ごはん コロッケ ほうれん草のごま和え 豆腐とわかめの味噌汁 牛乳
今日は豆腐についてです。豆腐には三大栄養素である糖質・たんぱく質・脂質のうち良質なたんぱく質と脂質が豊富に含まれています。豆腐に含まれるたんぱく質は動物性たんぱく質に近く、体内では作られない必須アミノ酸が含まれているので良質と言われています。

今日の献立　チキンライス　パンプキンオムレツ　オニオンスープ　牛乳

今日はかぼちゃについてです。かぼちゃにはβカロテンがたくさん含まれていて、ガンや老化を予防します。ビタミンＣや食物繊維も多く、生活習慣病の予防にも役立つのでしっかりたべましょう。

　こんにちは。定期試験が終わり、生徒たちは普段通り落ち着いた態度で授業に臨んでいました。放課後には、生徒会役員候補者の立会演説会のリハーサルを行いました。それぞれが、少々緊張した面持ちで取り組んでいました。本番は明日です。
　【写　真】　上・段：英語科でALT（外国語指導助手）とともに授
　　　　　　　　　　　業をしているところです。
　　　　　　　中　段：理科で熱気球の実験をしているところです。
　　　　　　　下　段：技術科で、鋳造作業の固定版を作る作業をし
　　　　　　　　　　　ています。

今日の献立　ごはん　イワシの甘味焼　ひじきの炒煮　きのこ汁　牛乳

今日はいわしについてです。魚へんに弱いと書いて『鰯』ですが、カルシウムやカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンＤが豊富に含まれています。カルシウムは強い骨や歯を作り、筋肉の収縮をスムースにしてくれる働きがあります。鰯の栄養は、毎日の勉強や部活動に取り組んでいるみなさんにとって、とてもうれしい効果があります。

　

　こんにちは。今日は定期考査２日目です。社会、数学、国語のテストが行われました。生徒たちは朝から真剣な態度で試験に取り組んでいました。
　放課後は３年生対象に、１１月から行われるＫ中ゼミの説明会が行われます。

フレンチトースト パリパリサラダ ミネストローネ 牛乳
今日は「ミネストローネ」についてです。ミネストローネは主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。イタリアでは使う野菜や季節や地方によって様々で、決まったレシピはなく、田舎の家庭料理です。野菜のたっぷり入ったミネストローネスープは、日本のお味噌汁のように、イタリアの人々の健康を支えているスープです。

１１月５日金曜日、校内で漢字検定が行われます。すでに国語科から申し込み書が配布されています。締め切りは９月２４日金曜日となっておりますのでよろしくお願いいたします。

　こんにちは。今日から定期試験が始まりました。理科、英語科の２教科を行いました。生徒たちは落ち着いた様子で試験に取り組んでいました。
　明後日に社会科、数学科、国語科の３教科を行います。
　【写　真】　それぞれの学級で定期試験を受けている様子です。

ごはん 肉じゃが 小松菜のお浸し 月見団子 牛乳
今日は十五夜献立です。十五夜は昔の八月十五日のことで「中秋の名月」とも言われています。十五夜には「すすき」を飾り、団子や梨・里芋など、季節の食べ物を供え、豊作を祈り、感謝します。

　こんにちは。明日から定期試験が始まります。午前中授業のため、放課後には学習会が開かれ、希望する生徒たちが教室で自習をしています。
　試験は二日間の日程で５教科行います。生徒たちには、日頃の学習の成果を発揮するよう頑張ってほしいと思っています。
　【写　真】　上　段：社会科の授業の様子です。
　　　　　　　中　段：体育科の授業でバレーボールの練習をしていると
　　　　　　　　　　　ころです。
　　　　　　　下　段：英語科の授業で、学力向上支援講師とともに少人
　　　　　　　　　　　数指導を行っています。

ごはん さばと大豆の田楽焼 じゃが芋のきんぴら 豆腐のすまし汁 牛乳
今日は、敬老の日にちなんで「まごはやさしい」献立です。まごはやさしいとは、日本で昔から食べられてきた食材の頭文字を並べたものです。豆類、ごまなどの種実類、わかめなどの海藻類、野菜、魚、しいたけなどのきのこ類、いも類です。今日は、これらの食材がすべて使われています。

