５月２６日（火） 給食
牛乳 ごはん ぶりのごまだれ 野菜のゆかり和え むらくも汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はぶりのごまだれです。ぶりは脂ののっている魚です。魚の中でも特にビタミンBが多く含まれています。ビタミンBは体を動かすのに必要なエネルギーをつくるのに使われる大切な栄養です。 ○はらぺこクイズ 今日のぶりはどこで獲れたものでしょうか？ １、北海道 ２、青森県 ３、宮城県 答え、２ 5月２３日（木） 給食
牛乳 ごはん ユーリンチー キャベツの中華和え 中華スープ ＜はらぺこだより＞ 今日は鶏肉を揚げて、上からタレをかけたユーリンチーです。ユーリンチーは中国料理です。鶏肉はお肉の中でもカロリーが低く、栄養がたくさんあります。ごはんとバランスよく食べましょう！ ○はらぺこクイズ 鶏肉にはあるビタミンが、お肉の中で一番含まれています。それは何のビタミンでしょうか？ １、ビタミンＡ ２、ビタミンＢ ３、ビタミンＣ 答え、１ ５月２２日（金） 給食
ごはん ししゃもの南蛮漬け 磯の香和え じゃがいもの味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はししゃもの南蛮漬けです。油で揚げたししゃもに、甘くておいしいタレがかかっています。ししゃもは頭からしっぽまで食べることができるので、残さず食べてください。 ○はらぺこクイズ ししゃもには骨を丈夫にしてくれる栄養がたくさんあります。それは何でしょうか？ １、カルシウム ２、ビタミン ３、食物繊維 答え、１ ５月２１日（木） 給食
牛乳 うめちりごはん ジャンボシュウマイ 白菜スープ ＜はらぺこだより＞ 今日は手作りのジャンボシュウマイです。シュウマイの皮は１３ｃｍもあるので、みなさんの手のひらよりも大きいかもしれませんね。たくさん食べてください。 ○はらぺこクイズ ジャンボシュウマイ１個にはどれぐらいのお肉が入っているでしょうか？ １、２０ｇ ２、３０ｇ ３、４０ｇ 答え、３ ５月２０日（水） 給食
牛乳 コーンピラフ ブロッコリー キャベツとベーコンのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はブロッコリーについてです。ブロッコリーはキャベツからつくられた野菜です。ブロッコリーにはビタミンCとカロテンがたくさんあり、それはキャベツの４倍にもなります。塩ゆでしてあるのでさっぱりとしていておいしいです。残さず食べてください。 ○はらぺこクイズ ブロッコリーはみさなんが食べているところに花が咲きます。何色の花が咲くでしょうか？ １、白 ２、ピンク ３、黄色 ５月１９日（火） 給食
牛乳 ビスキュイパン ミネストローネ 野菜のマリネ ＜はらぺこだより＞ 今日は大人気のビスキュイパンです。パンの上に乗っているのはアーモンドが入った生地です。クッキーのような食感と、甘さがありとてもおいしいです。運動会の練習で給食時間が少なくなる日があるかもしれませんが、しっかり食べて頑張りましょう！ ○はらぺこクイズ アーモンドにはあるビタミンがたくさん含まれています。何のビタミンでしょうか？ １、ビタミンA ２、ビタミンD ３、ビタミンE 答え、３ ５月１８日（月） 給食
牛乳 麦ごはん 肉豆腐 野菜のお浸し 清見オレンジ ＜はらぺこだより＞ 今日は豆腐がたくさん入った肉豆腐です。豆腐はみなさんの筋肉などを作るのに必要なたんぱく質がたくさんあります。また、骨を丈夫にしてくれるカルシウムも含まれています。 ○はらぺこクイズ 豆腐は何から作られているでしょうか？ １、牛乳 ２、大豆 ３、お米 答え、２ ５月１５日（金） 給食
牛乳 ドライカレー マセドアンサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日はマセドアンサラダです。マセドアンとはフランス語で角切りという意味です。じゃがいも、きゅうり、にんじんの全てを手で切っています。クラスでマヨネーズをかけて食べてください。 ○はらぺこクイズ 今日のドライカレーに使われている野菜で、一番量が多いのはどれでしょうか？ １、たまねぎ ２、にんじん ３、ピーマン 答え、１ ５月１２日（火） 給食
ごはん 味噌カツ・キャベツ添え 沢煮椀 ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなお肉を揚げて作った味噌カツです。特製の味噌ダレを野菜とお肉にたっぷりかけて残さず食べてください。 ○はらぺこクイズ 今日のお肉は豚肉です。では、豚肉に多く含まれているビタミンは何でしょうか？ １、ビタミンA ２、ビタミンB ３、ビタミンC 答え、２ ５月１４日（木） 給食
牛乳 ごはん 鮭の塩焼き 切り干し大根の含め煮 豚汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は鮭の塩焼きです。今の時期の鮭は脂がのっていてとてもおいしいです。今日の鮭は北海道で捕れたものです。ごはんと一緒に食べてください。 ○はらぺこクイズ 鮭のたまごは何でしょうか？ １、かずのこ ２、たらこ ３、いくら 答え、３ ５月１１日（月） 給食
牛乳 ガーリックフランス スナップえんどう ホワイトシチュー ジューシーフルーツ ＜はらぺこだより＞ 今日は今が旬のおいしいスナップえんどうです。スナップえんどうにはビタミンCや食物繊維がたくさんあります。また、集中力を高めてくれる栄養もあるので、しっかり食べましょう！ ○はらぺこクイズ スナップえんどうは緑黄色野菜です。では次のうち緑黄色野菜はどれでしょうか？ １、にんじん ２、じゃがいも ３、たまねぎ 答え、１ ５月８日（金） 給食
牛乳 豚キムチ丼 塩きゅうり たけのこスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は大人気の豚キムチ丼です。暑くなると食欲がなくなってきますが、キムチの唐辛子は食欲を増進してくれる働きがあります。なので、ごはんの上にたくさん乗せて食べてください。 ○はらぺこクイズ キムチは何の野菜で作られているでしょうか？ １、はくさい ２、キャベツ ３、レタス 答え、１ ５月７日（木） 給食
牛乳 八宝おこわ 中華風コーンスープ お菓子なめだまやき ＜はらぺこだより＞ ゴールデンウィークも終わり、運動会の練習が始まりますね。体調を崩さないように、早寝・早起き・朝ごはんを目標に過ごしましょう。 今日はこどもの日デザートのお菓子なめだまやきです。他の給食も残さず食べてください。 ○はらぺこクイズ こどもの日はいつでしたか？ １、５月３日 ２、５月４日 ３、５月５日 答え、３ ５月１日（金） 給食
牛乳 麦ごはん ふくさたまご キャベツの昆布和え 豆腐の味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は色々な具が入ったふくさたまごです。何が入っているか探しながら食べてみてください。鶏ひき肉やにんじん、ひじきなど７つの食材が入っています。もちろん卵で固めているので、卵も数えてくださいね。 ○はらぺこクイズ では、ふくさたまごに入っていない食材はどれでしょうか？ １、たまねぎ ２、キャベツ ３、しいたけ 答え、２ |
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