校訓「叡智」「健康」「自治」「共生」
ダンス発表会間近
来週の水曜日にダンス発表会を控え、体育の授業でも各クラスのダンスが形になってきました。
今日は1年CDE組の授業を見学しました。昨年までは1年生は男女別に踊っていたのですが、今年度はクラスで一つのものを作り上げます。70周年記念運動会でマスゲームに取り組んだ経験が創作ダンスにも大いに生かされているなと感じました。 ●70周年記念校内創作ダンス発表会予定 テーマ「オリンピック」 12月13日（水）9:55〜12:25 体育館 1年10:10〜（予定） 2年11:10〜（予定） 今年は舞踏家の藤井友美様を講師にお迎えして審査に加わっていただき、講評をいただく前に模範演技も見せていただく予定です。ぜひご参観ください。 
１２月８日の給食
牛乳 チリビーンズライス ブリック 果物（デコポン） ［一口メモ］ 今日は、“給食世界ツアー”の献立で、チュニジアにちなんだ料理です。 「ブリック」は、チュニジアでは国民的な料理で、家庭・お祭り・屋台など、様々な所で食べられています。餃子のようなものですが、中身の具は色々とアレンジされています。今日は、じゃがいもとツナにうずらの卵を入れました。 海外派遣報告 関町小にて
他の小学校の報告と順番が前後しましたが、11月30日の関町小学校での海外派遣報告の様子を掲載します。
１２月７日の給食
牛乳 ごはん わかさぎの南蛮漬け すき焼き風煮 ［一口メモ］ 今日は「わかさぎの南蛮漬け」です。 わかさぎは、漢字では公魚と書きます。これは、徳川11代将軍の徳川家斉に年貢として霞ヶ浦のワカサギを納め、公儀御用魚とされたことに由来しています。今日のように揚げたり、佃煮や甘露煮にしたり、身も骨も柔らかい公魚は、頭から丸ごと食べられます。 １２月６日の給食
牛乳 ホットあんぱん こんにゃくサラダ 白花豆のポタージュ ［一口メモ］ 今日はどれも初登場のメニューです。 「ホットあんパン」は、丸パンに給食室で小豆から作ったあんこをはさみ、オーブンで温めたものです。あんこは甘さを控えめに仕上げました。 「白花豆のポタージュ」は、茹でた白花豆と炒めた玉ねぎ・セロリをミキサーにかけてから入れました。豆は苦手な人も多いのですが、今回は全く形が残っていなかったので食べやすかったようです。 海外派遣報告 石西小にて
12月6日は石神井西小学校で行いました。6年生児童は静かに発表を聞いてくれました。日本とオーストラリアの違いに興味をもっているようでした。2人の中学生の発表が国際理解の一助となれば幸いです。 本校での発表は12月11日（月）朝礼の時間帯に行います。お時間のある保護者の方はどうぞご参観ください。 「税についての作文」表彰式
練馬区長賞として3年の吉田万紘さん 練馬西納税貯蓄組合連合会会長賞に3年石田菜々花さん 練馬西納税貯蓄組合連合会優秀賞に3年金子悠一郎くんと倉橋 輝くん が表彰されました。 海外派遣報告 立野小にて
11月30日には関町小学校で発表し、6年生児童にも大変興味深く聞いてもらえました。今日12月5日は立野小学校に出かけました。児童の皆さんの反応もよく、質問もたくさん出されました。 関町図書館を利用しました
1年生は三者面談期間中の午後に特別授業（総合的な学習の時間）として、調べ学習を行っています。
クラス毎に日を決めて校内のコンピュータ室と学校隣の関町図書館に分かれて行います。12月5日（月）の初日は、F組とB組の日でした。 関町図書館改築の際、校地と図書館を結ぶ扉を作っていただきましたが、今回はじめてその扉が使われました。館長さん、支援員さんに出迎えられ中に入りました。他の利用者さんの迷惑にならないよう静かに調べものができました。 
１２月５日の給食
牛乳 青大豆ごはん のりあげくん 呉汁 ［一口メモ］ 「のりあげくん」は、鶏ひき肉・れんこん・にんじん・じゃがいも・卵・パン粉に調味料を入れてよくこね、のりを付けてあげたものです。れんこんは、半分はすりおろし、残りの半分はみじん切りにして使いました。こうする事でふわっとした食感としゃきしゃきした歯ごたえの両方を味わう事ができます。輪切りにすると沢山の穴があいているれんこんは、「先を見通す」と言う事で縁起が良いとされ、お正月のおせち料理にも使われる食材です。 １２月４日の給食
牛乳 ごはん ツナドレッシングサラダ マーボー大根 果物（みかん） ［一口メモ］ 今日は「練馬大根一斉給食」です。 昨日の練馬大根引っこ抜き大会で引き抜かれた練馬大根を使って、区内小中学校で一斉に練馬大根を使用した献立を実施します。本校は初登場メニューの「マーボー大根」にしました。厚めのいちょう切りにした大根を下ゆでしてからマーボーの具で煮ます。どのクラスもほとんど残らず、きれいに食べていました。練馬大根の実物は明日まで主事室前に展示してあるので、どんな大根なのか見てみてください。 
１２月 全校朝礼
