白菜![]() ![]() 白菜の煮びたし わかめと油揚げのみそ汁 631キロカロリー 白菜は冬に獲れる野菜です。寒い時期に霜にあたって育った白菜は、甘みが出ておいしくなると言われています。免疫力を高めるビタミンCが多く含まれているので、鍋料理や温かいスープにしてたっぷりいただきたいですね。 大豆![]() ![]() ごぼうと大豆の甘辛揚げ 豚汁 609キロカロリー 大豆は日本人には欠かせない食材です。大豆は醤油や味噌、豆腐や納豆の原料になります。大豆には栄養がたっぷり含まれてます。 3年生・4年生ペア交流会![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 先輩として、後輩たちを楽しませようと入念なリハーサルを繰り返して来た4年生の姿に、自然と3年生の背筋も伸びます。3年生はその姿を手本として、一生懸命お店づくりに励み、両日共に大成功となりました。 |
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