１１月７日の給食は牛乳、しっぽくうどん、野菜ナムル、いが栗ポテトです。

　いが栗ポテトの生地はさつまいもで作ります。茹でてつぶしたさつまいもに牛乳や砂糖を混ぜて丸型にします。表面のイガイガを再現するため、細かく砕いたそうめんをつけて油で揚げます。味も見た目も秋らしくなるよう意識しました。

　１１月５日の給食は牛乳、ツナトースト、鶏肉のトマト煮、オニオンドレッシングサラダ、果物（みかん）です。

　ツナは一般的にマグロの加工品ですが、まれにかつおを使って作られるものもあります。缶詰に一緒に入っている油は植物由来の油です。油は捨ててしまうことが多いですが、ツナの栄養やうまみ成分も微量ながら溶け込んでおり、食べることもできます。

学校の先生たちも、授業力を向上させるために研修をします。今日は、練馬区の小学校と中学校の英語の先生たちが川島先生とバネッサ先生の英語の授業を見て勉強するために、石神井西中学校に来校しました。初の体育館での授業でしたが、３年F組の生徒たちは、普段と変わらず熱心に授業に取り組みました。今日は、地下鉄の路線図を使い、英語で案内をする内容でした。１００人近くの先生方に近くで参観されても積極的に手をあげてしっかり答える生徒たちはとても立派でした。講師の先生からも「生徒の英語を使ったコミュニケーション力はすばらしいですね」「とても良い授業でした」とたくさんほめていただきました。さすが、石西中の３年生ですね。

今日は可愛いお客様が来ています。立野小学校２年生が生活科授業の「町探検」で、中学校の先生にインタビューしています。「先生の好きな遊びは何ですか？」「先生は学校は楽しいですか？」などの質問に先生は何て答えたのでしょうか？インタビューの後で、先生に連れられて中学校の見学しました。どんな印象をもったでしょうか？

今２年生は、家庭科の授業で「ハーフパンツ」を作成しています。時々、「痛っ！」という声も聞こえますが、みな、集中して針を動かしています。ミシンも今はすべて電動ミシンです。自分で縫った「ハーフパンツ」できあがりが楽しみですね。

１年生が技術の授業で大切に栽培してきた「菊」の花が咲き始めています。大輪の花を咲かせるために、つぼみはひとつだけにします。今日の授業では、咲き始めた花の下に輪台を取り付けています。きれいな花が咲くといいですね。

10月27日に行われた第3ブロック新人大会において、バレー部男子が優勝をし、都大会出場を決めました。区大会から1セットも落とすことなく、安定した試合ができたことは、自信になったと思います。11月17日の都大会も、元気に、自分たちのバレーができるようにがんばりたいと思います。

11/4（祝月）瑞穂中学校にて野球部の練習試合が行われました。本日は瑞穂中•瑞穂二中と国分寺四中との三つ巴戦です。

第一試合の瑞穂中•瑞穂二中戦。秋季の都大会ベスト8の実力を感じました。ヒットやバントを上手に絡めてコンスタントに失点されます。西中は数少ないチャンスをものにできず6-0で敗戦となりました。

続く国分寺四中との第二試合。両校投手の立ち上がりが良くスムーズに試合が進みます。中盤に投手のコントロールが定まらず1-2の僅差で敗戦となりました。

球場に近い作りでのびのびとプレー出来ていました。しかし、どちらの試合も投手の制球と打撃の質が課題として残りました。また、遠方にも関わらず多くの保護者が応援に来ていただき多くの声援と拍手をいただきました。ありがとうございます。

頑張れ！西中野球部！！今後も応援とイイネにご協力お願いします。

11/3（日）、西中にて野球部の試合が行われました。先週から続く多摩武蔵杯の予選リーグで、本日の相手は明治学院東村山中学です。

序盤、相手のエラーで先制し、主導権を握ることができました。その後コンスタントに得点を重ねるも、中盤に相手の猛追に同点に追いつかれます。後半にかけシーソーゲームのような展開となりましたが、粘り強さや勝負強さが足りず、相手に逆転されて敗退となりました。

第二試合は練習試合を行いました。１年生で継投をし、無失点に抑えることが出来ました。光るプレーもあり、終盤に得点を挙げて勝利することが出来ました。

今日も多くの保護者が来て頂きました。保護者に勝利をプレゼント出来るようこれからも頑張ります。

頑張れ！西中野球部！！今後も応援とイイネにご協力お願いします。

　１１月１日の給食は牛乳、吹き寄せごはん、ししゃもの紅葉揚げ、豆腐団子汁です。

　豆腐団子は調理室で手作りしています。白玉粉と木綿豆腐をあわせてよく練り、団子状に成形します。お雑煮に入ったおもちのようなもっちりとした食感です。絹ごし豆腐をつかうと、よりなめらかになります。

