きんぴらご飯 野菜のみそ煮 かき玉汁 牛乳
今日は、卵についてです。卵にはたんぱく質・脂質・鉄・ビタミンなどの栄養素がバランスよく含まれています。特に卵のたんぱく質はとても質が良く「たんぱく質の王様」と呼ばれています。また卵黄の部分には、記憶力や学習に深く関係している「レシチン」が含まれていて、食べると学習能力が向上するといわれています。

　こんにちは。今日の６時間目に、１、２年生の生徒会の後期委員会の委員を決めました。（３年生は、昨日決めました。）先日、生徒会役員が決まり、これで、後期の生徒会として新しいメンバーで活動を進めていく体制が整ってきました。後日行われる、第１回中央委員会と専門委員会を経て本格的な活動が始まります。
　【写　真】　上　段：技術科の授業ではんだ付けの作業をしているとこ
　　　　　　　　　　　ろです。
　　　　　　　中　段：家庭科の授業でクッションを作っているところで
　　　　　　　　　　　す。
　　　　　　　下　段：英語科で、学力向上支援講師とともに少人数指導
　　　　　　　　　　　を行っています。

　こんにちは。今日の放課後に、１０月３０日（土）に実施が予定されています文化発表会に向けて、第３回実行委員会が開かれます。コロナ禍が収束に向かいつつあると言われていますが、油断することなくより実りのある発表会にしようと話し合いが進められています。
　【写　真】　上　段：英語科でのグループ学習の様子です。
　　　　　　　中　段：新しい講師の下、美術科の授業の様子です。
　　　　　　　下　段：体育科の授業でバレーボールをしているところで
　　　　　　　　　　　す。

こんにちは。今日も天気が良くとても暖かい日となりました。本日は令和３年度練馬区連合音楽会が練馬文化センターで行われ、本校の吹奏楽部の生徒が参加しました。例年とは違い、感染症予防のため、４グループに分散しての音楽会でしたが、生徒たちの演奏はとても立派でした。第３学年は今日から面談も始まり、K中ベーシックで学習する３年生の姿も見られました。

シーチキンライス バジルポテト マカロニ入りトマトスープ 牛乳
今日はトマトについてです。ヨーロッパでは昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われ健康維持に役立てられてきました。トマトにはリコピンという、老化やがんなどを予防する効果のある栄養が含まれています。

四川みそ豆腐丼 春雨スープ 柿 牛乳
今日は、豆腐についてです。豆腐は大豆をすりつぶしてこしたものに「にがり」を加えて作られているので、とても消化がよく、栄養が吸収されやすくなっています。豆腐には、体をつくるたんぱく質や骨をつよくするカルシウム、血をつくる鉄などが豊富に含まれています。

今日はとても暖かく過ごしやすい一日となりました。緊急事態宣言が解除になり、豊渓中学校は今日から平常５０分６時間授業となりました。感染症予防については今後も引き続き十分に留意して教育活動を進めていきますので、ご協力の程よろしくお願いします。

　こんにちは。９月とも今日でお別れです。早いもので、明日からもう　１０月を迎えることとなりました。対コロナの緊急事態宣言も今日までということですが、これからも気を緩めることなく感染予防に努めてまいります。
　【写　真】　上　段：技術科でパソコン室において実習生がプログラ
　　　　　　　　　　　ミングの授業をしているところです。
　　　　　　　中　段：技術科で、LEDライトを点灯させるための基盤を
　　　　　　　　　　　作成しているところです。
　　　　　　　下　段：国語科の授業の様子です。

練馬スパゲティ じゃこ入りサラダ ココアケーキ カップケーキ（セレクト） 牛乳
今日は、セレクト給食を実施しました。ココアケーキかカップケーキのどちらかを選んでもらいました。集計結果ではココアケーキのほうが人気があったようです。今後も実施したいと思っていますので、ぜひ楽しみにしていてください。

