［今日のメニュー］
　牛乳
　ごはん
　わかめとじゃこのサラダ
　なす入りマーボー豆腐
　ミニトマト

［一口メモ］
　今日は旬のなすを使った「なす入りマーボー豆腐」です。
なすの原産地はインドで、ほとんどが水分です。紫の色素には、ポリフェノールという成分を含みます。これは、老化・虫歯・がんの予防に期待できます。また、大腸がんの予防効果のある食物せんいも含んでいます。

　９月７日、３年生を対象に面接についての学習を行いました。本日は、主にＤＶＤを見ながら、面接についての基本的な知識や面接を受ける上での心構えなどについて学びました。生徒たちも、真剣にＤＶＤを鑑賞し、面接についての知識を増やすことができたようです。正しい所作を学ぶだけでなく、「自己理解」を進めていくことが大切であるという指摘を肝に銘じて、これからも学習を進めていきましょう。

　９月７日、生徒会朝礼が行われました。学級委員や生徒会から、夏休み明けにスムーズに学校生活をスタートしていけるように、様々な呼びかけがなされました。これからも、より良い学校にしていけるように、皆で力を合わせていきましょう。

　９月４日、合唱コンクール実行委員会が開かれ、練習時に使用する特別教室の割り当てなどについて話し合いが行われました。クラス数も全校で１８クラスと多いため、特別教室が使用できる日にちは限られています。実行委員を中心に計画を立てて、限られた機会を有効に活用していきましょう。なお、割り当ての日程については、実行委員を通じて各クラスに連絡される予定です。

　９月４日、「生徒会役員選挙立候補・応援演説者説明会」が行われました。生徒会役員選挙に出馬し、生徒会役員として自治活動の中心になろうと、それぞれが真剣に説明会に参加していました。自分たちの思いを生徒の皆に伝えていけるように、準備を進めていきましょう。活躍を期待しています。

　現在、本校舎２階の廊下（校長室前）に「全国中学校総合文化祭東京大会出品作品」が展示されています。砂絵を使った作品や漢字（一文字）のイメージデッサンが丁寧に仕上げられています。力作ぞろいですので、ぜひご覧ください。

　お待たせしました。本屋大賞２０１５に選ばれた図書がすべて入荷しました。図書室を入って突き当りの所に、「本屋大賞２０１５特設コーナー」を設けています。入賞するだけのことはあって、おもしろい本がそろっています。ぜひ、手に取ってみてください。

　新着図書を図書室に配架しました。図書室に入ってすぐの所に、「新着図書特設コーナー」を設けていますので、ぜひご覧ください。なお、今週はいわゆる「お披露目」の期間とし、来週９月７日（月）から貸し出しを始める予定です。多くの皆さんのご利用をお待ちしています。（新着図書のリストを、図書だよりの付録に付けました。ぜひご活用ください。）

　９月３日、夏休み明けの各種委員会が行われました。今回も、それぞれの委員会に分かれて、活動の確認をしたり、今後の見通しを立てたりと、生徒たちは積極的に取り組んでいました。前期の委員会も残すところ、あと１・２か月になります。そろそろ活動のまとめをしながら、後期の委員会にどのようなことを引き継いでいくとよりよい活動ができるかを考えていきましょう。なお、図書委員会から連絡です。図書室の「夏休み特別貸し出し」の返却期限は、本日９月３日（木）です。忘れずに、返却をお願いいたします。

［今日のメニュー］
　牛乳
　スパイシーチキンカレー
　福神漬け
　まぜっこサラダ

［一口メモ］
　今日は、人気メニューのスパイシーチキンカレーです。
カレー粉の他、オレガノ・オールスパイス・コリアンダー・カレー粉ナイルといったスパイスが入っています。また辛みを和らげるためにヨーグルトやカラメルも加えました。その昔、暑い国インドから伝わったカレーは、蒸し暑い日でも食べやすいように工夫されている料理と言えます。

　９月２日（水）、集団下校訓練を実施しました。今回は、マグネチュード７．３、震度５弱の地震が発生したという想定のもと、円滑に避難を進めること、地域班や解散場所を確認することなどをねらいとして訓練を行いました。６月に引き続き、同じ地域班での訓練ということもあり、生徒たちも大分避難に慣れてきたようです。１９２３年（大正１２年）９月１日に起こった関東大震災では、甚大な被害がもたらされたことについては、ご存知のことと思います。万が一の場合にも適切な行動がとれるように、これからも訓練を重ねていきましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　セルフフィッシュバーガー
　ジャーマンポテト
　レタススープ

