10/17(土)関区民センターで今年もすこやかボランティア体験がおこなわれました。今年は高齢者疑似体験ということで関中学校の皆さんと一緒に装具をつけて区民センター内を歩いて回りました。重りを付けたり、ゴーグルを付けたりすると体が重くなり、視野が狭まり、うまく歩けず、柱にぶつかってしまう人もいました。それでも関地区すこやか部会の皆さんにご協力いただきながら貴重な体験をおこなうことができました。このような体験がこれからも続いていってほしいと強く感じる体験でした。青少年育成関地区委員会の皆さん本当にありがとうございました。

［今日のメニュー］
　牛乳
　食パン
　りんごジャム
　コーンとキャベツのソテー
　ほうれん草のクリーム煮

［一口メモ］
　今日は手作りのりんごジャムでした。「ジャム」という言葉は、英語の「押しつぶす」という意味の言葉が変化した物です。ジャムは色々な作物から作られます。りんご・みかん・いちご・ぶどうなどの果物から作られるものが多いのですが、にんじん・かぼちゃなどの野菜やバラなどの花びらからも作られます。

　１０月１９日（月）、３年生を対象に「平成２８年度東京都立高等学校募集案内」（東京都教育委員会）を配布しました。本日、生徒が持ち帰りますので、どうぞご利用ください。

　１０月１９日（月）、セーフティ教室を本校の体育館で実施しました。当日は、保護者や地域の方々だけでなく、保護司・民生委員・スクールサポーターの皆様も来校されました。講演会では、石神井警察署の刑事さんから、振り込め詐欺やＳＮＳ上のトラブルなど、中学生が巻き込まれがちな事例について、具体的にお話をいただきました。「モラルをしっかりともって、人に迷惑をかけていないかをよく考えて、これからも行動してほしい」というメッセージは、特に生徒たちの心に残ったようです。講演後には、協議会も行われ、とても有意義な時間を過ごすことができました。

［今日のメニュー］
　牛乳
　いも入り赤飯
　かじきの竜田揚げ
　茎わかめのきんぴら
　なめこ汁

［一口メモ］
　今日から二学期が始まりました。生徒の皆さんが元気に新学期をスタートできた事をお祝いして今日はお赤飯にし、秋という季節を感じられるようさつまいもを入れました。さつまいもが入っているのでいつもの赤飯よりも甘く感じられましたが、茎わかめのきんぴらが濃いめの味に仕上がったのでちょうど良かったです。赤飯に使っている豆は小豆に似ていますが、ささげです。小豆よりも割れにくいので縁起が良いという事でおめでたい席で食べられる赤飯に使用されます。

［今日のメニュー］
　牛乳
　麦ごはん
　魚とさつまいもの甘辛煮
　華風大根
　キャベツのみそ汁

［一口メモ］
　今日は「魚とさつまいもの甘辛煮」です。角切りのかじき・さつまいも、茹でた大豆を油で揚げて甘辛のタレとからめました。白いごはんと良く合う献立です。今月は他にも旬のさつまいもや里いもを多く使ったメニューが多く入っています。

　１０月１９日（月）の始業式では、新生徒会長からのお話があり、「１年生は、いろいろな活動に積極的に参加して、経験を増やしていきましょう。２年生は、先輩方から石西中の良き伝統を引き継ぎ、がんばっていきましょう。３年生は、後輩たちは先輩たちの姿から多くを学び、成長しているので、安心して受験に集中してください。」というメッセージがおくられました。また、各学年の前期学級委員長からも、前期の振り返りと今後の取り組むべき課題について、それぞれお話がありました。それぞれの言葉を胸に刻み、後期の学校生活がよりよいものになるよう、皆で努めていきましょう。

　１０月１９日（月）、始業式が行われ、後期の学校生活がスタートしました。校長先生からは、朱熹の漢詩『偶成』の「少年老い易く学成り難し、一寸の光陰軽んべからず、未だ覚めず池塘春草の夢階前の梧葉すでに秋声」という言葉を引用されながら、ゴールデンエイジとも呼ばれるこの時期に、多くのことを学んでいくことの大切さについて、お話がありました。スポーツ、学習、人と人とのコミュニケーションの仕方など、学ぶことはたくさんありますが、精一杯頑張って、後期も充実した学校生活にしていきましょう。なお、朱熹のこの漢詩は、本校の保健室の横に額に入っていつでも見られるようになっています。ぜひ、ご覧ください。

　１０月１６日（金）、終業式の後に「海外派遣報告会」を開催しました。夏休みに行われた「練馬区中学生海外派遣」に参加した生徒たちは、パワーポイントを使いながら、ホームステイをしたり、現地の学校を訪れたりすることを通じて、考えたことや感じたことを丁寧に報告してくれました。「お互いを知って理解して受け入れることが大切だと学びました。」という彼らの言葉からも、海外派遣を通じて多くのことを学び、成長した様子が感じられました。ぜひ多くの方々にチャレンジしてほしいと思います。

