［今日のメニュー］
　牛乳
　チキンライス
　スパニッシュオムレツ
　春雨スープ

［一口メモ］
　「スパニッシュオムレツ」は、スペイン風のオムレツです。一般的にオムレツというと、卵で具を包み込んだものを思い浮かべる人が多いかと思いますが、スパニッシュオムレツは、ジャガイモ・タマネギ・ホウレンソウ・ベーコンなどの具材の入った卵液をフライパンの丸い形のまま焼き上げます。「トルティージャ」とも呼ばれます。

［今日のメニュー］
　牛乳
　チリビーンズドック
　和風サラダ
　ポトフ

［一口メモ］
　今日は「和風サラダ」の白菜・大根、「ポトフ」のキャベツが練馬区産の野菜でした。「チリビーンズドック」には、いんげん豆と大豆がたっぷり入っていますが、細かくしてトマト味をつけているのでいつもの豆料理より食べやすかったようです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　きびごはん
　小魚のふりかけ
　まぐろのごまみそだれ
　田舎汁

［一口メモ］
　今日は「小魚のふりかけ」です。小魚は、しらす干しを使っています。「しらす」というのは色々な魚の稚魚の総称で、「しらす」という魚はいません。「かたくちいわし」の稚魚がほとんどですが、まいわし・いかなご・うなぎ・あゆ・にしんなどの稚魚も混ざっています。たんぱく質やカルシウムが豊富な食材です。

　1/14(日)、開進四中にて練習試合を行いました。

　１試合目。序盤に四球やエラーが重なり、３点を失いました。中盤からは継投で踏ん張り、１ー４で最終回を迎えます。最終回の攻撃では連打を重ね、１点差まで相手を追い詰めました。が、あと１本が出ずに３ー４で敗戦となりました。

　続く２試合目は、１年生主体の試合でした。個々の力は上達していますが、声かけや連携などコミュニケーションが必要なプレーでは課題が残り、１２ー６で連敗を喫しました。

　しかし、相手のスキやクセをついた走塁や、力強いスイングでのクリーンヒットなど寒い中でも選手の活躍がたくさん見られました試合でもありました。
　頑張れ！！西中野球部！これからも応援のほどよろしくお願い致します。

　本校学区内に転入される方は練馬区役所内練馬区教育委員会学務課学事係へご連絡のうえ、本校（０３-３９２０-１０３４）にもご連絡ください。
　その際、生徒氏名、性別、生年月日、新住所、旧住所、電話連絡先、転居予定時期、現在籍校名をお知らせください。
　学級編成作業の都合上、一日でも早いご連絡をいただけると助かります。

［今日のメニュー］
　牛乳
　高野豆腐のそぼろごはん
　大学いも
　畑汁

［一口メモ］
　練馬区の方針で、来年度から給食の牛乳が紙パックに変わります。
これまでとは片付け等の扱いが大きく変わるという事で、今週は試行で紙パックの牛乳を提供しています。紙パックを班ごとにまとめるため、一人一人の「きちんと片付けよう」という意識が大切になってきます。この機会にしっかりと取り扱いを覚えてください。

　インフルエンザが本校でも蔓延しています。睡眠・栄養・休養をしっかりとって、予防を心掛けましょう。

　１月１３日（土）〜１７日（水）午前１０時〜午後６時まで（月曜日は休館日）、練馬区立美術館で練馬区中学校生徒作品展が開催されています。本校からも美術、技術・家庭の授業で製作したたくさんの作品が出品されています。

　３年生の音楽の授業を参観しました。３年生はこの時期には合唱コンクールと卒業式に向けての合唱練習をしています。

　授業が終わると合唱コンクール実行委員がクラスの状況をホワイトボードに書くことになっています。クラスの課題を把握したあとで、次回の授業の練習目標を立てているようです。

　今日のD組の授業では、
合唱コン課題曲「桜ノ雨」…不安なパート有
卒業式歌「友〜旅立ちの時〜」…パート練だけ（アルトむずかしい）
卒業式歌「旅立ちの日に」…合唱OK　
　と書いてありました。

　２年生の国語では「歌舞伎の世界」について学習しました。日本の伝統文化について理解を深めることが目的です。江戸時代から続く伝統芸能の歌舞伎は、物語、音楽、踊り、台詞など、さまざまな角度から楽しむことができます。
　映像を見て学習したあとは、早口言葉を含めた台詞の練習に励みました。

　２年生女子の保健体育の授業は「アルティメット」です。今日はディスクを投げる練習からはじめました。うまく飛ぶようになったあとは、リーダーが投げたディクスを班のメンバーがみんなで追いかけて取るという練習に入りました。

　練馬区では他校の保健体育の教員が選手としてアルティメットの世界大会に出場したことから各校でも取り入れるようになったニュースポーツです。

　２年生の家庭科の授業では、布を用いたものの製作をしています。作品はハーフパンツです。今日の課題は「また上をしっかりつけてミシンで縫う」です。
　ハサミで布を切る生徒、ミシンを使っている生徒、針に糸を通している生徒など進行具合は様々です。
　3名目の写真はほぼ完成し、試着した生徒です。

　学校公開では、受付の仕事をいつもPTAの皆様にお世話になっています。特に冬の時期は昇降口の寒い中でご協力いただき、大変感謝しています。

　1月12日（金）、生涯学習センターホールにて練馬区教育委員会児童・生徒表彰式がありました。
　本校からは有澤朋希くんが伝統芸能（関町囃子）の継承で、吉岡桜子さんが卓球（関東大会ベスト８）で、また、団体の部では女子バスケットボール部（都大会３位）が表彰されました。

