［今日のメニュー］
　牛乳
　キャロットライスのえびクリームソース
　大豆入り中華サラダ
　果物（りんご）

［一口メモ］
　今日は、「キャロットライスのえびクリームライス」です。
ごはんは、みじん切りしたにんじんと調味料で炊き、えびの入ったクリームソースをかけていただきます。にんじんは世界中で食べられており、冬が旬の野菜ですが、一年を通して手に入れる事ができます。ビタミンＡの前駆体であるカロチンをはじめ、ビタミンＢ・Ｃ・カルシウム・鉄などの栄養が豊富な野菜です。

東京都内でインフルエンザの流行が注意報になり、本校でも風邪やインフルエンザの生徒が増えてきました。インフルエンザに罹らないためにも、次のポイントを心がけましょう。

　　　　　　　　　　インフルエンザ対策のポイント
・無用な外出・接触はさけるようにしましょう。
・こまめな手洗いやうがいをしましょう。　
・規則正しい生活をし、休養、栄養、水分補給をしっかり行いましょう。
・咳エチケットを心がけましょう。　

インフルエンザは出席停止の期間が決まっています。もしもインフルエンザに罹ってしまった場合は下記の表を確認ください。

　５、６時間目に首都大学　特任教授の桝本直文先生をお招きしオリンピック、パラリンピック伝導講座を行いました。桝本先生はオリンピック文化研究を専門とされ、NPO法人日本オリンピック・アカデミー副会長をされておられます。

映像やクイズを交えつつ分かりやすくオリンピックの精神「オリンピズム」を解説して頂きました。

　「オリンピックのシンボルマークを描けますか？」の問いに生徒達が奮闘していました。５つの輪がW型になるのが正解です。正解は学年に5名ずつ。大学生でもなかなか正解しないとか。5大陸の連携を表し、色は1914年当時の全ての国旗の色だそうです。

　「オリンピズム」とは「スポーツ・文化・環境」の3本柱と「平和」です。「スポーツ・文化を通じて心身共に調和した若者の育成」と「平和でよりよい世界の構築」を目指しています。

　オリンピックというとスポーツのイメージですが、文化イベントもたくさん行われます。東京オリンピックではロンドンオリンピック以上の18万のイベントが企画されているそうです。

　2020年のオリンピックに向けてあなたはどう関わるか？「する・観る・支える・交わる・学ぶ・伝える」の視点から考えてみようというお話も生徒達の心に残ったと思います。

　石神井西中学校でも「世界ともだちプロジェクト」としてアメリカ・デンマーク・エリトリア・インドネシア・パプアニューギニア・香港についての学習を行っています。これは長野オリンピック以後、開催都市の学校で行われている取組です。

　素敵な講演ありがとうございました。

［今日のメニュー］
　牛乳
　七草ごはん
　松風焼き
　黒豆の甘煮
　紅白すまし汁

［一口メモ］
　明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年最初の給食は、お正月にちなんだ料理と七草を取り入れた料理にしました。
「松風焼き」は、表面にごまがたくさんついているのに裏にはない事から、一年間隠し事なくまっすぐ生きていきましょうという思いが込められています。「黒豆」には、一年間マメに（元気に）過ごせますようにとの願いが込められています。
　「七草ごはん」の七草は、『ごぎょう・はこべら・せり・なずな・すずな・すずしろ・ほとけのざ』を言います。今日はこの中のせり・なずな（かぶ）・すずしろ（大根）が入っています。　昔から１月７日には無病息災を願い、七草がゆが食べられてきました。

　１月９日（火）３学期始業式が行われました。始業式では校長先生、生徒会会長、各学年の学級委員長、生活指導部の佐藤先生から話がありました。
　校長先生からは２つの内容で、１つ目は「挨拶」についてでした。人にした挨拶はそのまま自分に返ってくる。大きな声で挨拶をしたり、されたりすると心が晴れやかになるし、元気にもなります。心のこもった挨拶を心がけていきましょうという内容でした。
　２つ目は「３学期をどのように過ごすか」についてのことでした。冬休み中に新年の決意をしたと思いますが、自分の努力や頑張りによって達成されます。３つのC（Change、Chance、Challenge）を意識して、１年の最後の学期の３学期を締めくくってほしいという内容でした。
　生徒会会長からは、３学期は短い学期ですが、合唱コンクールや卒業式などがあります。進級、進学に向けて準備する学期にしましょうという内容でした。
　１年学級委員長からは、２学期できなかったチャイム着席やルールを守れないことを改善したいこと、２年学級委員長からは、新年度の０学期として、３年生になる準備をしっかりしたいということ、３年学級委員長からは、大事なときにしっかり行動ができるように体調管理を心がけたいという内容でした。
　最後に、生活指導部の佐藤先生から終わり方が大事であるという内容でした。少しの油断で１・２学期に頑張ってきたことを簡単に破壊します。時間を守る、忘れ物をしないなど、当たり前のことをきちんとしていくことを大事にしましょうという内容でした。
　新しい学年に向けて、３学期を健康で充実した学期にしましょう。

　いよいよ明日から３学期の授業が始まります。１，２年生は午後にはオリパラ伝導講座があります。保護者の方も是非お越しください。３年生は出願が間近に迫っています。体調管理に気を付けましょう。冬休み中にインフルエンザにかかった生徒は登校届けを記入の上、担任に提出してください。（トップページからダウンロード出来ます。）写真は１月の生活目標です。早く学校生活のリズムを取り戻しましょう。

　保護者の皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

　1月8日成人の日、3学期授業開始を明日に控えた最後の休日です。サッカー部は暮れに行った石神井カップの2日目に挑みました。
　
　今日は初戦が南が丘中学校と対戦しました。結果は0-0の引き分けでした。第2戦は石神井南中学校と対戦し、1-4の敗戦となってしましました。夏や春の目標をしっかり掲げ、スモールステップの目標を一つずつクリアしていって欲しいと思います。

01/07(日)、石西会場にて野球部の練習試合が行われました。

新年初の対戦相手は世田谷区にある砧南中です。夏の都大会で対戦した思い出深い相手です。

１試合目、序盤にエラーや相手の好走塁もあり２点を失いました。一方で西中はチャンスを作るもあと１本が打てず得点をあげることができませんでした。砧南中リードのまま、試合が動いたのは５回。下位打線が出塁、進塁を重ねて上位打線につなげて、同点タイムリーを放ちました。しかし逆転には及ばず同点のまま最終回へ。２死とるもサヨナラヒットで惜しくも２ー３で敗戦となりました。続く２試合目も力及ばず連敗を喫しました。

試合を通して冬のトレーニングの成果が個々の力に現れているのが分かります。これからも努力を重ねてパワーアップ、スキルアップをしていきましょう。頑張れ！西中野球部！！今年も応援のほどよろしくお願い致します。