにしっかりと訓練に臨むことができたようです。訓練を振り返りながら、日ごろから災害に備えていきましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　五目うま煮丼
　揚げごぼう
　果物（清見オレンジ）

［一口メモ］
　今日の「揚げごぼう」は、ごぼうに片栗粉をつけて油で揚げ、タレとごまをからめたものです。世界でもごぼうを食べるのは日本だけと言われています。ごぼうは食物せんいが豊富でおなかの調子を整えるなどの働きがあります。