遠泳に向け浜に出発します。自ずと気合いが入ります。

遠泳当日の朝、散歩で心と体をほぐします。天気はもちそうです。

夜、遠泳の隊形確認とバディの練習がありました。先生方からも檄がとび、緊張感が高まります。

明日の遠泳に向けて最後の練習が終わりました。

冷やしうどん。ご飯、ふりかけはおかわり自由。もりもり食べて午後に備えます。

陽に焼ける一日になりそうです。

2日目は青空の下、今日も1日がんばります。

明日のためにも大事な打ち合わせです。

みんなで夏の風物詩、花火を楽しみました。

係の準備でおいしくいただきました。

いよいよ海での水泳訓練。途中ではおやつも。

海ほたるで休憩と記念撮影

7月30日から8月2日までの3泊4日の予定で、岩井での臨海学校が始まりました。出発はあいにくの雨となりましたが、多くの保護者の方に見送られ笑顔で出発しました。天候が心配ですが、遠泳を通してたくましい心と体を鍛え、事故なく無事に成長して帰ってくることを期待しています。

8日間のオーストラリア生徒海外派遣が無事終了し、帰着式が29日の21時過ぎに区役所の1階ロビーで行われました。本校の代表2名も大きな成果をもって元気に帰ってきました。

激しく競り合いボールを追う選手たち。

試合で躍動する練馬中選手たち

サッカーの都大会2回戦が南豊ヶ岡フィールドで行われました。延長戦の末２−１で慶應義塾中に逆転勝利をおさめました。ベスト16進出です。選手たちの健闘に拍手を送りたいと思います。

本日、出発式が区役所地下多目的会議室で行われました。本校代表の二人も元気にバスに乗り込み出発しました。8日間の旅の無事と成果を祈っています。いってらっしゃい！

今日の献立は、夏野菜カレー・福神漬け・コーンサラダ・牛乳です。

　今日はカレーに使った夏野菜についてお話します。

　カレーには、なす・かぼちゃ・赤ピーマン・いんげんを加えました。
　なすは水分が多く体の熱を冷ます効果があり、夏の暑い時期に昔から活用されてきました。
　かぼちゃは冬のイメージがありますが、夏が旬の野菜です。かぼちゃも赤ピーマンも緑黄色野菜なので、カロテンやビタミンE・Cが豊富です。目の疲れをとったり、免疫力を高めたり、紫外線でダメージを受けた肌の回復にも役立ちます。

かぼちゃは素焼き、なす・赤ピーマンは素揚げしてからカレーに加えてあります♪
今年初登場の冷凍みかんは冷たくて美味しいです☆！

１学期の給食は今日で最後です、２学期からの給食をお楽しみに！♪

サッカー部
Tリーグ　７月１７日　大井第一グラウンド

２対２三鷹中東教育学校