牛乳

きびごはん
肉豆腐
梅のり和え
大豆とじゃこのごまがらめ

牛乳

オムチキンライス
ポトフ
タピオカミルクティプリン

タピオカはキャッサバというイモのでんぷんが原料の食材です。
タピオカ＝黒いというイメージですが、実はこの黒色は着色して出している色です。実際は白色でゆでると半透明〜透明になります。

牛乳

ごはん
手作りふりかけ
白身魚のカリント揚げ
小松菜の煮びたし
むらくも汁

むらくも汁はふわふわの卵がたっぷりの汁です。子供たちからの人気が高く、おかわりの声がたくさん聞こえます。

牛乳

野菜ラーメン
真珠丸子
ミニトマト

牛乳

吹き寄せご飯
白身魚のごまみそ焼き
豆腐だんご汁

十三夜は豆名月ともいわれ、豆をお供えする風習があります。ごまみそにすりつぶした大豆を混ぜたり、だんごに豆腐を混ぜるなど、献立に大豆を取り入れました。

牛乳

ヘルシーそぼろ丼
さつま汁
夕焼けゼリー

10月10日は目の愛護デーです。目に良い食べ物としてにんじんが挙げられます。デザートのゼリーにはそのにんじんをたっぷり使ってます。一度加熱してからすりつぶしているので、くさみもなく食べやすいゼリーになっています。

牛乳

ミルクパン
手作りベリージャム
スウェーデンミートボール
ABCスープ

読書週間とコラボして「サリーのこけももつみ」より、ベリージャムを提供しました。こけももと訳されていますが、あとがきに実はブルーベリーだったことが書かれています。そこで東京都産のブルーベリーとクランベリージュースを使ってジャムにしました。

今日の音楽集会では、始めに５年生が「ハローシャイニングブルー」を歌いました。２つのパートに分かれ、きれいな歌声を体育館に響かせていました。全員合唱では、少年時代を歌いました。ハミングの部分では、みんな楽しそうに歌っていました。

10月15日(火)たてわり遊びがありました。各班の６年生が遊びを考え、１年生から６年生までが仲良く遊びます。校庭のグループはおにごっこ、ドロケイ、ドッジボールなどをしていました。教室でもなんでもバスケット、リーダー探し、伝言ゲームなどをしていました。６年生がやさしい、お兄さんお姉さんになっていました。

１０月９日（水）に東京都水道局の方々を招いて水道キャラバンを行いました。
２学期、子供たちは水について学習してきたので、復習をしたり新しい発見をしたりとよい機会になりました。教科書で学んだことも、水道局の方が用意してくださった映像や実験のおかげで詳しく学ぶことができました。特に、ろ過装置を使って、汚れた水をきれいにできた子供たちの表情は驚きと感心に満ちていました。
今回の体験から、「もっと水を大切に使っていきたい」、「水道局の方々のおかげでおいしい水を安心して飲むことができる。だから感謝したい」などの気持ちを強くしていました。
※写真は、水の中にある汚れを集める様子です。水全体にあった汚れを中央に集めることができました。

今週１０月７日〜１１日までは読書週間でした。朝は図書ボランティアの方々による読み聞かせがありました。その学年の児童も、読んでいる人の顔や絵本をじっとみて、静かに聞いていました。低学年には５・６年生の図書委員会の児童による読み聞かせもありました。本とふれあうよい機会でした。ボランティアのみなさん、図書委員会のみなさんありがとうございました。

天気にも恵まれ、日ごろの練習の成果を発揮することができた運動会。

組体操では、授業時間はもちろん、休み時間や放課後、そして家に帰ってからも子供たちはたくさん練習しました。
けがに気を付けながら練習に取り組み、回を重ねるごとにできるようになった技がたくさんありました。

マーチングでは、初めて隊形移動をしました。楽器を演奏しながら歩くことは本当に難しく、思ったように演奏できなかったり形ができなかったりしました。しかし、運動会が近付くにつれ、子供たちの「できるようになりたい！」という強い思いが伝わってきました。
今週土曜日の学校公開では、もう一度マーチングの演奏を行います。どうぞ、楽しみにしていてください！

９月２８日（土）運動会が行われました。天気もよく、今年は暑さが心配でしたが、水分補給をしながら１日すごしました。多くの方々にご来場いただきました。ご協力いただいた保護者の皆様、PTA役員の方々、地域の方々本当にありがとうございました。

牛乳

チェブヤップ
ヤーサジェン
ヌードルスープ

チェブ（＝米）ヤップ（＝肉）とヤーサ（＝玉ねぎソース）ジェン（＝魚）はセネガルの料理です。賛否両論に分かれる味付けでしたが、子供たちの食の体験として生かせればと思います。

牛乳

信田どんぶり
さつまいもスティック
みそ汁

油揚げを使った料理に「きつね」がつくことも多いですが、どんぶりの名称になっている「信田」も油揚げを使った料理につけられることが多いです。信田どんぶりは名前の通り、油揚げとたくさんの具材を甘辛い味付けで仕上げたどんぶりです。

牛乳

中華風茶飯コーン入り
家常豆腐
大豆入りサラダ

家常豆腐は定番の中国の家庭料理だそうです。中国の料理で、同じく豆腐を使う「麻婆豆腐」がありますが、今日の献立の「家常豆腐」は豆腐を挙げた厚揚げを使用するのが特徴です。

牛乳

ソースかつ丼
じゃことおかかの和え物
くだもの（巨峰とシャインマスカット）

運動会応援献立です。かつと「勝つ」をかけたソースかつ丼に、紅白を意識したぶどう2種類で翌日の運動会を応援しました。

牛乳

ごはん
のりの佃煮
さばの香味焼
切り干し大根の煮物
みそ汁

牛乳

練馬スパゲッティ
海藻サラダ
豆腐のマフィン

人気メニューばかりの献立です。海藻サラダは中華風のドレッシングにすりごまが加わっています。家庭でもお試しください。

牛乳

じゃこ入り山吹ごはん
さつまいもと厚揚げの煮物
小松菜のごまあえ
すりおろしリンゴゼリー

厚揚げの煮物は季節の野菜や根菜と合わせて提供しています。今回はさつまいもです。食物繊維が豊富でおなかの掃除に役立ちます。