９月５日は学校公開日でした。授業体験（音楽、英語、技術）の様子です。

◆◇今日の献立◇◆
中華丼
中華サラダ
杏仁ゼリー
牛乳



＜栄養士より＞
＊うずらの卵について＊
中華丼にはうずらの卵が入っています。うずらの卵は、鶏卵の約４分の１程度の大きさです。鶏卵と同様に良質たんぱく質や鉄、ビタミンＡ、ビタミンＢ₂などが豊富ですが、同じ重さで比較すると、うずらの卵の方が鶏卵より栄養価が高くなっています。卵にはコレステロールも多いので、食べすぎには注意しましょう。

◆◇今日の献立◇◆
ご飯
じゃがいものみそ汁
きのこあんかけバーグ
塩和え
牛乳


＜栄養士より＞
＊きのこあんかけバーグについて＊
今日のハンバーグは、鶏ひき肉と豚ひき肉、豆腐を同じくらいの割合で混ぜているのであっさりとしています。ひじき入りで不足しがちな鉄分も補うことができます。きのこあんは、だし、しょうゆ、砂糖、みりんを煮立て、玉ねぎとしめじを加えて水溶き片栗粉でとろみをつけて作りました。ハンバーグだけでなく湯豆腐やゆで野菜にかけてもおいしく食べられます。

◆◇今日の献立◇◆
ゆかりご飯
みそ風味肉じゃが
焼きししゃも
塩昆布和え
牛乳


＜栄養士より＞
＊塩昆布和えについて＊
塩昆布は、塩ふき昆布ともいい、角切りや細切りにした昆布を、水、しょうゆ、砂糖などで長時間煮詰めてから乾燥させ、最後に塩をまぶしたものです。塩昆布は調味料の代わりにもなる便利な食材で、今日の塩昆布和えも、ゆでた野菜に塩昆布とごま油、ごまを混ぜ合わせるだけでとても簡単に作ることができます。

９月５日は学校公開・学校説明会です。新入生保護者向けのご案内はこちらをご覧ください。

◆◇今日の献立◇◆
ナン
キーマカレー
サウピカンサラダ
牛乳



＜栄養士より＞
＊ナン・キーマカレーについて＊
ナンとは、小麦粉の生地を発酵させて平らにのばし、タンドールというかまどの側面の壁に貼り付けて焼いたパンです。キーマカレーの「キーマ」は、インドの公用語であるヒンディー語で「ひき肉」の意味があり、ひき肉とみじん切りにした野菜を炒めて作る汁気の少ないカレーのことをいいます。

９月１日、集団下校班による下校訓練を実施しました。雨天後で校庭への集合ができなかったため、各教室より放送の指示で正門前の班ごとに集合し下校しました。

海ほたるで休憩をとり、予定より若干遅れて到着・解散しました。

朝食後、荷物整理、清掃を済ませ閉校式。９時１５分に出発しました。

スイカ割りの後は小遠泳。閉浜式おこない海での実習を終了しました。宿舎に戻り夕食は鳥の唐揚げ、ミートボールなど。夜はドッジボール大会をおこないました。

昼食はごまだれ冷やし中華。午後はスイカ割りを楽しみました。

朝食はバイキング。午前中は大遠泳、参加者全員が約４０分の遠泳を泳ぎました。その後約２０分の中遠泳をおこないました。

夕食は骨付きソーセージとハンバーグ、夜は遠泳に向けての準備、係会が行われました。

昼食は冷やしキツネうどん、足りない人はご飯にふりかけをかけて食べていました。午後は遠泳の練習予定でしたが波が高く断念。波打ち際での活動になりました。

２日目、朝食はバイキング、午前中は波も穏やかで３０分×３本の泳ぎ込みをしました。

１日目の夕食はハヤシライスとあじフライ、夜は花火大会をしました。

水泳練習が終わり、宿舎にもどって砂を落としています。

昼食後、水着に着替え出発。準備体操の後、水泳練習。

海ほたるで休憩し無事、宿舎ベルデ岩井に到着。開校式の後、昼食を食べています。

今日から３泊４日の臨海学校です。ベルデ岩井に向け出発しました。