こんにちは。今日の豊渓中は５０分４時間授業、給食後、下校です。試験一週間前となり、生徒たちは学習計画をたて、授業にも真剣に取り組んでいます。各教科の先生のところへ質問に来る生徒も増え、生徒の前向きな姿が見られます。豊渓中の生徒たちには自分から進んで学ぶ生徒になってほしいと思います。

三色ごはん 根菜の味噌汁 牛乳
今日は、ほうれん草についてです。ほうれん草は、葉は緑色ですが、根の部分は赤色です。骨や歯を丈夫にするカルシウムや、血を作る鉄が多く含まれていて貧血や風邪を予防してくれるはたらきがあります。

　こんにちは。今日も、生徒会役員候補者の朝のあいさつ運動から学校の１日が始まりました。生徒たちは、目下、定期試験に向けて普段以上に勉学に励んでいます。そのせいか、職員室にきて教科担当の先生に質問する生徒たちの姿が、いつもに比べ多く見られました。
　【写　真】　上　段：社会科の授業の様子です。
　　　　　　　中　段：体育科でバレーボールをしているところです。
　　　　　　　下　段：給食時の配膳をしている様子です。

　こんにちは。定期考査が始まる１週間前となりました。生徒たちは、担当教科の先生に質問するなどして、試験に向けより一層勉学に励んできています。
　また、生徒会役員立候補者におきましては、朝の挨拶運動とオンラインによる演説を行いました。そこでは、自分の思い描く豊渓中の来年度の姿実現に向けて、頑張っていくことをそれぞれの言葉で訴えかけていました。
　【写　真】　上　段：オンラインによる演説の様子です。
　　　　　　　中　段：体育科の授業でバレーボールの練習をしていると
　　　　　　　　　　　ころです。
　　　　　　　下　段：英語科の授業で、学力向上支援講師とともに少人
　　　　　　　　　　　数指導を行っています。

今日の献立　ポークカレー　海藻サラダ　巨峰　牛乳

今日はぶどうについてです。ぶどうは世界中の果物の中で、一番つくられています。生で食べるだけでなく、干しぶどうやジャム、ワインなどがつくられます。ぶどうの主成分であるぶどう糖や加糖は、体に入るとすぐにエネルギーに変わってくれるので、疲労回復に効果があります。

黒砂糖パン ベーコンポテト焼 豆乳コーンポタージュ 牛乳
じゃがいもを使った料理は、給食ではよく登場しますね。じゃがいもは一年中出回っていますが、旬は５〜６月ごろと９〜１２月ごろの２回あります。日本で主に栽培されているのは約２０種類ありますが「だんしゃくいも」と「メークイン」という種類が有名です。

さつまいもごはん 焼きししゃもおろしソース キャベツのおかかあえ むらくも汁 牛乳
今日はさつまいもについてです。さつまいもにはビタミンCが多く含まれています。いも類の中のビタミンCは、熱にも強く壊れにくいので、たくさんとることができます。また、さつまいもは食物繊維が多いことでも知られています。食物繊維は腸をきれいにしてくれます。　

　こんにちは。今日から１７日（金）まで、生徒会役員立候補者による「朝のあいさつ運動」が始まりました。１日目ということもあり、また、改まった場ということもあり、普段しているあいさつでも緊張した面持ちで行っていました。この機会に、さらにあいさつが広がり定着していければと思っています。
　【写　真】　上　段：本校の教育目標です。玄関に掲示してあります。
　　　　　　　中　段：体育科でバレーボールをしているところです。
　　　　　　　下　段：社会科の授業の様子です。

　こんにちは。今日から生徒会の役員選挙に向けて、選挙活動が始まりました。候補者のポスターの掲示、朝のあいさつ運動、昼の放送時の演説等、候補者は積極的に選挙運動を繰り広げていきます。
　授業の様子です。
　【写　真】　上　段：理科の授業で、人の頬（ほほ）の粘膜の観察をし
　　　　　　　　　　　ています。
　　　　　　　中　段：体育科の授業で、バレーボールをしているところ
　　　　　　　　　　　です。
　　　　　　　下　段：技術科で、金属加工の作品作りに向けての授業で
　　　　　　　　　　　す。