１１月の給食おすすめメニューは、「おかしな目玉焼き」です。これは卵ではなく、黄桃と寒天、牛乳、砂糖などで作ったデザートで、見た目は卵焼きそっくりです。カルピスで作ると、半熟卵のような透明感が出るそうです。レシピは、いつも通り、事務室前の封筒にあります。チャレンジしてみましょう。

　１１月２日（水）、石神井警察署から講師をお招きし、危険から冷静に回避する力を身に付けることを目的として、全生徒を対象に不審者対応訓練を実施しました。まず、学校内に不審者が侵入したことを想定して、不審者役の方が教室に侵入しようとするのを、生徒たちがバリケードを築いて防ぐという、実践的な訓練を行いました。その後、体育館に集合し、講師の先生からバリケードの築き方や刺又（さすまた）の使い方などのお話を聞きました。机を積み重ねて強固なバリケードを作り、男子がそれをしっかりと抑えることが大切であることなど、さまざまなことを学ぶことができました。万が一の時にも、適切な行動がとれるように、こうした機会を大切にして、訓練を積んでいきましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　スロッピージョー
　ほうれん草とコーンのソテー
　ポトフ

［一口メモ］
　今日はアメリカの家庭料理の「スロッピージョー」です。sloopyというのは、「ビチャビチャした」とか「汚い」という意味です。ミートソースをパンにはさんで食べるこの料理は、食べにくく、必ず手や口の周りを汚すからこの名前がついたと言われています。今日は皆さんが食べやすいようにとろみをつけて出しました。

　１０月８日（土）、練馬区青少年育成関地区委員会主催の車いす体験が、関地区区民センターで行われ、本校生徒も関中学校と一緒に参加してきました。車いすの仕組みや使用方法などを教えていただいた後、ペアになって車いすに乗ったり、車いすを押したりと、実際に車いす体験をしました。生徒たちは、車いすを使って近くの飲食店まで移動したのですが、その感想として「普段、車いすを使わずに生活しているので、自分の足で歩けることの自由さをあまり意識したことはなかった。車いすで生活することが大変なことに改めて気付けた。」という声が寄せられました。生徒たちにとって、貴重な体験になったようです。

　１１月１日（火）、第２回後期中央委員会を行いました。今回は、後期生徒総会に向けて資料作りをしました。今後は、その資料をもとに各クラスで議論をしたり、各種委員会で質問内容について検討をしたりしていく予定です。

　１１月の給食目標は「感謝して食事をしよう。給食の係分担について見直しをしよう。」です。食事をするときに「いただきます」と言いますが、この「いただきます」には、生き物の命を食べ物として自分の栄養としていただくことへの感謝の気持ちが込められているそうです。古代ギリシャの医師であるヒポクラテスは、「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」と言っています。これからも感謝の気持ちを忘れずに、食事を摂るように心がけていきましょう。

　１１月の生活目標は、「校舎内外の美化に努めよう（環境美化の意識向上）」です。清掃活動や身の回りの整理整頓に心がけ、お互いに気持ちよく学校生活がおくれるように、協力していきましょう。

［今日の給食］
　牛乳
　青大豆ごはん
　のりあげくん
　呉汁
　果物（菊花みかん）

［一口メモ］
　今日から１１月です。初日の給食は「のりあげくん」というメニューです。鶏ひき肉・れんこん・にんじん・じゃがいも・パン粉・調味料を混ぜてよくこね、のりをつけて油で揚げました。れんこんは、半分はすりおろして、もう半分はみじん切りにして入れました。れんこんは、風邪を予防するビタミンＣや粘膜を強化してくれるムチンが豊富です。インフルエンザの生徒も出てきているので、しっかり食べて予防したいですね。

　１０月３１日（月）から、「本の探検ラリー」が始まりました。昼休みから多くの生徒が図書室を訪れ、楽しそうにイベントに参加していました。２回、３回と繰り返しチャレンジしてくれる生徒もいてうれしく思います。このイベントは、１１月２日（水）までの昼休みと放課後に開催しています。本に親しむための一つのきっかけにしていきましょう。多くの皆さんのご参加をお待ちしています。

　１０月３１日（月）、１年生は校外学習のしおりを作成しました。いよいよ、来週は校外学習です。しおりをしっかりと読んで、準備を進めていきましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　五穀ごはん
　さんまの生姜煮
　かぶの塩漬け
　野菜椀

