9月5日 給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日はバジルについてお話しします。 バジルはハーブのひとつです。ハーブは香りが良く、薬効成分がある植物の総称です。葉っぱの部分を使うものが最も種類が多いとされていますが、実や茎、根っこ、種もハーブとして利用されます。 バジルは花が咲く前の葉っぱを食用にします。イタリア語のバジリコという名前でも知られていますが、トマトによく合い、イタリア料理には欠かせないハーブです。 生でも使われますが、今日のサラダには乾燥して細かくしたものを使用しています。 以上、今日はバジルについてお知らせしました。 9月4日 給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日はいかについてお話します。 いかは低カロリー、低脂肪、高たんぱくのすぐれた食材です。コレステロールも多く含まれていますが、コレステロール値を下げるタウリンが豊富に含まれているため、心配はありません。 いかのタウリン含有量は魚介類の中でもトップクラスです。タウリンはこの他に、肝臓内で有毒物質の処理を助ける働きがあり、肝臓の健康に役立ちます。緑黄食野菜と組み合わせて食べるとさらに効果的です。 以上、いかについてお知らせしました。 バスケットボール部練馬区民大会2![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() バスケットボール部練馬区民大会1![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 9月1日 給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日から学校生活と給食が始まりました。夏休みの間、食生活が乱れてしまった人は朝ご飯をしっかり食べることで1日のリズムを早く取り戻すようにしましょう。 テーブルクロスやエプロン・三角巾を忘れてしまったクラスは月曜日に持ってきてください。 ツナについてお話します。 ツナは食感が肉にも似ていますが、まぐろから作られる海産物です。 かつおを原料にして作られることもありますが、まぐろから作られる方が一般です。缶詰として売られていますが、水煮のものや、油漬けのものなど種類は沢山あります。 また、油漬けのものは調味料や野菜スープを加えてあるため、独自の味がついています。サラダに添えたり、さまざまな料理に加えることもでき、手軽に使えるので、自分で食事を作る時などに活用してみてください。 サッカー部 Tリーグ(新チーム)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() スタート バスケットボール部練馬区民大会2![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() バスケットボール部練馬区民大会![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 海外派遣解団式2![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 海外派遣解団式1![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 第70回 バドミントン区民大会![]() ![]() ![]() ![]() 2部女子ダブルス 第2位 第70回 バドミントン練馬区民大会![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 2部女子シングルス 第3位 1部女子シングルス 優 勝 3日目 夕飯![]() ![]() ![]() ![]() 3日目 昼食![]() ![]() ちょっと辛めの麻婆丼 3日目 朝の散歩![]() ![]() 2日目夕食![]() ![]() 合宿4日目![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 林間学校(2日目昼食)![]() ![]() ![]() ![]() 林間学校(2日目練習)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 林間学校(2日目朝食)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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