校長先生からは２つの内容の話で、１つ目は「希望と光」と彫った石碑のことでした。 その石碑は昭和３２年３月に第８回の卒業生が寄贈したもので今とは別の場所にあったのですが、校舎の改築などで、今は防火倉庫のそばに移動されていました。生徒総会の後にこの石碑について、校内にはあるけど、どこにあるかはわからないので探してほしいという内容で話をしたところ、すぐに１年生のソフトテニス部の生徒が見つけてくれたという内容でした。 ２つ目は、２日（土）にあった区の駅伝大会についてでした。西中からは男女各２チームずつが出場して昨年を上回る結果を残したこと、優勝校が６年前から朝の時間を使いコツコツと努力を積み重ねて夢の実現を成し遂げたことについての内容でした。大きなことを成し遂げるためには、日頃からの小さな努力が大切であると思います。その積み重ねを大事にして物事に取り組めるといいですね。 佐藤先生からは、昼休みの校庭や体育館の使い方についての話でした。 今までは予鈴が鳴ってもなかなか教室に戻らないことが見られたけど、学級委員や体育委員が声かけをするようになって、戻るのが早くなったという内容でした。リーダーの呼びかけで自分たちがルールを守るようになると、ルールが減っていき、できることも増えていく。逆にできないとルールが増やさないといけなくなるという内容でした。ルールが少なくてお互いに気持ち良く、様々なことができるというのが理想だと思います。頑張って取り組んでいきましょう。 
［給食より］今月のレシピ
切り干し大根は、煮物にする事が多いのですが、サラダにしても美味しく食べられます。給食では茹でていますが、家で作る場合は熱湯で５分間戻せば十分食べられます。切り干し大根は、生の大根よりカルシウム・カリウム・食物せんい・ビタミンＢ１・Ｂ２も豊富です。いつものように事務室前の掲示板に置いてあります。ご自由にお取りください。 １２月の給食目標
健康の秘訣は、十分な運動・栄養・睡眠です。 冬になって気温が低くなると、寒いので部屋の中で過ごす事が多くなりがちです。運動が不足すると、お腹が空かずに食事の時にあまり食べられなかったり、夜も眠れなくなったりします。健康維持のために、寒い時こそ体を動かすように心掛けましょう。そして、風邪やインフルエンザに負けないように、栄養のあるものを選択して食べるようにしてください。ちなみに風邪予防に効果的な栄養素は、たんぱく質・ビタミンＡ・Ｃです。 ジュニアリーダー養成講座閉講式
受講生には修了証が授与され、本校の早川さんが中級受講生の代表の言葉を述べました。 「5年生で始めた頃はやめたいなと思ったこともありましたが、6年生からは自分を変えるために色々なことに挑戦しました。中級になってからは明らかに自分が変わっていくことを感じられ、諦めずにやってよかったなと思いました。友達の大切さ、当たり前のことを当たり前にやることを学びました。学校では体験できないことができ、自分を成長させてもらい、感謝しています。来年からは憧れていた青年リーダーになり頑張ります。」 閉講式で見かけた青年リーダーの中には石神井西中学校を卒業した先輩がたくさんいました。皆さんも興味ある人は来年度ぜひ参加して見てください。 野球部練習試合12/2
一試合目はチャンスを作るもここぞという場面での１本が出ず、反面ピンチでのエラーで点数をあげてしまい、０ー４で敗退しました。 続く二試合目は序盤に先制されながらも逆転をして５回４ー７で勝つことができました。 自分がチームのために今なにができるか。大切な局面で自分の底力が発揮できるかが課題となりました。頑張れ西中野球部！応援よろしくお願いします。 クリーン運動
東京ユースボランティアクリーン運動で、１２月１日（金）６校時に１年生が体育館横の草取り、学校の周りの落ち葉掃きを行いました。普段は３人の用務主事さんが行っているということなので、少しでも役に立てればという気持ちを込めて、みんな一生懸命取り組み、多くの草や落ち葉を集めました。特に整美委員が用具の準備・片付け、整列や司会進行を行い、クリーン運動をよい会にしてくれました。
１２月１日の給食
牛乳 北海ごはん 千草焼き 田舎汁 ［一口メモ］ 今日の「北海ごはん」は、北海道の名産が色々入ったごはんです。コーン・じゃがいも・ホタテに、だしも北海道の昆布でとったものです。他にも、カニ・鮭・アスパラ・メロンなど、北海道は海の幸も山の幸もおいしいものが沢山とれます。 開校70周年記念 本の探検ラリー
１１月３０日の給食
牛乳 ごはん ヘルシー酢豚 スイミータン 夕焼けゼリー ［一口メモ］ １１月最後の給食となりました。今日は「ヘルシー酢豚」です。通常豚肉の角切りを揚げて作りますが、豚肉を減らして角切りの高野豆腐にしました。その分脂質が抑えれ、カルシウム・マグネシウム・ビタミンＥ・Ｋ・鉄・亜鉛・食物繊維といった栄養素が摂取できます。まさにヘルシーな酢豚です。 |
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