１２月の生活目標は、「今年の成長を振り返り、新しい年に備えよう。（生活の反省と新年への決意）」です。早いもので、あと１ヶ月で２０１６年が終わります。今年の生活や学習を振り返り、成長しているところはさらに伸ばし、改善すべきところは改善していけるように、これまでのまとめをしていきましょう。皆さんのさらなる成長を楽しみにしています。

［今日のメニュー］　
　牛乳
　練馬スパゲティ
　コールスローサラダ
　おさつチップス

［一口メモ］
　今日は、練馬区立の小中学校で「練馬大根一斉給食」が行われました。各校で昨日の「練馬大根引っこ抜き大会」で引き抜かれた練馬大根を使った献立を提供します。本校「練馬スパゲティ」にしました。青首大根より辛味の強い練馬大根を使ったソースは、いつもより一層さっぱりと仕上がりました。

雪の降りそうな前回の試合とは対照的に、ジリジリと照りつける太陽のもと、東村山第六中学校で多摩武蔵杯の決勝リーグが行われました。
対戦相手の東大和四中は、少人数ながら攻守ともにしっかりとしたチームでした。西中もスタートからよく声も出ていました。
5回まで1-1と接戦でしたが、6回の裏に1点を取られ、2-1で負けてしまいました。
西中は、相手チームの打撃に押されながらもよく守り、悔し涙も見られるような、気合いの入ったよい試合となりました。
いいチームにまとまって来ています。この勢いでこれからも頑張ってほしいです！

３階多目的室の隣の音楽室からもいつもとは違う音色が聴こえてきました。２年生が歌舞伎の勧進帳のビデオを視聴していました。２年生のみなさん、歌舞伎という日本の伝統的な舞台芸術に興味が湧いたでしょうか？

３階に上がると多目的室から箏の音色が、「さくらー、さくらー」
１年生が二人一組で演奏の発表をしていました。１年生の音楽はこの時期週１回しかありません。息を合わせて演奏するのは大変そうでした。仲間の演奏は静かに聴けたかな？

金曜日、家庭科の授業では3年生が水餃子を作っていました。ニラ、ネギ、ショウガのみじん切りの場面を見させていただきました。「こんにちはー」と挨拶してくれる生徒に、「おいおい包丁から目を離すなよー」
出来上がりはどうだったのでしょうか。

［今日のメニュー］
　牛乳
　北海ごはん
　千草焼き
　田舎汁

［一口メモ］
　今日の「北海ごはん」は、北海道の名産がたくさん入ったごはんです。とうもろこし・ホタテ・じゃがいも・にんじんがそうですが、その他に椎茸・グリンピース・しらたきも入っています。じゃがいもは一度揚げてから入れました。ボリュームも栄養も満点の混ぜごはんです。

　１２月の給食おすすめメニューは、「魚の黄金焼き」です。これは、鮭に塩こしょうで下味をつけ、すりおろした人参とマヨネーズ・ピザソースを混ぜてその上にかけ、アルミホイルにいれて調理する料理です。魚は良質なたんぱく質や脂肪が豊富な食材です。照り焼きや塩焼きといった調理方法が一般的ですが、見た目も味も一味違った魚料理を作りたいときにはお薦めの一品です。ソースにみじん切りのパセリを載せると、色合いも綺麗になり、ビタミンも摂取できて一石二鳥だそうです。また、鮭のほか、タラなどの淡白な魚にもよく合うそうです。レシピは、いつも通り、事務室前の封筒にあります。ぜひチャレンジしてみましょう。

　１２月２日（金）、東京ユースボランティアクリーン運動（３日目）を行いました。当初は１日（木）を予定していましたが、昨朝はあいにくの空模様だったため、今日に振り替えられました。生徒たちは、仲間と声をかけ合いながら、丁寧にクリーン活動に取り組んでいました。東京ユースボランティアクリーン運動としての清掃活動は、これで終わりになりますが、これをきっかけにして、学校や地域をより美しい環境にしていけるように、お互いに協力していきましょう。

　いよいよ書き初めの季節を迎えました。授業では、半紙を使って練習を進めています。今日は、国語係が集まって、書き初め用紙をそろえ、本格的に書き初めの準備をしました。生徒たちは、丁寧に作業に取り組んでくれました。どうもありがとうございました。今後、一人一人に用紙が配布されます。大切に取り扱って、良い作品を仕上げていきましょう。

