和風きのこスパゲティ 牛乳
ポテトグラタン くだもの(柿 1/4)
664キロカロリー

秋はお米を始め、たくさんの食べ物が収穫できる季節です。今日はたっぷりのきのこを使ってスパゲッティを作りました。果物は柿です。秋の味覚を存分に味わってください。

麦ご飯　牛乳　生揚げと野菜のうま煮
キャベツとちくわのごま酢あえ
607キロカロリー

　なまあげは豆腐を油であげたものです。あつあげとも言います。油で揚げることで柔らかい豆腐が崩れにくくなり、味もしみこみやすくなります。豆腐では作りづらい炒め物などにも使える食材です。

五穀かみかみご飯　牛乳　
イカねぎ塩焼き　野菜のみそ汁
ごぼうと大豆の甘辛揚げ
585キロカロリー

　日本歯科医師会が定めた歯の記念日です。歯や口の中の健康は元気で長生きできる要因の一つだと言われています。よく噛んで食べる、食べた後には歯磨きをする、おやつは食べすぎないなど、普段から気を付けて口の中を健康に保ちましょう。

スパイシーピラフ　牛乳
コシーニャ　フェイジョアーダ
619キロカロリー

　11月の音楽会に向けての練習が進んでいます。音楽会とのコラボ給食　第５弾です。世界にはたくさんの音楽があると同時にたくさんの味があります。今日は５年生が奏でる”ブラジルの音楽”をテーマにブラジルの料理です。
♪ブラジル（５年生）

麦ご飯　牛乳　さばの香味焼き
ごま和え　さつま汁
615キロカロリー

　練馬区の学校給食では毎日 牛乳が提供されています。牛乳は成長期のみなさんにとって必要な栄養素が効率よく摂取できる飲み物だからです。苦手な人もいるようですが、毎日 取りたい食品のひとつです。

高野豆腐のそぼろ丼
牛乳　石狩汁
567キロカロリー

　鮭と野菜を味噌で煮込んだ北海道の郷土料理です。北海道の石狩川は鮭が産卵に帰ってくる河で、その近くの料理やさんが考案した料理と言われています。

揚げパン(きなこ) 牛乳 ポパイキッシュ
ミネストローネスープ
642キロカロリー

ポパイはアメリカのアニメの主人公で、ほうれんそうを食べると元気モリモリになります。あまりにも有名な話なのでポパイはほうれんそうの代名詞になりました。ほうれんそうは栄養たっぷりの緑黄色野菜です。