あんかけやきそば　フルーツヨーグルト　　牛乳
６９６キロカロリー

　発酵食品の一つで、乳酸菌やビフィズス菌が多く含まれています。乳酸菌やビフィズス菌は腸を健康にする働きがあります。

麦ご飯　ジャンボ餃子　中華スープ 牛乳
６１８キロカロリー

　日本では焼き餃子がよく食べられていますが、本場中国では水餃子が一般的です。
　

本日、表題の件について、下記のとおりお知らせを配布しました。↓



https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/files/117/d...

麦ご飯　家常どうふ　中華風あえもの　　牛乳
６２２キロカロリー

　中国全土で食べられている家庭料理です。厚揚げを使って作られていて、辛くないのが特徴です。

プルコギ丼　きゃべつのスープ 牛乳
６０５キロカロリー

　プルコギとは、朝鮮半島の代表的な肉料理の一つです。　　　
　「プル」は火のことで、「コギ」は肉という意味です。

　明日は、５年生が、３，４年生のテストの補助をしてくれます。

　　　　　６年生は、１，２年生に実際に教えながらテストを進めてくれます。

　よろしくお願いします。

　写真は、シャトルランと上体起こしです。

　このテストは、東京都公立小学校、全ての学年の児童が受けるテストです。

　日頃の成果を発揮するべく、今日は、５，６年生が午前中いっぱいをかけてテストにのぞみました。
　校庭、体育館、会議室など様々な場所で行うため、先生たちは、トランシーバーなども活用して、滞りが生じないよう、連絡を取り合いながら進めました。

　写真は、ソフトボール投げと立ち幅跳びです。

かみかみ大豆ご飯　いかの香味焼き　茎わかめのきんぴら　畑汁 牛乳
６３２キロカロリー

　よく噛むと体に良いことがたくさんあります。食事の時にはしっかり噛んで食べるようにしましょう。

　今月に全学年で取り組む「体力調査（スポーツテスト）」のやり方を、体育委員会がわかりやすく説明をしてくれました。
　説明にしたがい、実際の動きを体操の隊形でやってみるなど、良い予習の機会ともなりました。

　体育委員の皆さん、ありがとうございました。

麦ご飯　鶏肉の一味焼き　磯浸し　利休汁 牛乳
６３２キロカロリー

　「利休」とは、茶人である「千利休」にちなんだ料理などにつけられている名称で、ごまを使った和食につけられています。