　当日は有澤くんとバスケ部大塚さんが表彰式に参加し、教育長より直接表彰状を受け取りました。

［今日のメニュー］
　牛乳
　麦ごはん
　ジャーマンサラダ
　豆腐の中華煮

［一口メモ］
　今日の「ジャーマンサラダ」は、初登場のメニューです。
茹でたじゃがいも・キャベツ・きゅうり・にんじん・コーンをカレー風味のドレッシングで和えました。好評でしたので、来月のレシピに載せようと思います。

　1月12日は2年間本校で日本文化体験をしてきたJET青年のアレックスさんの最後の来校日になりした。日本の伝統文化を海外に発信できる生徒の育成事業として、東京都指定を受けて取り組んできた締めくくりとなります。
　４時間目に来校したアレックスさんは、本校ALTのデヴィン先生とともに弓道の授業を受け、弓を射る体験をしました。

　以下に2年間の体験を振り返っての感想を紹介します。

　Hello, my name is Alex Matson and I’m a New Zealand ALT who works at Shakujii High School, near Shakujii Nishi JHS. For the past 2 years I’ve been regularly visiting Shakujii Nishi for the day (around 9 times a year). These visits are part of my job as an ALT on the JET programme (organized by the Japanese government), and the purpose of them is for me to participate in traditional Japanese activities with the students, as well as speak English with them.
　These activities have included: writing calligraphy, learning judo, writing tanka and haiku, watching and judging students’ English speeches, creating origami and other paper art (kirie), participating in tea ceremonies, learning how to properly put on yukata, watching a famous rakugo performer, playing koto, making traditional Japanese sweets, playing traditional Japanese games with the students, and practicing kyuudou archery. All of these activities were extremely interesting and enjoyable for me, and the students too had a lot of fun. I would never have had an opportunity to do these things otherwise. The highlight was playing the beautiful koto, something I had wanted to do for a long time.
　After these class time activities, I usually ate lunch with the students, who were always very friendly and asked me lots of questions, and I got to talk to them about New Zealand and my life in Japan. The teachers too were very welcoming, and helped organize all these activities for me. Thank you Shakujii Nishi, for all these great experiences!

　1月12日、15日、17日の3日間にわたって、2年生の保健体育の武道の授業で、弓道を行います。日本弓道連盟の三池さん、中塚さんをはじめ8名の指導者の方を講師にお招きして、全3時間の授業となります。本校教員も夏休みに実技研修を体験しています。

　生徒たちは矢の勢いにびっくりしていましたが、手ほどきを受けて、一人一回は打つことができました。2回目の授業も楽しみです。

　1月11日、3年生を対象に認知症サポーター養成講座を実施しました。これは３月に行われる高齢者福祉施設訪問に向けて、認知症について正しく理解し、利用者の方と交流する際に、適切な接し方が出来るようにという目的があります。

　今日は、地域の慈雲堂病院のスタッフの方、５名が講師として来てくださいました。
　内容は、「認知症という病気を知ろう〜認知症の人の世界ってどんな感じ〜」という講義と「認知症の人の気持ちを考えよう〜自分たちに出来ることは何だろう〜」という寸劇です。普段は看護師や相談員、事務員として病院勤務している方の見応えのある劇に見入ってしまいました。プロの女優が来ているのかと思うくらいでした。この劇は高齢者福祉施設で体験する本校生徒のために作ってくださったオリジナルということです。体験のイメージやどう接したらよいか学べたと思います。

　高齢社会の中で誰もができる実践を学習できました。３月の体験が楽しみです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　あんかけ焼きそば
　きゅうりとわかめの酢の物
　お汁粉

［一口メモ］
　今日１月１１日は「鏡開き」です。鏡開きの日は地域によって違いますが、「松の内（門松を飾っておく期間）」の後に行われます。神様にお供えしてある鏡餅をおろして、家内安全を願ってお汁粉やお雑煮に入れて食べるのが鏡開きです。今年一年も幸せに過ごせますようにと願う日本古来の習わしなのです。

［今日のメニュー］
　牛乳
　キャロットライスのえびクリームソース
　大豆入り中華サラダ
　果物（りんご）

［一口メモ］
　今日は、「キャロットライスのえびクリームライス」です。
ごはんは、みじん切りしたにんじんと調味料で炊き、えびの入ったクリームソースをかけていただきます。にんじんは世界中で食べられており、冬が旬の野菜ですが、一年を通して手に入れる事ができます。ビタミンＡの前駆体であるカロチンをはじめ、ビタミンＢ・Ｃ・カルシウム・鉄などの栄養が豊富な野菜です。

東京都内でインフルエンザの流行が注意報になり、本校でも風邪やインフルエンザの生徒が増えてきました。インフルエンザに罹らないためにも、次のポイントを心がけましょう。

　　　　　　　　　　インフルエンザ対策のポイント
・無用な外出・接触はさけるようにしましょう。
・こまめな手洗いやうがいをしましょう。　
・規則正しい生活をし、休養、栄養、水分補給をしっかり行いましょう。
・咳エチケットを心がけましょう。　

インフルエンザは出席停止の期間が決まっています。もしもインフルエンザに罹ってしまった場合は下記の表を確認ください。