　１０月１６日（金）、陸上部は「東京都スポーツ祭典陸上競技大会」と「武蔵野市秋季陸上大会」に出場し、数々の賞を受賞することができました。おめでとうございます。これからも、がんばっていきましょう。

　１０月１６日（金）、前期終業式が行われました。校長先生からは、気持ちよく学校生活を送るためには、一人一人が一つ一つ小さいなことを積み重ねていくことが大切なので、前期を振り返って、良いところはさらに伸ばし、改善すべきところは改善していってほしいというお話がありました。「人の役に立つ研究をしたい」という気持ちを持って研究を進め、ノーベル賞を受賞された大村先生のように、例えば、誰とでも分け隔てなく接したり、委員会や係活動にまじめに取り組んだりと、今自分ができることに、これからもこつこつと取り組んでいきましょう。
　次に、生徒会長は「人生における最大の喜びは、『君にはできない』と人が言うことを成し遂げることだ。」という、１９世紀イギリスの経済学者・政治評論家である、ウォルター・バジョットの言葉を引用しながら、失敗覚悟で挑戦することや、成し遂げられるように努力することの大切さを、生徒に訴えました。「全力でやればやるほど、達成感や喜びが増すと思います。」という言葉には、とても説得力がありました。現生徒会の皆さんは、石西中のために大いに貢献してくれました。今までどうもありがとうございました。これからの皆さんの活躍も、大いに期待しています。

　１０月１６日（金）、整備委員会主催の「美化ボランティア活動」を、１年生を対象に行いました。今朝はあいにくの雨模様でしたが、多くの生徒たちがボランティア活動の為に早くから登校してくれました。今日までの３日間で、１年生から３年生まで、すべてのフロアーの清掃が終わりました。おかげさまで、学校全体がとてもきれいになりました。ご協力、どうもありがとうございました。これからも、美しい石西中になるように、皆で努めていきましょう。

　先日、ノーベル賞受賞者が発表になり、大村智先生がノーベル生理学・医学賞を、梶田隆章先生が物理学賞をそれぞれ受賞されました。ノーベル賞受賞記念として、図書室にも「ノーベル賞特設コーナー」を新たに設けました。ノーベル賞に関する本、物理学に関する本、感染症に関する本などを選書しています。この機会に、理系の図書にも触れて、世界を広げてみませんか。多くのご利用をお待ちしています。

　１０月１５日（木）、「第３回進路説明会」を保護者の方々を対象に実施しました。今回も、多くの保護者の皆様にご参加いただくことができました。どうもありがとうございます。今回は、特に都立高校の入試についての話題が中心になりました。これからも、生徒たちの進路選択を支援していきたいと思っておりますので、お忙しいところとは存じますが、今後ともご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

　１０月１５日（木）、前期最後の各種委員会が行われました。前期の活動について振り返ったり、後期委員への引き継ぎ事項を検討したりと、生徒たちは最後まで一生懸命に活動に取り組んでくれました。「委員会に入って、しっかりと活動できてよかった。」と、多くの生徒が発言していたように、どの委員会でも充実した活動ができたようです。前期委員会に所属して活躍してくれた方々、お疲れ様でした。後期でも皆さんの活躍を期待しています。

［今日のメニュー］
　牛乳
　キーマアルビカレー
　フレンチサラダ
　果物（柿）

［一口メモ］
　今日は「キーマアルビカレー」でした。ヒンディー語で「キーマ」は「ひき肉」、「アルビ」は「里いも」を意味します。旬の里いもを一度揚げてからカレーに入れて煮込みました。また、少しトマトの味を強くしたのでいつもとはちょっと違ったカレーになりましたが、生徒はとてもよく食べていました。家庭でもひき肉と里いもカレーをぜひ試してみてください。

　１０月１５日（木）、整備委員会主催の「美化ボランティア活動」を、２年生を対象に行いました。今日も、朝早くから多くの生徒が登校して、清掃活動に取り組んでくれました。どうもありがとうございました。

　１０月１４日（水）、２年生の保護者会が行われました。今回は、学習や生活の状況についての話題が中心になりました。今回も、多くの保護者の皆さまにご来校いただくことができました。どうもありがとうございます。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

［今日のメニュー］
　牛乳
　揚げパン
　いかくんサラダ
　肉団子と白菜のスープ

［一口メモ］
　今日は生徒から人気のメニューの組み合わせでした。揚げパンはきなことすりごまを混ぜたものをまぶしていて、甘さのあるパンながらも日常生活で不足しがちな大豆製品とごまが摂取できます。今日はどのメニューも残食が少なかったです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　しめじごはん
　パンサンスウ
　肉豆腐

［一口メモ］
　今日は旬のしめじを使った「しめじごはん」です。秋はきのこ類が美味しい季節です。特にしめじは、「香り松茸、味しめじ」と言われるように、きのこの中でも味が良いと言われています。それは、しめじにはグアニル酸・グルタミン酸・アスパラギン酸といったうま味成分が多いからです。