今日の献立　シーチキンライス、ココット焼き、オニオンスープ、牛乳

今日は、卵についてです。卵にはたんぱく質・脂質・鉄・ビタミンなどの栄養素がバランスよく含まれています。得に卵のたんぱく質はとても質が良く、たんぱく質の王様と呼ばれています。また、卵黄の部分には、記憶力や学習能力アップに深く関係しているレシチンが含まれていて、食べると学習能力が向上すると言われています。

　こんにちは。今日も平常時程で６時間授業です。生徒たちは、普段と変わらず熱心に授業に臨んでいます。
　明日２２日は、土曜授業のある日ではありませんが、K中Bゼミ（生徒のための自習教室）を行っています。
　【写　真】　上　段：体育科の授業の様子です。
　　　　　　　中　段：英語科で、学力向上支援講師とともに少人数指導
　　　　　　　　　　　をしています。
　　　　　　　下　段：数学科で少人数指導を行っています。

ビビンバ 卵入りキムチスープ ブドウゼリー 牛乳
今日は、ビビンバについてです。ビビンバは、韓国の混ぜご飯で、“ピビム”は“混ぜる”、“パプ”が“飯”を意味するそうです。具として豚肉だけでなく様々な野菜も使うので栄養が詰まった料理です。しっかり食べましょう。

　こんにちは。今日から大寒に入り、寒さも一段と厳しくなっていくことが予想されます。そのような中でも、生徒たちは、元気に学校生活を送っています。
　【写　真】　上　段：家庭科の授業の様子です。
　　　　　　　中　段：理科の授業の様子です。
　　　　　　　下　段：技術科の授業の様子です。

昆布ご飯 ししゃもの明日葉揚げ ほうれん草ともやしのごま和え じゃがいもの味噌汁 牛乳
今日は、ししゃもについてです。ししゃもは、アイヌ語で「柳の葉」という意味の「シュシュハム」が語源といわれています。柳の葉のように細く、きれいな魚で、頭からしっぽまで丸ごと食べられる魚です。骨や歯をつくるカルシウムやその吸収をよくするビタミンＤが豊富です。しっかり食べましょう。

　こんにちは。今日は、平常時程で５時間授業です。生徒たちは、普段通り落ち着いて授業に臨んでいます。授業終了後に、教職員の今年度の研究、「CS（コミュニティスクール）」についての研究会を行います。
　【写　真】　上　段：英語科で学力向上支援講師とともに授業を行って
　　　　　　　　　　　いるところです。
　　　　　　　中　段：技術科の授業の様子です。
　　　　　　　下　段：体育科の授業の様子です。
　

チーズパン マカロニ豆乳シチュー 三色サラダ 牛乳
今日は、ブロッコリーについてです。ブロッコリーは花野菜と呼ばれ、黄色い花が咲く前の、かたいつぼみが集まった部分を食べています。同じ花を食べる仲間にはカリフラワーがあり、二つとも先祖はキャベツです。色は全く違いますが、つぼみが集まっている様子が似ています。ブロッコリーはカロテンとビタミンCが豊富で、カルシウムや鉄分などのミネラル分も含まれる緑黄色野菜の代表です。

今日の豊渓中は５０分６時間授業です。各学年の授業の様子をご覧ください。生徒たちは少しでも多くのことを学ぼうと努力しています。

ごはん 手作りふりかけ 肉じゃが 野菜の甘みそ和え 牛乳
今日は、ちりめんじゃこについてです。ちりめんじゃこは、いわし類（片口いわし・まいわし・うるめいわし）の稚魚を水揚げ後、釜で塩茹でし、天日に干して乾燥させたものです。せいろに広げて干す様子が絹織物の縮緬（ちりめん）に似ていることからこの名がついたそうです。カルシウム・ビタミンＤなどが豊富に含まれ、頭からしっぽまで丸ごと食べられる健康に良い食品です。

　こんにちは。今日２年生はスキー移動教室の振替休業日です。
　１年生、３年生は６時間の平常授業です。生徒たちは互いの意見を聞き、先生の発問に答え、問題を解決しています。今日の授業の様子をご覧ください。

　こんにちは。バスは１６：３５に高坂ＳＡを出発しました。バスが学校付近の解散場所に到着する予定は１７：２０〜１７：３０です。どうぞよろしくお願いいたします。

本日ベルデ武石を１３：４５に出発しました。バスが学校付近の解散場所に到着する予定は１７：１５です。高坂ＳＡを出るあたりで、お伝えできればと思います。よろしくお願いします。

スキー移動教室第３日。スキー実習からベルデ武石に戻り、荷物をまとめました。昼食をとった後、閉校式を行いました。今回のスキー移動教室では、２年生の保護者の皆様、宿舎のスタッフの方、バス運転手やガイドさん、スキーインストラクターの方々など多くの人にご協力いただきました。３日間の宿泊行事が実施できたのは多くの方々の支えがあったからです。この度のスキー移動教室にかかわってくださったすべての皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

スキー実習の様子です。多くの生徒から、「もっと滑りたい。」の声が出ていました。３日間天候にも恵まれて、とてもよかったです。

スキー移動教室第３日、スキー実習の様子です。どの班もリフトに移動しています。少しでもたくさん滑り、よい思い出をつくってほしいと思います。

スキー移動教室第３日　最終日のスキー実習の様子です。生徒たちはスキーの技術も上達し、とても積極的です。

スキー移動教室第３日の生活の様子です。朝６：３０起床、７：３０に朝食です。

スキー移動教室第２日、夕食後は、体育館レクのあとはおみやげの時間です。みんな、予算内でうまく購入できるよう工夫して買い物をしていました。

スキー移動教室第２日の実習を終えてベルデ武石に戻りました。宿舎では入浴後、１８:００から食堂で夕食です。

スキー実習第２日 午後の実習ではすべての班がリフトに乗ることができました。生徒たちも少しでもうまく滑れるように努力しています。明日はスキー移動教室最終日、豊渓中学校の生徒たちには、けがをすることなく、すばらしい滑りをみせてほしいと思います。