カレーピラフ
ツナチーズローフ
ペイザンヌスープ

１０月６日（月）
晴天に恵まれた全校朝礼後の様子です。３年生が受験用の顔写真を撮影しました。体育館の横には、写真屋さんの黄色いバスが到着しました。バスの中で一人ずつ顔写真を撮影します。ネクタイは曲がっていないか？バッチはしっかりついているか？髪型は大丈夫か？自分でしっかりとチェックしています。いよいよ受験モードに入り、ピリピリしてきた３年生です。

消防演習では
光が丘消防団第四分団、田柄町会防災会、光が丘少年消防団が放水訓練を行いました。
また、田柄婦人会・田柄中ＰＴＡによる炊き出し訓練を行い、アルファ米やクラッカーを各家庭で持ち帰りました。

１１月５日（日）午前
田柄町会合同防災訓練が田柄中校庭・体育館で実施されました。約５００名が集まり、いざという時に備えて真剣に訓練を行いました。
訓練内容は、
起震車訓練、応急救護訓練（ＡＥＤ取扱訓練）初期消火訓練・煙体験、家具類の転倒・落下防止対策の展示、防災ダックです。本校の生徒も約１００名が真剣に訓練を行いました。

麦ごはん
鶏の唐揚げ
ブロッコリーのごま醤油和え
石狩汁

体力向上を目的としていますが、とにかく身体を動かしましょう。楽しみましょう。ステップはわからなくて、オーケーです。
これから月２回のペースで、１０回シリーズで実施していきます。

運動が好きな人も、あまり好きではない人も汗を流しましょう。
次回からも山田先生にお願いをしています。楽しみにしていてください。

講師プロフィール
山田　さとみ　先生
テーマ：「誰でもできる楽しい有酸素運動」
主な活動場所：コナミスポーツクラブ、東急スポーツクラブなど
ライセンス：ボディジャム、ボディバランス、背骨コンディショニング、ヨガ

リズミカルでビートのきいた音楽にあわせ、いつの間にか体育館中が熱気に包まれてノリノリになりました。とにかく全身を動かして２０分もすると汗でびっしょりで、笑顔でいっぱいになりました。本物のエアロビクスを体験することができました。

第１回目は、１６時から１時間にわたり、本校体育館で生徒約１５０名を対象に実施しました。初めてのエアロビクス体験でした。最初は、少し遠慮がちな動きでしたが、舞台の上から指導してくださる山田先生のステップやアクションの真似をしながら足と手を動かしていきました。

１０月３１日（火）第１回体力向上トレーニング講習会
田柄中学校は、スーパーアクティブスクールとして、東京都教育委員会より体力向上重点校に指定されています。テーマは「誰でもできる楽しい有酸素運動」。聞いたことがある言葉ですが、エアロビクスといいます。プロのインストラクター山田さとみ先生に１０回にわたり体力向上トレーニングをご指導をいただきます。

スパゲティーペスカトーレ
コールスローサラダ
かぼちゃのマフィン

校庭では、野球部でグローブを持って守備やバットを振って、バッティング練習しました。サッカー部は、中学生といっしょにミニゲームを楽しみました。陸上部は、スタートダッシュや短距離走をいっしょに走りました。
中学生は、ワクワク生き生きと活動ができました。児童の皆さんも楽しく活動ができたと思います。これからも交流を続けていきます。

学校図書館では、書道部が大変落ち着いた雰囲気の中でお手本にむかい、中学生が教えていました。ソフトテニス部はテニスコートで、模範ストロークを見せてから、いっしょに練習をしました。硬式テニス部も、西側のコートで中学生が投げるボールに合わせて、児童が何度もラケットを持って打ち込んでいました。

音楽室では、吹奏楽部が楽器の使い方を丁寧に教えました。理科室では、科学部と実験を熱心に取り組む姿が印象的でした。調理室では、さっそく調理実習を行っていました。
どの部活動でも、児童の皆さんが笑顔で活動をしていました。

体育館では、男女バスケットボール部、女子バレーボール部がいっしょにパスやドリブルの練習をしました。部員がが一生懸命に教えて、６年生が楽しくプレイをしていました。
美術室では、机に向かい作品つくりをしました。

１０月３１日（火）午後
田柄小学校６年生の児童が田柄中学校にきてくれました。
中学校への入学準備が始まる６年生が、部活動交流会をとおして中学校の生活を知ってもらうために企画をしました。中学生と楽しい時間を過ごせるように各部活動では、生徒が考えた練習内容でいっしょに活動をして、やさしく接することができました。
最初に、体育館に集まり生徒会役員から学校紹介がありました。
武道場では、卓球部と剣道部でいっしょに練習をしました。

ご飯
鯖の味噌煮
野菜のおかかあえ
吉野汁

１０月３０日（月）
台風２２号が去り、強い風が吹き荒れました。東京では、昨年より１０日はやい「木枯らし１号」だそうです。３年生女子は、そんな強い風にも負けず、校庭で持久走をがんばっていました。走っている生徒はもちろん、「がんばって」と励ます声が素晴らしいです。
強い精神力で、最後まで走り続けています。

１０月３０日（月）
２年４組の家庭科の様子です。
何の作成でしょうか？一生懸命に針と糸を器用？に使って縫い物をしていました。
一人の生徒が見せてくれましたが、ペンケースの作成だそうです。
それぞれ布の模様が違います。仮縫いをして、ミシンをかけるようです。
完成して、机の上で活躍するペンケースが楽しみです。

ゆかりご飯
松風焼き
根菜和え
豆腐の味噌汁

保健体育科では、スーパーアクティブスクール指定校として、体力向上を目指してトレーニング方法を工夫しています。「投力」では、ハンドボールの授業を始める前に、縄跳びの縄を利用しています。縄を２つ折り、４つ折りにして、肩の関節を柔軟にし、可動域を広げる運動や「投げる」動作を分析し、肩関節をしっかりと回し、下半身を使い、体幹のひねりを使った「投げるフォーム」で、「投力」を向上させています。６月に計測したハンドボール投げの記録より、現在の記録が向上した生徒が６８％にもなりました。投げる距離が５ｍ以上伸びた生徒もたくさんいます。