牛乳
麦ごはん
かみかみ佃煮
じゃがいもと凍り豆腐のうま煮
シャキシャキ野菜


今日は虫歯予防デーです。6月4日から10日は、「歯と口の健康週間」です。
丈夫な歯を作るために、かみごたえのある献立にしました。
じゃこや昆布を使った佃煮や、れんこんを入れて食感を出したサラダでした。
よく噛むことは、虫歯の予防につながります。
一口30回、を目標に、家庭でもよく噛んで食べることを意識してみてください。