１０月１７日（月）
　☆１年・数学☆　
　　第５９時「方程式の利用」

今日の献立は、ご飯・豚汁・鶏肉の味噌焼き・野菜のおかか和え・牛乳です。

　今日は鶏肉についてお話します。　

　鶏肉は、肉類の中では高たんぱく・低脂肪なのが特徴です。特に、鶏肉のたんぱく質は、量だけではなく質も良く、体に必要なアミノ酸をバランスよく含んでいます。筋肉の保持増進に適しているため、スポーツ選手の食事にも多く取り入れられている食品です。
　また、コラーゲンも豊富で、皮ふの健康やカルシウムの骨への吸収にも役立ちます。

１０月１６日（日）

１０月１６日（日）
　☆練馬区新人大会　サッカーの部　決勝トーナメント☆
　　準々決勝　練馬中学校　　　４−０　石神井南中学校
　　準決勝　　練馬中学校（赤）４−２　開進第一中学校（青）

１０月１６日（日）
　☆第５９回　東京都中学校野球秋季大会　２回戦☆
　　練馬中学校（練馬）０−１　三鷹第二中学校（三鷹）

練馬区新人大会　女子バスケットボール部
準々決勝（光が丘体育館）
４２ー５５大泉中　惜敗
後半猛烈な追い上げも及ばず惜敗
大勢の保護者の方々の応援ありがとうございました。

１０月１５日（土）
　☆第５９回　東京都中学校野球秋季大会☆
　　練馬中学校（練馬）１−０　田端中学校（北）

１０月１５日（土）
　☆練馬区新人大会　サッカーの部　決勝トーナメント☆
　　練馬中学校（白）３−０　早稲田高等学院（赤）

　あるクラスの座席に実行委員から、クラス一人一人へのメッセージが置かれていました。一人一人の名前が書いてありました。

１０月１３日（木）
　明日の合唱コンクールに向けて、各学年の学年合唱が披露されました。どの学年も今までの練習の成果が発揮された合唱になっていました。明日に本番に向けて、のどをいたわりましょう。

　明日の本番に向けて、パートの音チェックから、クラス合唱へ。

合唱コンクールに向けて追い込み練習です。どのクラスも熱の入った練習を続けています。

☆今日の献立☆
　親子そぼろ丼、野菜と高野豆腐の煮物、牛乳

１０月１２日（水）

本日の献立
牛乳
揚げパン
コーンシチュー
ハニーマスタードサラダ

今日の献立は、ご飯・さばの香味焼き・のっぺい汁・キャベツのごま和え・牛乳です。

　今日は、キャベツについてお話します。

　キャベツはビタミンCやカルシウム食物繊維が豊富な野菜ですが、食べ物の消化を助けるビタミンＵという成分が豊富に含まれているのが大きな特徴です。この成分は胃薬にも使われています。揚げ物や、油っぽい食事のときにキャベツを一緒に食べると、消化を助け、胃もたれ予防に効果的です。また、体内でたんぱく質の合成を促進する作用があり、荒れた胃を修復する働きもあります。

１０月１０日
　☆江東陸上競技会☆

１０月１０日（月）
　☆練馬幼稚園・運動会☆

１０月８日（土）
　☆第１１回Ｕ−１５全国ＫＷＢ野球秋季大会・女子の部☆
　　オール東東京（東京）１−２　オール京急（神奈川）

１０月８日（土）
　各地区の代表校の更新です。

※予定された試合は、雨のために翌日に順延。９日（日）も雨のため、１５日の午後３時となりました。