　１２月を迎え、図書室もクリスマス仕様になりました。今月は、冬休み特別貸し出しも予定しています。ぜひご利用ください。

　１２月の給食目標は「冬の食生活と健康を考えよう」です。冬は気温も下がり、空気も乾燥してきますので、ウィルスの感染力が強まる季節です。それに対して、人間の方は体温も下がり、免疫力も弱くなりがちです。そんな季節に、健康を維持するためには、やはり正しい食生活が大切です。しっかりと食事を摂って、冬に負けない健康な身体を作っていきましょう。

　１２月１日（金）、後期生徒総会が開催されました。生徒会役員からの「生徒総会は、西中生の力で西中をより良くするための大切な機会です。それぞれの意見にしっかりと耳を傾けてほしいと思います。」というメッセージとともに、生徒総会は始まりました。その後、生徒会、各学年の学級委員会、各種委員会の長が壇上に立ち、議案を読み上げ、質疑に応答した後、生徒たちの拍手をもって承認を受けていました。最後に、生徒会役員からの「活発に意見を出し合える場になって良かったと思います。今年も残すところあと１ヶ月となりました。１年間の生活や学習を振り返り、自分に何ができるかを考え、悔いの残らないように一年の締めくくりをしていきましょう。」というメッセージで、生徒総会は閉会を迎えました。本校の校風である「自由と自治」の力をみることができる、よい生徒総会になったと思います。この成果をいかしながら、自由と自治の精神を発揮し、自分たちの力で、西中学校をよりよい学校にしていけるように、お互いに協力していきましょう。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ひじきピラフ
　れんこーんサラダ
　ニョッキのスープ

［一口メモ］
　今日は手作りのニョッキの入ったスープです。ニョッキというのは、イタリアのパスタの一種で、給食室では蒸したじゃがいも・卵・脱脂粉乳・オリーブ油・塩こしょう・小麦粉を混ぜて作りました。イタリアでは茹でたものにソースをかけて食べるのが一般的です。「れんこーんサラダ」は、名前の通りれんこんとコーンの入ったサラダです。マヨネーズソースでいただきます。

人権を尊重することの大切さを考え、互いに助け合いながら、いじめや虐待、インターネットでの誹謗・中傷、差別的な表現などのない、誰もが生き生きと生活・活躍できる学校にしましょう。
12月10日は「人権デー」と定められています。
子どもの人権110番　電話0120-007-110　平日の午前8:30〜午後5:15　無料

［今日のメニュー］
　牛乳
　ごはん
　ヘルシー酢豚
　スイミータン
　夕焼けゼリー

［一口メモ］
　１１月最後の給食は「ヘルシー酢豚」です。普通の酢豚とどこが違うのか、わかりますか？答えは、豚肉の量を減らして、その分角切りの高野豆腐を使っています。同じ大きさにしたので、見た目にはわかりにくいのですが、食べてみるとすぐにわかると思います。高野豆腐は、ビタミンＥ・Ｋ・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物せんいなどの栄養が豊富な食品です。

　１１月３０日（水）、東京ユースボランティアクリーン運動（２日目）を行いました。生徒たちは、落ち葉を中心に袋がいっぱいになるまで掃除してくれていました。

　１１月２９日（火）の中央委員会では、１２月２日（金）に実施される後期生徒総会に向けてリハーサルを行いました。生徒たちは、視聴覚室で打合せをした後、場所を体育館に移し、本番さながらにリハーサルに臨んでいました。お互いに協力して、充実した生徒総会にしていきましょう。

　自然科学部では、日々様々な実験を行っています。今日は、二人一組になって作用反作用の実験を行い、その働きについて体験的に学んでいました。

　合唱コンクールで歌う曲が決まりました。これから、イメージ画作りが始まります。イメージ画とは、自分たちのクラスの曲について、イメージを膨らませて、一枚の絵画にしていこうというものです。今日は、合唱コンクール実行委員を集めて、その説明会を行いました。今後、クラスごとにイメージ画のデザインを考えたり、担当者を決めたりしながら、製作を進めていく予定です。