　１０月３１日の給食は牛乳、ガーリックパン、いかくんサラダ、かぼちゃシチューです。

　今日はハロウィンにちなんでかぼちゃを使ったシチューを作りました。本来ハロウィンは秋の収穫を祝うと同時に亡くなった人が戻ってくるとされている日です。亡くなった人と一緒に戻ってきてしまう悪霊を払うため、カボチャをくりぬいて作ったランプを飾ります。かぼちゃが溶けだしてきれいな黄色のシチューができました。

今月の第２土曜日に実施予定だった道徳授業地区公開講座が台風により延期となったため、振替日として本日の５時間目に行われました。教職大学院の方が来校し、各クラスの授業を参観しました。今回は全学年共通のテーマとして「国際理解」を設定し、世界に目を向けて「世界平和のために自分にできること」などを考えました。写真は各学年のグループ活動の様子です。

10月30日の朝、石西の門と立野小学校の門に各学校の児童・生徒代表が立ち、あいさつ運動を行いました。児童の明るく元気なあいさつに、石西の生徒も刺激を受けたことと思います。あいさつ運動はあと２回行われます。自分から積極的に挨拶をして、気持ちのいい朝を迎えられるようにしましょう。

　１０月３０日の給食は牛乳、あぶたま丼、ツナドレサラダ、果物（柿）です。

　今日の果物は種無しの柿です。最近では種のできない品種もあり、柿以外にもみかん、ぶどうなどにも種無しの品種があります。柿に含まれる渋み成分は“タンニン”というもので、血液の流れを良くしたり、免疫力を上げる働きをします。

　１０月２９日の給食は牛乳、麦ごはん、魚とさつまいもの甘辛煮、野菜と油揚げの和え物、畑汁です。

　今日は油揚げ入りの和え物です。油揚げをドレッシングの調味料と一緒に煮立てて中まで味を染みこませました。オーブンでカリカリに焼いた油揚げを野菜・ドレッシングと混ぜる和え物も、パリッとした食感があっておすすめです。

　１０月２８日の給食は牛乳、やこめ、さばの竜田揚げ、茎わかめのきんぴら、なめこ汁です。

　やこめは山梨の郷土料理です。稲作農家が豊穣を祈るため、種籾からもみ殻をとって、炒ってからご飯に混ぜていました。今では炒った大豆を混ぜた料理のことをやこめと呼ぶことが多いそうです。今日は具が混ざりやすいよう、大豆を細かく刻んでみました。

今日の生徒会朝礼では、各委員会の委員長の認証式が行われました。後期の委員会活動が始まり、２年生が中心となって活動しています。各委員会でそれぞれ立てた目標を達成できるように、委員長を中心に石西全体で頑張っていきましょう。

晴天に恵まれた１０月２６日（土）第４０回　関地区祭が関区民センターで盛大に開かれました。本校と関中学校の吹奏楽部が多目的ホールで、恒例の演奏をしました。
　本校は、３年生が引退し、１年生と２年生だけのフレッシュなメンバーです。「パプリカ」や「shake it off」など生徒たちが演奏したい曲を選んで練習をしてきました。顧問の渡邊先生のMCも加わって、観客のみなさんと一体になって楽しそうに演奏している生徒の姿が素敵でした。

10/27（日）立川二中にて野球部の多摩武蔵杯予選リーグが行われました。多摩地区を中心としたローカル大会ですが100校近くが集う規模の大きい大会です。

第一試合の立川二中戦。投手戦で試合が進んでいきました。序盤に点数をとられるも中盤で逆転し、2-1で終盤を迎えます。何とか逃げ切りたい西中でしたが、エラーで出塁され、タイムリーで逆転されて4-2と敗戦になってしまいました。

続く第二試合の真光寺・鶴川中戦。保護者に勝利をプレゼントを胸に、総力をかけて試合に臨みました。相手に先制されるも、たくさんの選手を起用し、打撃や走塁で好プレーが出て逆転を図ることができました。そのまま西中優位に試合は進み、2-8で勝利することができました。

遠征にも関わらず、たくさんの保護者が応援にきてくれました。保護者に勝利をプレゼントできたのも保護者の声援があってです。ありがとうございました。

頑張れ！西中野球部！！今後もイイねと応援にご協力お願いします。

本日放課後に、部活動中の地震を想定した避難訓練を行いました。屋内で活動している部活動のみの訓練でしたが、放送が入ると速やかに「ダンゴ虫のポーズ」で頭を守っている様子が見られました。
また、本日は朝から大雨で練馬区にも大雨警報が発令されました。大雨・台風・地震と自然災害が多いので、いざとなった時に身を守ることができるように日ごろから備えておきましょう。