　こんにちは。昨日の生徒会役員の選挙で新役員４人が決まりました。　１０月から新しい役員のもと、生徒会は気持ちを新たにしてスタートします。1年間実りある活動ができるよう全校で取り組んでいきます。
　【写　真】　上　段：英語科で、学力向上支援講師、ALT（外国語指導
　　　　　　　　　　　助手）とともに「道案内」の授業をしています。
　　　　　　　中　段：数学科で少人数指導をしているところです。
　　　　　　　下　段：理科の授業です。

今日は２時間に音楽の研究授業が行われました。鑑賞の授業でそれぞれの生徒が登場人物の気持ちや曲の変化について自分の考えをしっかりとまとめていました。
４時間目はリモートで立ち合い演説会が行われました。立候補者、応援演説者とも落ち着いて演説ができました。クラスでは、タブレットに配信された選挙公報を見ながら真剣に聞いていました。

ごはん コロッケ ほうれん草のごま和え 豆腐とわかめの味噌汁 牛乳
今日は豆腐についてです。豆腐には三大栄養素である糖質・たんぱく質・脂質のうち良質なたんぱく質と脂質が豊富に含まれています。豆腐に含まれるたんぱく質は動物性たんぱく質に近く、体内では作られない必須アミノ酸が含まれているので良質と言われています。

今日の献立　チキンライス　パンプキンオムレツ　オニオンスープ　牛乳

今日はかぼちゃについてです。かぼちゃにはβカロテンがたくさん含まれていて、ガンや老化を予防します。ビタミンＣや食物繊維も多く、生活習慣病の予防にも役立つのでしっかりたべましょう。

　こんにちは。定期試験が終わり、生徒たちは普段通り落ち着いた態度で授業に臨んでいました。放課後には、生徒会役員候補者の立会演説会のリハーサルを行いました。それぞれが、少々緊張した面持ちで取り組んでいました。本番は明日です。
　【写　真】　上・段：英語科でALT（外国語指導助手）とともに授
　　　　　　　　　　　業をしているところです。
　　　　　　　中　段：理科で熱気球の実験をしているところです。
　　　　　　　下　段：技術科で、鋳造作業の固定版を作る作業をし
　　　　　　　　　　　ています。

今日の献立　ごはん　イワシの甘味焼　ひじきの炒煮　きのこ汁　牛乳

今日はいわしについてです。魚へんに弱いと書いて『鰯』ですが、カルシウムやカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンＤが豊富に含まれています。カルシウムは強い骨や歯を作り、筋肉の収縮をスムースにしてくれる働きがあります。鰯の栄養は、毎日の勉強や部活動に取り組んでいるみなさんにとって、とてもうれしい効果があります。

　

　こんにちは。今日は定期考査２日目です。社会、数学、国語のテストが行われました。生徒たちは朝から真剣な態度で試験に取り組んでいました。
　放課後は３年生対象に、１１月から行われるＫ中ゼミの説明会が行われます。

フレンチトースト パリパリサラダ ミネストローネ 牛乳
今日は「ミネストローネ」についてです。ミネストローネは主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。イタリアでは使う野菜や季節や地方によって様々で、決まったレシピはなく、田舎の家庭料理です。野菜のたっぷり入ったミネストローネスープは、日本のお味噌汁のように、イタリアの人々の健康を支えているスープです。

１１月５日金曜日、校内で漢字検定が行われます。すでに国語科から申し込み書が配布されています。締め切りは９月２４日金曜日となっておりますのでよろしくお願いいたします。

　こんにちは。今日から定期試験が始まりました。理科、英語科の２教科を行いました。生徒たちは落ち着いた様子で試験に取り組んでいました。
　明後日に社会科、数学科、国語科の３教科を行います。
　【写　真】　それぞれの学級で定期試験を受けている様子です。

ごはん 肉じゃが 小松菜のお浸し 月見団子 牛乳
今日は十五夜献立です。十五夜は昔の八月十五日のことで「中秋の名月」とも言われています。十五夜には「すすき」を飾り、団子や梨・里芋など、季節の食べ物を供え、豊作を祈り、感謝します。