［一口メモ］
　今日はセルフフィッシュバーガーです。ホキという魚でフライを作りました。ホキはオーストラリア近海でとれる体長６〜１２ｍの深海魚です。淡白な味なので、今日のようなフライなどの料理に適しています。

　９月２日（火）、合唱コンクール実行委員会が行われました。本日は、主にリハーサル・本番役割分担を行いました。各学年のリーダーを中心に話し合いをして、司会進行、待機場所誘導、ステージ入場始動、退場指導、めくりプロなどの役割に分かれました。合唱コンクールにむけて、どんどん仕事も忙しくなっていきますが、よろしくお願いします。

［今日のメニュー］
　牛乳
　豚丼
　チンゲン菜のスープ
　冷凍パイン

［一口メモ］
　長い夏休みが終わり、今日から学校生活も給食もスタートしました。
初日の献立は、配りやすく食べやすい「豚丼」にしました。豚肉の他、玉ねぎ・にんじん・しらたき・椎茸・長ねぎ・ピーマンと野菜もたっぷり入っており、特にビタミンＢ１とＣが豊富なので、疲労回復効果があります。今日からまた、安全で美味しい給食作りを給食室一同頑張っていきたいと思います。

　９月１日（火）、夏休みも終わり、いよいよ授業が再開されました。朝礼では、校長先生から、主に二つお話がありました。一つ目は、「命を大切に」ということです。自由と自治の精神を生かして、自分の心と身体を自分自身で守れるように、これからも努めていきましょう。二つ目は、「負けて強くなる」ということです。部活動でも勉強でも、ベストを尽くしたからといって、必ずしも良い結果が出るとは限りません。しかし、「次こそは」というチャレンジ精神をもって臨むことで、今の自分よりも成長することができます。様々なことにチャレンジし続けて、これからも実りのある学校生活にしていきましょう。

　Learn from the past, Live in the present, Hope for the future, The important thing is not to stop challenging.

　夏休みも終わり、いよいよ学校生活が再開されました。生活のリズムはいかがでしょうか？　夏休み中、生活のリズムを崩さずに生活できた人もいれば、ついつい夜遅くまで起きていたり、朝なかなか起きられなかったりした人もいるのではないでしょうか？　楽しく充実した学校生活を送るためには、やはり「生活のリズムを整えること」が大切です。保健室の横に、「生活リズムチェック」のフローチャートが掲示されています。ぜひ活用してみましょう。

　８月３１日（月）、エピペン講習会が行われました。アレルギー反応はどのようなものか、どのように対応をしていけばよいのか、エピペンはどのように使用すればよいのかなど、細かく学ぶことができました。今後も事故がおこらないように、研修の成果をいかしていきたいと思います。

　８月２８日（金）、練馬区中学校海外派遣の解団式が行われ、３年生の早田くんがウッドクレスト・ステイト・カレッジでの体験について、代表として発表をしました。海外派遣では、オーストラリアを訪問し、ホームスティをしながら、現地の学校に通い、オーストラリアの歴史や文化について学んだり、さまざまな交流を深めたりしてきました。その成果が伝わってくる良い発表でした。ぜひ、これからも国際理解・国際交流に努めていきましょう。なお、石西中でも報告会が行われる予定です。楽しみにしていてください。

　早いものであと少しで夏休みも終わります。楽しく夏休みを過ごしているでしょうか。また、お気に入りの本と出会うことはできましたか。ところで、図書室にもたくさん新着図書が届きました。さまざまな分野の本が１５０冊以上も入荷しました。夏休み明け、ぜひ図書室にいらしてみてください。お気に入りの本が、また一冊、増えるかもしれません。

　本校では、校内の部活動以外でも、さまざまな活動に参加している生徒がいます。その中で8/12におこなわれた関東中学生水泳大会で本校３年生の矢崎さんが女子100m自由型で２位に入賞しました。並み居る強豪を抑えての見事な入賞、これからの活躍が増々楽しみです。目標を持ってこれからも活躍してください。応援しています。