10月3日(火)の献立
今日のカレーにはごぼうがたくさん入っています。ごぼうは独特の歯触りと香りのある野菜です。食物繊維をたくさん含んでいて、腸の中をきれいにしてくれたり、肥満を予防してくれたり、肌をきれいにしてくれる効果が期待できます。 ごぼうは野菜の中でも「根菜類」に分類され土の中で育ちます。スーパーなどでは土付きのごぼうと土なしのごぼうが売っていますが、土付きのもののほうが新鮮で長持ちしておいしいですよ。 今日はごぼう以外にも野菜がたくさん入ったカレーです。 10月2日(月)の献立
切り干し大根とは、大根の乾燥品のことです。秋の終わりから冬にかけて収穫した大根を細切りにし、広げて天日干しします。太陽の光を浴びることで糖化されて甘味が増し、栄養価も増加します。同量の大根と比べると、骨や歯を丈夫にするカルシウムは15倍、貧血を予防する鉄分は32倍、代謝を促進するビタミンＢ1・Ｂ2は10倍にもなります。また、食物繊維も豊富で肌をきれいにしてくれたり、食後に胃や腸の中で水分を吸収してふくらみ、少量でも満腹感が得られるため、肥満解消にも効果を発揮します。 修学旅行〜３日目・１０組その８〜
映画村で、楽しむ１０組のみんな。
修学旅行〜３日目・１０組その７〜
映画村は、様々な体験ができるのですね。
修学旅行〜３日目・１０組その６〜
映画村の様子です。
修学旅行〜３日目・１０組その５〜
太秦の映画村に見学に行きました。いろんなアトラクションに生徒もたのしそうです。
修学旅行〜３日目・龍安寺その２〜
有名な石庭、京都らしい風景です。
修学旅行〜３日目・龍安寺〜
龍安寺の庭は雨に濡れて、しっとりしています。
修学旅行〜３日目・１０組その４〜
天龍寺の庭園をバックに記念撮影しました。
修学旅行〜３日目・１０組その３〜
天龍寺は、庭がとても美しいです。まだ時間が早いのでとても空いています。
修学旅行〜３日目・１０組その２〜
有名な竹林の道です。趣がありますね。
修学旅行〜３日目・出発・１０組〜
10組が最初に出発します。
保津川くだりの予定でしたが、中止のため、嵐山方面に行くことになりました。 
修学旅行〜３日目・朝〜
おはようございます。3日目最終日、天候は曇りまたは、小雨というところです。
出発の時間がせまってます。今日はタクシー班行動の予定です。雨は上がってます。 
修学旅行〜２日目・体験学習その３〜
仕上がりは、こんな感じになります。すごく綺麗です。
修学旅行〜２日目・体験学習その２〜
京友禅の体験学習の様子です。
修学旅行〜２日目・体験学習〜
夕飯が終わった後、京友禅の体験学習に挑戦です。
修学旅行〜２日目・夕食その４〜
みんなで囲むすき焼きは、格別でしょう。
修学旅行〜２日目・夕食その３〜
楽しそうですね。
修学旅行〜２日目・夕食その２〜
美味しそうですね。
修学旅行〜２日目・夕食〜
楽しい楽しい夕飯の時間がやってきました。今日はスキヤキです。
|
|