［一口メモ］
　今日は１０月最後の給食です。世間はハロウィンのイベントで盛り上がっていますね。ハロウィンはもともと秋の収穫を祝う行事でした。日本でも「五穀豊穣（ごこくほうじょう）」という言葉があります。これは穀物などの農作物が豊かに実ることを表しています。この場合の五穀は穀物全般の総称として用いられていますが、今日の五穀は五種類の穀物の事で、米・麦・あわ・きび・ささげが入っています。

　１０月２８日（金）、１０月の避難訓練を実施しました。今回は第一理科室から火災が発生したことを想定して、訓練に取り組みました。あいにくの天候だったため、体育館への避難になりましたが、災害はいつ、どこで起こるかわかりません。万が一のときにも適切な行動がとれるように、これからも一回一回の訓練を大切にしていきましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ごはん
　ぶりのおから焼き
　切り干し大根の含め煮
　じゃがいものみそ汁

［一口メモ］
　今日は「ぶりのおから焼き」でした。酒と塩で下味をつけたぶりに、おから・玉ねぎのみじん切り・マヨネーズ・青のりを混ぜたものをのせて焼きました。隠し味にしょうゆを少し入れるのがポイントです。おからは豆乳から豆腐を作る過程でできる残りものですが、食物繊維をはじめとした栄養が豊富です。漢字では「雪花菜」と書きます。

［今日のメニュー］
　牛乳
　親子丼
　塩昆布あえ
　おかしな目玉焼き

［一口メモ］
　今日は手作りデザートの「おかしな目玉焼き」です。見た目は目玉焼きのようですが、実は黄身の部分は黄桃缶、白身の部分は牛乳寒でできています。給食では定番のデザートです。１１月のレシピはこのおかしな目玉焼きなので、是非家で作ってみてください。

　今年も、読書週間の時期を迎えました。期間は、１０月２７日（木）から１１月９日（水）までの２週間です。読書の秋。この機会に読書に励み、読書の輪を広げていきましょう。
　先日、生徒会朝礼で図書委員長から連絡をした通り、石西中の図書室でも、１０月３１日（月）から１１月２日（水）までの間、図書委員会主催のイベント「本の探検ラリー」を開催します。多くの皆さんの参加をお待ちしています（ご質問のある生徒は、図書室のカウンターか各クラスの図書委員にお尋ねください）。なお、１０月２８日（金）の放課後からイベント実施期間中は、図書の貸出返却・閲覧等ができません。開催期間中に返却時期を迎えた本は、図書室前の返却ボックスにご返却ください。ご協力をよろしくおねがいします。

　現在、保健室前に「正しい手洗いをしよう」というコーナーが設けられています。手を立体的に作って展示することで、あたかも実際に手を洗っているかのように、正しい仕方が解説されています。寒暖の差も激しく、体調を崩しやすい時期に入っています。手洗いやうがいをしっかりと行い、お互いに健康管理に気を付けていきましょう。

　現在、３年生の廊下には「修学旅行まとめ新聞」が掲示されています。班ごとに修学旅行を振り返り、学んだことや感じたことなどを、思い思いの形式でまとめたものです。記事の内容もレイアウトも、それぞれ工夫されている力作ばかりです。ぜひご覧ください。

　１０月２６日（水）の午後には、クラス対抗で絵画コンテストを行いました。これは、クラスのメンバーで順番に筆を加えながら、与えられたお題の絵を完成させるというものです。生徒たちは声をかけ合いながら、楽しく活動に参加していました。クラスマッチ実行委員を中心に、思い出に残る充実した行事にすることができたようです。

　１０月２６日（水）、１年生を対象にクラスマッチを開催しました。男女共通の種目としてはドッチボールを、男女別種目としては男子がキックベース、女子がバスケットボールを、それぞれ行いました。さらに、クラス対抗で全員リレーも実施しました。生徒たちは、お互いに応援し合い、楽しみながらも真剣に競技に参加していました。クラスの絆を一層深めることもできたようです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　胚芽パン
　フリカデラー
　粉ふきいも
　キャベツと卵のスープ

［一口メモ］
　今日は練馬区「世界ともだちプロジェクト」交流・学習対象国の一つであるデンマークの料理です。フリカデラというのは、デンマークのハンバーグの事です。アンデルセンやヴァイキングの歴史で知られるデンマークは、九州地方とほぼ同じ大きさの小さな国で、じゃがいも・豚肉・チーズなどの乳製品が基本食材です。昔は主食にじゃがいもを食べていましたが、今はパンが多いようです。食を通してその国の背景を学習してみるの面白しそうですね。