［今日のメニュー］
　牛乳
　昆布ごはん
　ぎせい豆腐
　のっぺい汁

［一口メモ］
　今日は「昆布ごはん」です。刻み昆布は洗ってから米・調味料と一緒に炊いています。昆布には、うま味成分である「グルタミン酸」が含まれています。このグルタミン酸は、椎茸のうま味成分である「イノシン酸」と一緒にとるとさらにうま味が増すと言われています。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ジャージャー麺
　フルーツヨーグルト

［一口メモ］
　今日は「ジャージャー麺」です。ジャージャー麺の中華麺は、うどんやパスタと同じ小麦粉が原料です。違いは「かん水」を使っている事で、小麦粉に混ぜることで柔らかさや弾力性をもたせ、特有の風味・感触・色合いになります。中華麺を使った献立は、どれも人気メニューです。

１，３年の合同体育の時間に、フィールドでは１年生のいかだながし、トラックでは３年生のおおむかでの練習が行われていました。本番を２日後に控え、かけ声にも熱が入ります。

いよいよ本番が近付いてきました。マスゲームは日に日に上達しています。最後の全員で手を挙げて「おー」という決めポーズをします。今日は声をそろえる練習をしました。競技の練習として、全員リレーの2回目も行いました。競技の前に実行委員が中心になって作戦会議をしました。実行委員のリーダーシップが素晴らしかったです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　揚げパン
　みそドレッシングサラダ
　白菜と肉団子のスープ

［一口メモ］
　今日は運動会の予行練習でした。炎天下の中でしたが、本番に向けてしっかり練習できた事と思います。給食は、みなさんの好きな「揚げパン」と「肉団子のスープ」にしました。しっかり食べて暑さに負けないようにしてください。また。熱中症対策として、運動後３０分以内に牛乳を飲むと体温の調節機能が改善されるそうです。牛乳もしっかりとりたいですね。

　Tシャツとタオルマフラーのサンプルを職員室前に展示しました。運動会時には受付付近に展示します。ぜひご購入下さい。（Tシャツは予約注文になります）
　なお、第1回申込で注文された方には明日２５日に商品を配布いたします。

12日の校外学習の事後学習をしました。科学未来館で各自が行った研究テーマについてレポートを書き、最後はそれを班ごとに本にしました。完成品は教室に掲示します。70周年記念展示会でも掲示される予定です。力作になっています。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ごはん
　ししゃもの香味焼き
　豚肉の三州煮

［一口メモ］
　今日は「豚肉の三州煮」です。豚肉の他に、生揚げ・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・椎茸・こんにゃく・小松菜を入れて作りました。この時期は、葉もの野菜に虫がつきやすいので、今日の小松菜は給食室で７回も洗いました。異物混入に細心の注意を払っているので、教室での配膳時にも衛生管理に気をつけてください。

　予行では競技の練習だけでなく、入退場や係の仕事も本番に向けて確認します。どの生徒も炎天下の中、自分の仕事を忠実にこなしていました。こうした生徒の活動に70周年記念運動会は支えられています！

　今年は記念種目として「綱引き」を取り入れます！
　各クラスからの代表生徒が１〜３年合同の色別チームとなり、２つのリーグに分かれ３色対抗の予選リーグを行います。各リーグの１位同士、２位同士、３位同士の決勝戦を行い順位を決定します。

２３日１〜４時間目に運動会予行を行いました。予行では本番と同じように、開閉会式、競技の入退場、用具の準備や放送などの係の仕事を行い、当日の動きを確認しました。５時間目には３学年そろってマスゲーム・ダンスの練習を行いました。
開校７０周年記念に相応しい運動会を創れるように、生徒たちは日々頑張っています。

５月２７日（土）に行われる70周年記念運動会に向けて同窓会からテント２張りを寄贈していただきました。本部席や来賓席用に使わせていただきます。

［今日のメニュー］
　牛乳
　ごまごはん
　いかのかりんとがらめ
　野菜のごまあえ
　沢煮椀

［一口メモ］
　今日は「いかのかりんとがらめ」です。
かりんとうは、小麦粉や砂糖を練り合わせた生地を油で揚げ、砂糖で作った蜜をからめて乾燥させたもので和菓子の一種です。今日のメニューは、いかに粉をまぶして油で揚げ、甘辛のタレをからめてかりんとうと同じように作りました。運動会まであと５日、暑さも厳しくなってきたので、しっかり食べて体力を持続させましょう。

暑い日差しの中、今日も運動会の練習を行いました。今日の2年学年練習では種目の練習をしました。リレー、綱引き、石西レース。真剣な顔、笑顔。明日は運動会予行です。水筒を忘れずに。

５月２２日から３週間、教育実習の期間になります。今回は２年生の数学の先生と１年生の保健体育の先生が実習をします。先生にとっても生徒にとっても充実した３週間となることでしょう。

５月２２日生徒会朝礼がありました。今日は職員の入室について３年生の学級委員が寸劇形式で紹介しました。よい例、悪い例などユーモアも交えていて生徒もみな楽しみながら参加できました。また、この日は運動会直前ということもあり、石西中独特の「ごきげんよー」で朝の挨拶をしてみました。
生徒会・委員会活動が活発化していることは大変喜ばしいことです。

　５月１日の５校時に本校の校庭でスケアード・ストレイト方式による自転車安全教室を行いました。交通事故を目の前で再現し、事故の衝撃や恐ろしさを体験させて、自転車のルール違反が危険であること、家庭での自転車の正しい乗り方、交通安全対策を通じて、生命の大切さについてを学びました。
　安全に自転車に乗るため、ルールを遵守するように、ご家庭でもご指導をお願いいたします。

３・４校時に2学年の学年練習を行いました。初めて学年種目「台風の目」の練習を行いました。台風の目では4人が1本の棒を持って走ります。スタートから真剣な表情です。全員リレーではどのクラスも一生懸命、クラスメートを応援していました。

［今日のメニュー］
　牛乳
　あんかけチャーハン
　かき玉汁
　果物（なつみ）

［一口メモ］
　今日の果物は「なつみ」という名前の柑橘です。
漢字では「南津海」と書きます。「夏に食べられるみかん」という事で
「なつみ」という名前がつけられたそうです。
今日は３年生が中間テストで、１・２年生も運動会の練習のクラスが
多かったので、食べやすく配膳のしやすい献立にしました。

マスゲームの名称が決まり、１８日５・６時間目の全校練習で運動会実行委員から発表がありました。名称は「７０周年記念 石西Revolution」です。

本日の練習で３学年そろっての初めてのマスゲームを行いました。本番まであと１０日を切り、どの学年も熱心に練習に取り組んでいます。

マスゲームの各学年でテーマがあり、学年ごとのテーマは
１年生「全力初舞台」
２年生「世界を越えろ！We are one family」
３年生「Last Stage」
です。２７日の本番が大変楽しみです。