ごはん 蒸し鶏のチリソース もやしと春雨の和え物 スイミータン 牛乳
今日は、スイミータンについてです。スイミータンとは、卵の入った中華風コーンスープのことをいいます。卵にはたんぱく質・脂質・鉄・ビタミンなどの栄養素がバランスよく含まれています。特に卵のたんぱく質はとても質が良く、たんぱく質の王様と呼ばれています。

　こんにちは。今日は昼間に雨が降り、これまでより一段と寒さを感ずる日となりすした。各教室では、喚起に気を付けながら温かくして授業を行っています。
　【写　真】　上　段：社会科の授業の様子です。
　　　　　　　中　段：理科の探究実験をしているところです。
　　　　　　　下　段：学校長と面接練習をしているところです。

ゆかりごはん ししゃもの南蛮漬 鶏団子鍋 みかん 牛乳
今日は『みかん』についてです。秋から冬にかけて手軽に食べられる果物がみかんです。みかんの特徴は、なんといっても「ビタミンＣ」がたくさん含まれていることです。また皮をむいた時の白いすじには、血管を強くする効果があるといわれています。旬のくだものを味わって食べましょう。

こんにちは。今日の豊渓中は５０分６時間授業（３年は５時間授業）です。今日は第２時限に社会科の研究授業を行いました。生徒たちは先生の質問やふりかえりのテストにタブレットを活用して一生懸命答えていました。

１２月１１日（土）今日の豊渓中は５０分３時間授業、学校公開日です。生徒たちは今日も一生懸命、学習に取り組んでいます。また、第２回評定説明会、第２学年スキー移動教室保護者会、第２回学校評議員会を行いました。ご多用のところ、御来校いただきました保護者の皆様、本日はありがとうございました。

　こんにちは。今日は3時間の土曜授業、学校公開日でした。生徒たちは、落ち着いて授業に取り組んでいました。
　評定説明会、スキー保護者会、学校評議員会も実施しました。保護者、地域の皆様にはご来校いただき感謝申し上げます。
　

冬野菜カレー じゃこ入りサラダ フルーツヨーグルト 牛乳
今日は、ちりめんじゃこについてです。ちりめんじゃこは、いわし類（片口いわし・まいわし・うるめいわし）の稚魚を水揚げ後、釜で塩茹でし、天日に干して乾燥させたものです。せいろに広げて干す様子が絹織物の縮緬（ちりめん）に似ていることからこの名がついたそうです。カルシウム・ビタミンＤなどが豊富に含まれ、頭からしっぽまで丸ごと食べられる健康に良い食品です。

大根菜めし おでん 野菜の辛子ごま和え 牛乳
今日は、大根についてです。大根は、寒さで甘さがぐんと増すので、秋から冬が旬の野菜です。白い部分は根で、場所によって辛さに違いがあり、一番辛みが強いのは、先に近い部分です。料理によって使い分けると味の違いを楽しめると思います。味わって食べましょう。

　こんにちは。今日の６時間目に、旭町小学校の６年生と本校の１年生とで、「中学生に質問をする会」をオンラインを用いて行われました。小学生から生活時程のことや学習に関すること等が出され、中学生はそれについて自分の経験を加えながら回答していました。会は、最初のうちは両者とも緊張気味でしたが、徐々にほのぼのした温かい雰囲気で進んでいきました。
　【写　真】　上　段：理科の授業で探究実験をしているところです。
　　　　　　　中　段：英語科の授業で、タブレットを活用して少人数指
　　　　　　　　　　　導をしているところです。
　　　　　　　下　段：本校1年生と旭町小６年生とでオンラインで交流
　　　　　　　　　　　しているところです。

　こんにちは。面接練習や面談を終え、今日からまた平常の６時間授業に戻りました。今学期もあと半月余りとなり、授業の方もまとめの段階に入っています。あわただしい学期末となってきましたが、生徒たちは普段通りの学校生活を送っています。
　【写　真】　上　段：理科の授業の様子です。
　　　　　　　中　段：英語科の授業で、学力向上支援講師とともに少人
　　　　　　　　　　　数指導を行っています。
　　　　　　　下　段：体育科の授業の様子です。

　こんにちは。今日はあいにくの雨、しかも寒い１日となりました。生徒たちは、いつも通り落ち着いて学校生活を送っています。
　【写　真】　上　段：体育科で、来年１月に行われる練馬区の連合ダン
　　　　　　　　　　　ス発表会に向けて練習をしているところです。
　　　　　　　中　段：英語科で、少人数指導を行っているところです。
　　　　　　　下　段：社会科で、タブレットに出された問題を解いてい
　　　　　　　　　　　るところです。

