４月２５日の給食は牛乳、ごはん、いかのチリソース、野菜のごまみそ和え、青梗菜のスープです。

　青梗菜はビタミン・ミネラルが多く含まれる野菜です。油と相性が良く、炒めて使うとビタミンやミネラルは吸収が良くなり、緑色も鮮やかになります。また、水に溶けてしまうビタミンもあるので、スープに使えばむだなくビタミンを摂取できます。

　４月２４日の給食は牛乳、スパゲッティ・ミートソース、オニオンドレッシングサラダ、果物（ジューシーオレンジ）です。

　ミートソースには茹でて細かく刻んだ大豆を混ぜています。体をつくるたんぱく質や骨を強くするカルシウムなど、大豆には成長期に必要な栄養が多く含まれています。丸ごと豆が入っているのが苦手という人も多いですが、ミートソースはどのクラスもとても良く食べてくれました！

　４月２３日の給食は牛乳、チリビーンズドック、和風サラダ、ポトフです。

　フランスの家庭料理であるポトフは、野菜や肉・ソーセージなどを大きめに切って長時間煮込んでいく料理です。本場ではスープと煮込んだ具材を分けて盛りつけ、マスタードやブラックペッパーと一緒に食べるそうです。

2019年4月22日、生徒会朝礼が行われました。前期の各委員会の委員長が承認され、委員会活動が本格的に始まります。各委員を中心に石神井西中学校をより良い学校にするために、一生懸命取り組んでいってほしいと思います。

2019年4月22日、避難訓練が行われました。今回全校生徒が避難し終わるまでに4分かかってしまったということで、3分台で全員が避難し終われるようにと校長先生からお話がありました。いつ何が起こるかわからない災害に備えて自分自身の身を守れるように、日ごろから意識して生活しましょう。

　４月２２日の給食は牛乳、鶏ごぼうごはん、生揚げと春野菜の含め煮、大根とわかめのみそ汁です。

　ごぼうや含め煮に使ったふき、たけのこはどれも春に旬を迎える食材です。旬の食材はそれぞれが育ちやすい環境で作られるため、美味しいだけでなく、他の季節に採れたものよりも栄養が多く含まれます。

　今年度はお二人のALTの先生にお世話になります。

　今週はアイリル先生が石西に来て下さいました。笑顔がとてもキュートな先生です。校内で会ったらどんどん話しかけて下さいね。

　アイリル先生の自己紹介です。

　Hello Everyone,

　My name is Airyl Forrest, but you can call me Ms. Airyl or Airyl. I came the island of Cebu, in the Philippines. Cebu is famous for beautiful beaches. It is also famous for sweet fresh and dried mango.

　My hobbies are playing badminton and hiking. My favorite Japanese food is tonkotsu ramen, it’s very delicious. I like yakitori too, but I don’t like natto. Let’s have fun learning English together! It’s nice to meet you all!!!

　４月１９日の給食は牛乳、親子丼、ツナドレサラダ、油揚げと豆腐のみそ汁です。

　親子丼の名前の由来は鶏肉と卵を使っていることからきています。鶏肉の代わりに豚肉や牛肉を使った場合は他人丼と呼ぶそうです。今日は春が旬のたけのこも加えました。

　４月１８日の給食は牛乳、あんかけ焼きそば、大学芋、果物（清見オレンジ）です。

　果物の清見オレンジは3月から5月に旬を迎える柑橘類の果物です。温州みかんとオレンジ類をかけ合わせた品種で、清見タンゴールという名前で売られていることもあります。今日は4等分して給食に使いました。

園芸部が植えた苗が、寒い季節を耐え抜き見事な花を咲かせています。
　特に、吉祥寺通りから石西中の東門に通じる道沿いの花は、古い土などを根こそぎ取り換える作業から始め、力仕事もありましたが、様々な色の花が中学校だけではなく、保育園を利用する人たちの目を楽しませてくれます。

心地よい汗をかく季節になってきました。校庭や体育館では、保健体育の授業で元気に掛け声をかけながら、はつらつと行動する生徒の姿が見られます。

　３年生の授業では、運動会の選手決めの参考となる１００走の計測で力強く走る姿がたのもしく感じられす。

　１年生は授業のオリエンテーションとして集団行動を学んでいます。
座るときは、右手にそって視線を地面に向け、危険物がないか確認してから腰を下ろします。集団行動の基本的な動きに一生懸命に取り組むと、それだけでけっこうな運動量があります。（小学校の体育の授業とはだいぶちがいますね。）

今日は、１年生の授業で、学校図書館支援員の茂田井　操さんによる、学校の図書室と隣接する関町図書館についてのオリエンテーションがありました。

　本の貸出や返却の方法、リクエストや予約方法などに加え、本に貼ってあるラベルのしくみや図書室の配置図などについて学習しました。
　
　読書は、読解力を高めるだけではなく、心を耕し豊かにしてくれます。図書室や図書館を積極的に利用しましょう。

　４月１７日の給食は牛乳、ごはん、さんまの生姜煮、村雲汁、じゃがいものきんぴらです。

　ごぼうやにんじんのイメージが強いきんぴらですが、今日はじゃがいもを使いました。細く切ったじゃがいもを一度素揚げして調味料と混ぜ合わせます。きんぴらという名前は江戸時代の物語の出てきた坂田金平という人名が由来しているそうです。

　今日は、今年度から特別の教科になった「道徳」の初めての授業です。３年生のテーマは「希望と勇気　克己と強い意志」で、スキージャンプの葛西紀明さんを扱った読み物でした。さすが３年生は、自分で考えることや自分の考えを伝え、お互いに議論する授業が当たり前のようにできていました。
　
　

今週から本格的に始まった中学校での授業。少し緊張しながらも熱心に取り組んでいる1年生です。
【音楽】の授業では、中学生らしい歌い方や合唱の大切な３要素（リズム、音程、ハーモニー）について学んだり、滑舌をよくするトレーニングなどを学びました。
【社会】の授業では、「日本はどこにあるのか？」を地理の基礎的な用語を学びながら考える授業でした。

　給食時間終了前になると、おかわりを分けているクラスがありました。おかわりしたい人みんなで相談したり、数が決まっているものは公平にジャンケンで決めていたりとクラスのルールによって決め方は様々でした。
　

　１年生の給食がはじまってから今日で４日目です。石西中の給食準備時間は１０分ととても短い時間ですが、クラスで協力することで、初日よりも準備にかかる時間は少なくなってきました。
　給食時間はどのクラスも班ごとに和気あいあいと食事をしています。

　４月１６日の給食は牛乳、黒砂糖パン、パリパリサラダ、大豆とコーンのシチューです。

　サラダに入っているパリパリは、細く切ったワンタンの皮を油で揚げたものです。野菜の水分でパリパリ感が失われないよう、調理室ではワンタンと野菜を分けて食缶に入れます。給食当番さんが直前に混ぜて配ってくれたので、皆さんにパリパリを感じてもらうことができました。

2019年4月11日に西中紹介が行われました。各委員会と部活動が1年生に向けて活動内容と宣伝を簡潔に説明をし、終始充実した実のある紹介となりました。1年生は先輩方の西中紹介を見て、自分が入りたい委員会や部活を決める参考にしてください。

　1年生にとっては、初めての全校朝礼となりました。２、３年生は校長先生の話や生活指導主任の話を聞いて、1年生の手本となるために、これから気持ちを引き締めて頑張ろうという思いをもったことでしょう。また、4月の生活目標「自ら積極的にあいさつしよう」について、生活指導主任が話しました。その後、ランニングクラブに出場した陸上部員が表彰されました。