冷たい冬の風が吹くなか、持久走体育朝会が行われました。今日は、ゲストティーチャーとして、開四中陸上部の方々に来てもらい、走り方のコツを教えてもらいました。このコツを踏まえて、風邪を引かない丈夫な体をつくれるよう、練習に取り組んでいきたいですね。
　１１月１３日（月）からは持久走月間が始まります。１２月９日（土）に行われる持久走記録会に向けて、長い距離を最後まで楽しく走りきることができるように、頑張っていきましょう。

＜献立＞
牛乳、ごはん、さばのみそ煮、
野菜のおろし和え、すまし汁

＜献立＞
牛乳、アップルシナモントースト、
おろしドレッシングサラダ、白いんげん豆のトマトシチュー

＜献立＞
牛乳、麦ごはん、切り干し大根のナムル、
大根と里芋のそぼろ煮、みかん

八百屋さんから新鮮な“大根の葉”が多めに届きましたので、
調味料と一緒に炒めて、ごはんに添えました。

＜献立＞
牛乳、あんかけ焼きそば、スイートポテト

＜献立＞
牛乳、ごはん、野菜入りたまご焼き、
白菜のおかか和え、豚汁

＜献立＞
牛乳、ポークカレーライス、パプリカサラダ、梨

＜献立＞
牛乳、さつま芋ごはん、いかのレモンソース、
小松菜サラダ、なめこのみそ汁

＜献立＞
牛乳、ごはん、ししゃものごまから揚げ、
野菜のおかか和え、じゃが芋入り吉野汁

＜献立＞
牛乳、オムチキライス、
インディアンポテト、バミセリスープ

＜献立＞
牛乳、丸パン、おからコロッケ、
２色ボイル野菜、ジュリエンヌスープ

＜献立＞
牛乳、麦ごはん、じゃが芋のそぼろ煮、
キャベツとわかめの酢みそ和え、柿

（本日、写真はありません）