セルフむろあじのメンチカツバーガー 冬野菜のポトフ 牛乳
今日は、ブロッコリーについてです。ブロッコリーは花野菜と呼ばれ、黄色い花が咲く前の、かたいつぼみが集まった部分を食べています。同じ花を食べる仲間にはカリフラワーがあり、二つとも先祖はキャベツです。色は全く違いますが、つぼみが集まっている様子が似ています。ブロッコリーはカロテンとビタミンCが豊富で、カルシウムや鉄分などのミネラル分も含まれる緑黄色野菜の代表です。

　こんにちは。今日も引き続き６時間目から、３年生は、高校受験に向けて校長、副校長による面接練習、そして担任との進路相談（生徒・保護者・担任）を、１、２年生は三者（生徒・保護者・担任）面談を行っています。生徒たちは、普段以上に気持ちを引き締めてそれぞれに臨んでいるようです。
　【写　真】　上　段：学校長との面接練習の様子です。
　　　　　　　中　段：理科の授業で、タブレットを活用して探究実験を
　　　　　　　　　　　進めているところです。
　　　　　　　下　段：音楽科の授業で、アルトリコーダーを練習してい
　　　　　　　　　　　るところです。

　こんにちは。今日は、体育館で全校の朝礼を行いました。まず、学校長から話があり、そのあと、「健やか運動推進カレンダー」入賞（３年生１名、1年生１名）と「税の標語」入賞（２年生１名）の３人の表彰を行いました。今日も１日、朝からいいスタートが切れました。
　【写　真】　上　　　段：朝礼時の表彰の様子です。
　　　　　　　中・下　段：英語科で、それぞれの生徒が描く「ドリーム
　　　　　　　　　　　　　ファミリー」について、考えたことを英語で
　　　　　　　　　　　　　スピーチ発表をしました。発表する前には、
　　　　　　　　　　　　　より良い発表に向けてタブレットを活用しな
　　　　　　　　　　　　　がらグループで話し合いました。

　こんにちは。昨日から３年生は、高校受験に向けて進路面談とともに校長、副校長による面接練習が始まりました。また、同じ時期に、１、２年生は三者（保護者、生徒、担任）面談が行われています。これらは、来週の中頃まで行われます。この期間、授業は５時間目までです。
　【写　真】　上　段：英語科で、学力向上支援講師とともにタブレット
　　　　　　　　　　　を活用しての少人数指導を行っています。
　　　　　　　中　段：技術科で、大根の成長をタブレットを活用して記
　　　　　　　　　　　録しているところです。　　
　　　　　　　下　段：音楽科で、グループごとにパート練習をしている
　　　　　　　　　　　ところです。曲は「旅立ちの日に」です。

　こんにちは。今日は５時間授業です。今日から全校で、三者面談が行われています。放課後３年生はＫ中ゼミで勉強に真剣に取り組んでいます。わからないところは先生に積極的に質問をしています。

練馬スパゲティ 昆布サラダ スウィートポテト 牛乳
今日は「練馬大根」についてです。今日は練馬区一斉の『練馬大根の日』です。練馬大根は、全国的にも有名なブランド野菜です。根もとよりも先が太く抜けにくく、栽培が難しいため、昭和30年ごろから、ほとんど生産されなくなってしまいました。現在、区の保存事業と生産農家の努力により、年間約1万本が栽培されています。今日は、12月5日に行われた練馬大根引っこ抜き大会で採れた練馬大根を使った『練馬スパゲティ』です。

今日の献立　さんまのひつまぶし　小松菜と豚肉の炒め物　高野豆腐としめじの味噌汁　牛乳

今日は、さんまについてです。さんまには、ＤＨＡやＥＰＡが多く含まれています。ＤＨＡとＥＰＡは悪玉コレステロールを減らすはたらきがあります。さらにＤＨＡは高血圧を予防したり、脳のはたらきを正常にしたり、睡眠を改善したりする効果も期待できます。勉強や部活動を頑張るみなさんにとって良い効果が期待できます。

キムチチャーハン ナムル 中華すいとん 牛乳
今日は『ナムル』についてです。ナムルは日本でもおなじみの韓国料理です。韓国には「ナムルの味をみれば、嫁の料理の腕がわかる」ということわざがあります。いろいろな調味料を使い、材料に合わせた下ごしらえなどが『味』を左右することから、こういうことわざが出来たそうです。野菜をおいしく食べることができ、食物繊維やビタミン類がたっぷりとれます。

ぶどうパン たらのポテトグラタン 野菜スープ 牛乳
今日は、『ほうれん草』についてです。ほうれん草は、葉は緑色ですが、根の部分は赤色です。骨や歯を丈夫にするカルシウムや血を作る鉄が多く含まれています。一年中見かける野菜ですが、旬の時期は『冬』です。旬のものは、茎が太くて葉っぱは大きく、とてもしっかりしていて、おいしいです。